Анатомия функции йоги на основе мышечной структуры и функциональной диаграммы тела йоги различной структуры анатомии тела и диаграммы функции действий структуры анатомии мышц и функции действия мышцы тела йоги
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Название: Анатомия йоги (полная иллюстрация № 2 издания)
Цена: 80,00 Юань
Имя прессы: People's Post и Telecommunications Publishing
Время публикации: июнь 2016 г.
Автор: Резли&Middot; Каминов, Эми&Миддот; Мэтьюз
Переводчик: Huang Haifeng
Книга: 16
Номер ISBN: 9787115417985
  «Функциональная анатомия йоги» - ученые -спортивные ученые, Джо с более чем 30 -летним опытом обучения&Middot; an&Middot; Steig Jones Professional Writing.«Анатомия функции йоги» использует 230 анатомии и реальных людей
Цветные карты демонстрации ввели анатомическую структуру и функцию движения мышц разных частей тела головы, шеи, позвоночника, области ядра, плеча, рук, бедер и ног и подробно объяснили справа
Эти мышцы играют шаги, принципы мышц и суставов, точки движения и сбалансированные асаны, принципы мышц и суставов, суставы.Будь то новичок, который только начал практиковать йогу,
Также опытные учителя йоги и любители йоги могут руководствоваться от «анатомии функции йоги».
"Глава 1 Упражнение 7
Системный гид 7
Анатомия 10
Скелетная система 17
Гладкий сустав 21
Руководство по мышечной системе 23
Мышечный симптома 26
Мышечная группа упражнения 27
Глава 2 дыхательная мышца 31
Йога и дыхание 31
Дыхательное действие 31
ГЛАВА 3 ГЛАВО, МЫШЛИ ГОЛОВА И НЕКА 41
Мышечная релаксация и сокращение: спортивное подразделение 41
Меры предосторожности для мусора 46
Активная мышца и конфронтация 47
Глава 4 мышца позвоночника 53
Функция позвоночника 53
Действие позвоночника 53
Глава 5 Глубокие мышцы мышц и тазовый фундамент 73
Поверхностный слой и глубокая ядерная формальная мышца 73
Тазовое дно: сессия человека и духа 75
Глава 6 Плечо и плечо мышцы 79
Лопаточная полоса 79
Плечо 91
Рукав повторного отдыха 100
Локоть сустав 106
Верхняя часть тела стабилизирует мышечную резюме: король пациента 114
ГЛАВА 7 Лоб и пальмовые мышцы 115
Diwen Sain 115
Запястье и ладонь 121
Глава 8 бедных мышц 129
Бедный сустав 129
ГЛАВА 9 КОНЕРСКАЯ МУЗСА 159
Сгибание колена 160
Внешняя мышца коленного сустава (мышца сгибания колена) 160
Внутреннее вращение коленного сустава (мышца сгибания колена) 160
Глава 10 Теленок и мышцы ноги 167
Нога 178
Приложение 1: поза 181
Приложение 2: Асана йоги“ напоминание пароль”185
Справочная библиография 187
Автор профиль 188
Введение в школьную обзор 188"
"Джо&Middot; an&Middot; Stege-Jones
Джо&Middot; an&Middot; Steig Jones - профессор спорта, со степенью магистра в области танцев и образования. Это также сертифицированный тренер для йоги и пради. Он преподает более 30 лет.
Имеет богатые теоретические исследования и опыт преподавания.Она окончила Канзасский университет и Нью -Йоркский университет, а затем занималась эффективностью, хореографией, учителями и научными исследованиями, а также
Он является автором анатомии упражнений и движения для изучения танцев, пилатеса, спорта и йоги.
Курсы интерактивных спортивных студий США профессора США и провели Международную конференцию йоги."