[Китайский бизнес оригинальный издание] 7 Оружие Английское оригинальное палке
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Придерживайтесь этого: научно доказанный процесс изменения вашей жизни-для хорошего
Шон Д. Янг (автор)
Издатель: Харпер в мягкой обложке;
Пятна: 304 страницы
Английский язык
ISBN: 0062692887
Штриховой код: 9780062692887
Размер продукта: 13,5 x 1,7 х 20,3 см
Вес товара: 227 г
краткое введение
Проблема, которую книга «Как думать и сделать это», должна решить, заключается в том, что большинство людей могут строить планы или подумать о том, чтобы предпринять определенные действия, но им не хватает достаточной мотивации или эффективной силы для упорства.
Есть своего рода человек, который думает о тысячах способов, прежде чем ложиться спать и ходит по старому пути, когда встает утром;Почему некоторые люди всегда думают, что они не могут этого сделать?И некоторые люди могут добиться успеха, независимо от того, что они делают?Это из -за недостаточной силы воли, отсутствия мотивации или слишком большого искушения?Все было не так!
«Как мыслить и сделать это» поднимет ваше понимание всех прошлых поведений и даст вам другое решение, то есть для решения проблем поведения, вы должны сначала точно классифицировать поведение, а затем использовать соответствующее психологическое оружие, чтобы преодолеть его.Через 3 категории поведения и 7 комбинаций оружия вы можете сказать вам минималистский способ достижения целей и достижения успеха без силы воли.
Это шедевр науки об изменении поведения, сравнимого с «влиянием».
#1 Wall Street Journal Bestseller
Отмеченный наградами психолог и директор Центра цифрового поведения в Калифорнийском университете в Калифорнийском университете в Калифорнийском университете.—forever.
Whether it&Рассеянные ошибки RSQUO, слабость для нездоровой пищи, дополнение к смартфону или отсутствие упражнений, у каждого есть плохая привычка или поведение, что они&Rsquo; D нравится измениться.—and sticking with it—are two very different things.
Доктор Шон Янг, авторитетный новый голос в области поведенческой науки, многое знает о наших привычках— как мы их делаем и как мы можем их сломать.
As Dr. Young explains, you don&Измените поведение, изменив человека, вы делаете это, изменяя процесс.с созданием длительных изменений и как мы можем перехитрить его, включая использование"neurohacks" to shortcut the brain&Контрпродуктивные инстинкты.
Заполнен прагматическими упражнениями и историями реальных людей, которые успешно использовали их, придерживаться этого, показывает, что можно контролировать расходы, придерживаться диеты, становиться более социальными, регулярно упражнения, прекратить навязчиво проверять электронную почту и преодолевать проблемное поведение—forever.
