Идеальный вес начинается с трансформации мозга+три приема пищи в день блюд для снижения сахара, ната, магического дневника по снижению веса, как использовать силу погружного сознания, чтобы легко наслаждаться & ldquo; Thin & rdquo; Здоровье Книга дневника похудения
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
| Заголовок: | [Подлинный] идеальный вес, начиная с трансформации мозга | |
| Цена книги: | 69 Юань |
| Автор книги: | [美] Сьюзен·汤普森（Susan Peirce Thompson） |
| Издательство: | Машиностроительная промышленность Пресса |
| Дата публикации: | 2019-12-06 |
| Номер ISBN: | 9787111640103 |
| формат: | 16 |
| Количество страниц: | 259 |
| Издание: | 1-1 |
| краткое введение |
| Основываясь на новейших исследованиях нейробиологии, психологии и биологии, доктор Томпсон, эксперт по психологии питания, создал революционный план похудения и объяснил, почему люди снова и снова теряют вес: мозг мешает потере веса.Эта книга показывает нам, как трансформировать его, чтобы избавиться от веса, улучшая мозг и достигнув потери веса.Через историю автора и историю участников проекта, вы получите первую информацию: почему традиционная диета и планы упражнений проходят; , и так далее. |
| Оглавление |
| Рекомендация 前言 肥胖盛行：不是个问题，而是公开的秘密 Введение моя история· 1 Часть первая Как помешать потере веса в мозге· 15 Глава 1 пробелы силы воли· 16 Глава 2 голод, который не может быть удовлетворен· 25 Глава 3 Желание сопротивляться· 38 Глава 4 Таблица· 50 Глава 5 Разрушитель· 66 Вторая часть Решение диеты Ming Line: заполните пробел силы воли.· 77 Глава 6 Четыре ярма· 79 Глава 7 Self -Posting: ваши новые друзья· 96 третья часть Карта строки: давайте начнем· 107 Глава 8 Демонстрационный рецепт· 108 Глава 9: Начальное действие· 127 Глава 10 Инструменты, чтобы помочь плану диеты вступить в силу· 141 Четвертая часть Карта линии: сохраняйте правильное направление· 159 Глава 11 Ming Line Life· 160 Глава 12 Ресторан, путешествия и другие особые случаи· 177 Глава 13 Что мне делать, если я сломаю яркую линию· 191 Пятая часть Целевой вес, поддержание веса, план будущего· 207 第14章 达到目标体重· 208 Глава 15 Резюме: Живи счастливо, стройно и свободно· 220 Доступная информация· 229 Аннотация· 233 |
Ценообразование  ￥ 58,00
Издательство: Liaoning Science and Technology Press
ISBN: 978755911319
Издание: 1
Товарный код: 12534451
Упаковка: Тихий океан
Открыто: 16
Время публикации: 2019-06-01
Бумага: медная версия бумага
Количество страниц: 228
- Название продукта: волшебная 42-дневная диплом потери веса
- Это костюм: нет
- Заголовок: 
- Цена:  49,00 Юань
- Название издательства:  Университет науки и технологии Huazhong Press
- Опубликованная дата: 2018.01
- Автор:  Тан Тан
- Заголовок: 
- Номер ISBN: 9787568034647
Хорошо есть, а сон - это ключ к потере веса.
 “”.Согласно его личному опыту снижения веса, он усовершенствовал популярные социальные сети&Ldquo; 42 дня метода снижения веса сна&Rdquo; и в этой книге в этой книге, чтобы представить свою теоретическую основу, шаги потери веса и меры предосторожности в этой книге, займите 42 дня в качестве цикла, перейдите к завершению один раз“ тело и разум&Rdquo; путешествие.
 Потеряя вес, я знаю, что вы пробовали много раз, но это определенно последний раз.
Оглавление:
Часть первая спите, чтобы похудеть, один раз“ тело и разум” магическое путешествие
42 дня с похудением сна
Сон и ожирение
Ожирение и ген
Ключ к толстому и тонкому
Сравнение различных методов потери веса
Доля диеты, сна и физических упражнений
Мой способ потери веса
“” успешный тест
Часть вторая я - мобильная школа, засвидетельствуйте чудо за 42 дня
Первая неделя, спросите себя, сколько вы хотите похудеть
Вторая неделя, не позволяйте тем, кто с нетерпением ждет вас слишком долго, с нетерпением ждут этого
Как человек, который не может контролировать вес третьей недели?
Четвертая неделя очень хорошая, вы сохранились в течение трех недель, а их 21 день
Пятая неделя не только делает вас худыми, но и позволит вам получить свободу души
Неделя шесть прощаний с ожирением, познакомиться
Часть третья, чтобы похудеть, вы должны знать 40 очков
Сила подсознания
Ты хочешь сбросить вес?
Тест: Знай свое тело
Кем ты хочешь быть?
Установите цель снижения жира
Как мотивировать себя?
Возьмите с собой подсознание
Далеко от плохих эмоций
Ем ли ты это?
Что есть?
Как поесть?
Когда поесть?
Как позавтракать?
Как есть китайскую еду?
Как поужинать?
Как поесть в деловой поездке?
Как есть мясо?
Как есть основную пищу?
Как есть фрукты и овощи?
Вы едите тоник?
Он ест ферменты и блюда?
отклонять“”
“ привычки в еде” советы
Вы не занимаетесь спортом?
Как сделать аэробные упражнения?
Несколько технологий аэробных упражнений
Руководство по бегам
Запуск технологий
Гарвея
Длина времени
Контролировать интенсивность упражнений
Время еды
Что такое хороший сон?
Проверьте качество сна
Выберите правильное постельное белье
Создать хорошую среду сна
Меры предосторожности перед сном
Далеко от вредных привычек, которые влияют на качество сна
&Ldquo;” декомпрессия и сон помощь
Tangtang Физическая и умственная терапия
Часть четвертая встречается сами
Выбор редактора:
1. Интервью Ван Хан, Го Деганг, Сюй Ян, Брат Оу, Донг Минчжу и другие,“ мистер китайский сон” tang pro -Grant“ 42 дня” секрет потери веса, скажите вам: как легко использовать силу подводного сознания, чтобы насладиться“ тонкий&РДКО;!
2. Хорошо употребление в пищу, а сон - ключ к снижению веса.&Ldquo; 42 дня метода снижения веса сна&Истинное значение RDQUO - это использовать и улучшить ваш основной скорость метаболизма, чтобы вы засыпали и стали тоньше, превращая все ваше тело в нелегкое посадку.Он предлагает: (1) Обязательно питайтесь и хорошо сон и не подчеркивайте много упражнений; и сохраняется в течение 42 дней.
3. Эта книга изысканно спроектирован, простая и атмосферная.
4. Тест 42 -дневного потери веса Тангтана доказывает:
Это не чудо.“ форма записи карты 42 дня&Требования RDQUO тщательно регистрируются, у вас будет новая жизнь.
об авторе:
 “&Rdquo;“ мистер китайский сон”.Когда был выпущен фильм «Мастер гипноза», его пригласили сыграть в эксклюзивном диалоге.
 Итак, он предложил&Ldquo; 42 дня метода снижения веса сна&Rdquo;, защищать научную потерю веса, легко наслаждаться силой подводной сознания“ тонкий&Rdquo;, помогает диетической диете понимать себя и завершить двойные изменения в своих телах и душах.Его личные работы включают «Секретное обучение на рабочем месте» и «Книга головы глубоких коктейлей».