Как только вы переезжаете, вы теряете половину книг о мужчинах и женщинах, контролирующих эмоциональное управление.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  Введение
Как человек должен провести свою жизнь?Многие люди вздыхают всю свою жизнь: я никогда не позволил себе быть мирным в этой жизни.Только когда я умер, я что -то понял: это был сам“ убить” погиб.
«Вы теряете половину, как только злитесь», - использует практические случаи, чтобы на целевом обобщении, как избежать негативных эмоций, таких как дует, беспокойство и гнев, чтобы помочь читателям научиться расслабиться и избавиться от проблем с плохими. эмоции немедленно.
Эта книга рассказывает читателям: мудрые люди всегда придерживаются отношения не злиться, не злиться, не жаловаться и не бросить.
  Введение в автора
Huiwen, ученый из Пекинского университета, аспиранта&Ldquo; Sande Lecture Hall”“ одна день медитации в мире”Имея много глубоких мыслей о текущих жизненных проблемах и предложил много практических методов для освобождения общественных неприятностей, которые восхваляются как&Ldquo;”.
  каталог
Глава 1: Как только вы злитесь, вы потеряете половину
1. Когда вы перетащите дыхание, вы пойдете на крайности 002
2. Когда вы двигаете энергию, ваше тело пострадает 004
3. Когда воздух движется, он повредит гармонии 006
4. Когда вы злитесь, вы повредите свои отношения 008
5. Эффективность воздуха снижается на 009
6. Когда вы злитесь, вы убегаете 011
7. Когда вы перемещаете свою энергию, вы совершите большую ошибку 013
8. Когда вы злитесь, вы проигрываете 015
Практикуйте спокойствие: отладка психического беспокойства 017
Глава 2 Китайская, почему ты любишь злиться
1. Психологический дисбаланс хочет выразить свой гнев 020
2. подвергать критике немного трусливого 022
3. Давление - это вулкан, который разразится в любое время 024
4. жалоба в жизни“ возмущение всплывает в небе”026
5. Ци не гладкий из -за ревности 028
6. Одно предположение, два сомнения, три вдоха 030
7. быть клеветой без причины действительно раздражает 032
8. Трудно злиться, если вы блуждаете в мире
9. Сравнение людей с другими разозлит людей 037
10. Будь мелким&LDQUO” истощен 039
11. Почему вещи в мире всегда несовершенны 041
12. Необъяснимый гнев - это просто небольшое дело 043
13. Если у вас есть чем заняться, вы будете бездействием.045
Практикуйте спокойствие: вытягивание предохранителя гнева 047
Глава 3: Гнев не ладит с собой
1. Не могу простить боль, это причиняет боль 050
2. Жизнь не о лице и страданиях 052
3. Правитель также имеет более короткий размер, а дюйм также имеет более короткий размер
4. Никто не может быть без ошибок?
5. Красота и уродство - это благословения, зачем беспокоиться о внешности?
6. Жизнь - это сладкое бремя 060
7. Будьте готовы к завтрашнему дню, не плачь вчера 062
8. Не будь лучшим другим, просто будь лучшим самим 064
9. Будьте добры к себе, когда вы живы 066
Практикуйте спокойствие: будьте добры к себе и будьте добры к жизни 068
Глава 4: Быть злым наказывает себя за ошибки других людей
1. Импульс - это дьявол, тот, кто касается, сожалеет об этом 070
2. Сердиться под собственной иллюзией познание 072
3. У нас есть достаточные причины, чтобы злиться?
4. Разве вы не можете изменить свой упрямый характер?
5. Быть злым означает наказание за ошибки других людей 078
6. Чтобы успокоиться, избегайте фокуса конфликтов 080
7. Не принимайте решения, когда вы злитесь 082
8. Не наказывайте себя за ошибки других людей 084
Практикуйте спокойствие: 9 движения, чтобы обуздать гнев 086
Глава 5: Улучшите свой самоконтроль и будьте спокойным я
1. Эмоции могут сделать вас успешным и уничтожить вас 090
2. Когда наступает эмоциональный интеллект, гнев исчезнет 093
3. Раскрыть правду за эмоциями 095
4. Наблюдайте за своим&Ldquo; эмоциональный барометр”097
5. Будь зрелым умом 099
6. Не выпускайте свой гнев, сколько бы вы ни злились, 101
7. Узнайте свой собственный&Ldquo; эмоциональный термометр”104
8. Конвертер, который манипулирует хорошими эмоциями 106
9. Я принимаю решение о своих эмоциях 108
Практикуйте душевное спокойствие: будьте своим собственным эмоциональным регулятором 110
Глава 6: Люди, которые могут смеяться, никогда не сердится до конца своей жизни
1. Ха -ха, больше не раздражается 114
2. Улыбка-это душераздирающая таблетка, которая снимает ци и снимает скуку116
3. Улыбка - это солнце, которое разрешает лед между людьми118
4. Улыбка - это пламя молнии, надежда 120
5. Улыбка - это нежный ветер, который рассеивает страдания 122
6. В моем сердце есть смайлик Будда 124
7. Жизнь раздражает меня, у меня все еще смех в жизни 126
8. Сколько вещей счастлива в жизни?
9. Улыбающаяся жизнь, как Весенний Бриз 130
Практикуйте душевное спокойствие: болезнь сердца доступна“ терапия смеха&Rdquo; Medical 132
Глава 7: Лучше победить с терпимостью, чем атаковать с характером
1. Дух на сердце, и терпимость в верхней части 134
2. Широкий ум заставляет вас потерять гнев 136
3. Замените на атмосферу&Ldquo; Stingy”138
4. Выбросить обоюдоострый меч мести 140
5. отпусти“&Rdquo;, меч превращается в нефрит и шелк 142
6. Используйте гармонию, чтобы противостоять огне Energy145
7. Сделайте шаг, все хорошо смотрятся 147
8. Те, кто достигает великих вещей, должны иметь грандиозное отношение 150
9. Толерантность - великая мудрость жизни 152
10. Не будь слишком серьезным в Life154
11. Speak&LDQUO” будь счастлив, подружитесь с теми, кто критикует вас, 156
12. Удалите сердца злодеев и развивайте живот джентльмена 158
13. Будь то терпимы и решимость ревности 160
14. Жизнь прекрасна из -за терпимости 163
Практикуйте душевное спокойствие: культивируйте терпимое сердце 165
Глава 8: Вкус мира - чистая радость, а прекрасное сердце - это все красота
1. Счастье - это хорошее отношение 168
2. Посадите счастливый цветок души 170
3. Забыть - это ценный метод сохранения здоровья172
4. Научитесь смотреть на мир с другой точки зрения 174
5“ перфекционизм” Скажите Goodbye177
6. Жизнь несправедливая, адаптируйте и примите ее 179
7. Откройте окно своего сердца и чувствуйте себя непредубежденным 181
8. Лучше выпустить свое сердце и чувствовать себя комфортно, чем чувствовать себя застойным, когда сердце болен.
9. Выпуск в занятых 185
10. Наслаждайтесь спокойствием одиночества 187
11. Расширяйте свои интересы и больше не чувствуйте себя подавленным 189
12. Не будь сумасшедшим по поводу бессмысленных тривиальных вопросов192
Практикуйте спокойствие: советы для счастливой жизни 194
Глава 9 Позвольте вам в будущем быть благодарным за вашу нынешнюю личность
1. Только, проглатывая вашу обиду, можете ли вы стремиться к успеху 198
2. Превратите гнев в мотивацию 200
3. Эксперты повсюду, вы можете только сильнее 202
4. заряжать и улучшить себя&Ldquo; Qiqi”204
5. Используйте подавление других людей, чтобы поощрять себя 206
6. может проиграть другим, а не для себя 208
7. Общие причины дефляции:“ невозможно”210
8. мужество - первый мост к успеху 213
9. Будь своей собственной аудиторией и аплодируйте себе 215
10. Вы старались изо всех сил?
11. Не будьте обескуражены перед лицом неудач, и отменение вашей судьбы зависит от стремления к успеху 219
12. В будущем вы будете благодарны себе, кто сейчас не сдатся 221
Практикуйте душевное спокойствие: восемь способов улучшить веру 223
Глава 10 Жизнь, 30 000 дней: способ жить без упражнений
1. Жизнь - сто лет, подумайте о том, как глупо злиться 226
2. лицо Тщеславие: поиск истинной природы между иллюзией реальности и реальности 228
3. Посмотрите на желание: только будучи довольным, вы можете быть счастливы 231
4. Посмотрите на позицию мощности: нарушая ваше настроение“”233
5. Face Fame and Fortune: Будьте безразличны к жизни и свету 235
6. лицо к славе:“&rdquo“”237
7. Благословения лица: испытайте вкус счастья в простости 239
8. Лицо жизнь: спасибо всем, спасибо жизни 241
9. Лицовая жизнь: простота - это истинное значение жизни 243
Практикуйте спокойствие: спокойный способ жить 245
Прочтите некоторые главы онлайн.
8. Когда вы злитесь, вы проигрываете
У каждого есть времена, когда они злятся, но то, как они вентиляются, отличается.Больше всего“” вещь в том, чтобы бросить вещи.Разбить вещи, когда вы злитесь, - это способ вентиляции, но вы будете чувствовать себя счастливыми после вентиляции?Если ответ&LDQUO&Rdquo;, тогда вы в значительной степени изменяете себе.
Злым людям, как правило, стыдно за их поведение после того, как они спокойны.Большинство людей, которые привыкли злиться, - это их души, контролируемые эмоциями, нарушают свои аналитические и судовых способностей и заставляя их настроения попасть в состояние хаоса.У тех, кто был злился и в ярости, были брови, их лица встали, их лица были голубыми и фиолетовыми, и они сражались повсюду, как будто они одержимы демонами, их слова были бессвященными, а их правое и неправильное было изменено, что было изменено, что было изменено, что было изменено, что было изменено, что было Заставил людей смеяться.Если он взял свой образ на камеру и позволил бы ему увидеть его сам потом, он был бы шокирован и будет в восторге от стыда.
Никто не хочет злиться, но мы все еще часто злимся на некоторые вещи.Перемещение гнева - это не только реакция на неудачи, нарушения и необоснованное лечение, но также становится привычкой.В динамике мы легко будем делать то, что не осторожно судили.Поэтому, когда люди злятся, многие люди используют поврежденные предметы в качестве своего выхода для вентиляции.
Сяо работал в компании в Шэньчжэне. Уход в отставку.Однажды он работал сверхурочно в компании.Затем он пошел к боссу компании, чтобы обсудить отставку, но был ругал босс.
Вернувшись в отдел плесени, Сяо разбил палку с памятью компьютера, материнскую плату, видеокарту и т. Д., Которая компания выделила ему и забрала компьютер жесткий диск.Когда Сяо покинул компанию, он вспомнил, что в печи было 7 плесени. Знал формы в печи.Сяо вернул свой жесткий диск до своего арендованного места и пошел работать в компанию в Хуачжоу.Более чем через месяц Сяо был арестован полицией в Хуачжоу.
В жизни есть много неудовлетворительных вещей.
Когда вы переезжаете, вы уничтожаете предметы.Как правило, люди будут сожалеть об этом, когда они злятся.
Акт уничтожения предметов, когда вы злитесь, - это глупо. Просто проблема потратить немного денег и даже привести к большим делам.Поэтому, когда вы злитесь или даже злитесь, лучше не выпускать свой гнев с предметами.
……
