8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 21.13 руб.

Высотная версия кораблекрушения 58 трюков, которые можно сделать с помощью одежды для сушки MRT для игры в компьютеры, растянуть свободное сухожилие, чтобы удалить кислотные диалекты

Цена: 1 480руб.    (¥70)
Артикул: 626159261920

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:礼意图书专营店
Адрес:Провинция Фуцзянь
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥881 860руб.
¥67.51 427руб.
¥72.91 541руб.
¥741 564руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии



краткое введение

Врач -врач Tokyo Big Xue признает Zheng&Раз; олимпийский защитник мирового класса
Фильтруя 58 движений ежедневных малых движений растягивались, "кислота. Боль. Ма"
Мышечные батончики тела могут быть защищены на 22 целого тела, и запускается сила человека, которая зажигается


★ Медицинский менеджер Чжэн Реал!Фасция жесткая и липкая не решена, что может вызвать постоянную инвалидность в организме

Уведомление!Если есть следующая ситуация, вы должны быть осторожны——
Плечо и шея, талия болят, а доктор и пост не вылечены.
Эмоционально легко упасть, психическое, тревожное
Голова всегда кружилась и не может поднять
Дыхание не гладкое, легкая головная боль, головокружение

Эти предупреждения, присланные телом, все потому, что ваша фасция жесткая! 

Тесная фасция не только заставляет суставы, окружающие боль, что повлияет на другие части, в результате чего функция организма уменьшается и вызывает боль. Если оно не лечится во времени, чтобы сделать состояние серьезным, могут возникнуть проблемы с ежедневными движениями, такими как стоять, сидеть и ходить.

★ Японские авторитетные врачи узнают Чжэн, а мышечные батончики во всем теле могут быть расслаблены

Фасция человеческого тела разделена на семь частей, которые являются важными организациями, которые находятся по всему телу и все мышцы тела. Два кости.

Все растягивающие движения в книге были признаны Чжэн, авторитетным врачом в Токио, Японии и « -бара», который может эффективно расслабить 22 мышечных батончика во всем теле.——

● Сроки «грудные мышцы, грудные мышцы» расслабьтесь: чистите зубы, открывают двери, ездите по дороге на пути
Те, кто сидит в офисе в течение долгого времени, и жесткая шея и плечи, должны расслабить эту часть.

● Время «четыреххедачей мышцы»: носите одежду и смотрите телевизор сбоку
Занимаясь на коленях; боль и боль в спине или общая усталость, здесь особенно важна.

● «Лучшая мышца рыбы». Время расслабления: носить брюки и эскалаторы
Глубокие мышцы, которые ходят и поддерживают красивую стоящую позу, могут вызвать усталость верхней части тела, когда она становится жесткой.

● «Вращающаяся мышечная группа», «Вращающаяся мышечная группа»: при игре в компьютер, еда, лень и подъем вещей
Когда шея и плечи не являются гладкими и усталостью, эта часть должна быть расслаблена.

★ Лучший защитник Олимпийских игр, научите вас 58 хитростям, чтобы облегчить кислые боли

Знание важности расслабления и фасции, системных суставов и мышц, но с раннего утра до позднего, накопленного дня усталости. В настоящее время я просто хотел парализовать на диване, чтобы посмотреть телевизор, и я не хотел Двигайся на кровать!

На самом деле, пока вы в порядке -понадобитесь своей осанкой в ​​повседневной жизни и на работе, вы можете ослабить жесткую и жесткую мышечную фасцию!

Всемирный олимпийский защитник «большой дикий прямой» учит вам 58 трюков без предварительной подготовки. Полем——

● "MRT"—— 
● «Поговорите с телефоном»——
● «Носители»——
● "Смотреть телевизор на стороне"——

Характеристика

※ Токио Большой Сюэ, авторитетный врач признает Чжэн&Время; олимпийские защитники мирового класса присуждают 58 трюков и растяжение
※ 22 мышечные батончики во всем теле могут быть защищены, облегчая болезненность и онемение
※ [ситуация иллюстрация] Демонстрация реальной жизни может быть сделана в любое время, где угодно, Fast SU эффективен

Рекомендация специальной статьи

Aced Fitness UK Генеральный директор Энни
Ган Сиюан, основатель Lige Sports Health Center

Профессиональная рекомендация

"One -Minute Fitness Classroom"
Сюй Пейи, соучредитель Vamos Sports

 

об авторе

об авторе

Большой дикий диаметр

Человеку, отвечающему за известную спортивную лабораторию в Японии, доверяют такими спортсменами, как лучшие спортивные защитники, художник по иглоукалыванию и дзюдо.

Из авторитетного ортопедического медицинского эксперта, «Юань Тенг Шинри», он научился полной внешней травме резобилитации и других технологий, а также медицинское учреждение в «Токийском мегаполисе» в «Токио» накопило очень ценный опыт гинекологической болезни ». Полем

Введение в монитор

А -баосима

Би -промышленность в Токио Биг Сюэ Медицинский колледж работал в больнице Медицинского колледжа Токио Гранд Сюэ, больнице Тигровых Ворот и больницей Санла, а затем в 2000 году основала клинику Beiqingshan D.Медицинские атаки: амбулаторная хирургия хирургической хирургии, предотвращение медицинского лечения от заболеваний, противодействие медицинскому обслуживанию со здоровьем и долголетием, а также лечение генов рака с использованием технологий режущихся краев и так далее.

Введение в переводчик

Линь Янтин

BI BI BI BI BI DEFARTION, ежедневный уровень проверки, был отредактирован издателем.Существуют «Мировые торгового торгового центра -Of -mall Wurtches Легкие гандикулы», «Относительная теория и тайна времени, я понимаю картину», «Суперэффективный метод памяти» и «удивительный» чулок »10 000 юаней в месяц» Полем

 

Оглавление

Рекомендация
Жесткость Флостера не решается, а физическая активность легко уменьшить

Рекомендация
Ежедневная сосновая фасция, качество действия может быть улучшено

Графическая группа мышц тела
Прежде чем расслабиться, сначала поймите мышцы человеческого тела

Введение в эту книгу
Просто и легко сделать!
Неограниченный метод релаксации фасции  

Базовые знания
01 фасция, что это?
02 Причины расслабления фасции
03 Как расслабить фасцию
04 Следуйте физическому состоянию и расслабьте фасцию в любое время и в любом месте
05 расслабление фасции и фасции в любое время, везде, вы должны обратить внимание на вещи

Part1  расслабление фасции, вы можете делать повседневную жизнь
01 Когда вы работаете на кровати, расслабьтесь на спине и боковой животе
02 Откройте стеганое одеяло, чтобы расслабить плечи, шеи и спины
03 При чистке зубов расслабься внутреннюю часть бедра, шеи и груди
04, носив рубашку, расслабься боковой живот, назад, бедра
05 При ношении штанов, расслабьтесь на бедрах и ногах
06 Действие носков может расслабить спину бедрами и задней частью ноги
07 Перед едой, расслабься на спине
08 Поужинай и бери на приправу, расслабься свои плечи
09 Используйте пылесос, чтобы расслабить бедра и заднюю часть ноги
10 сушная одежда, чтобы расслабиться на плечи, шеи и обратно
11 При ношении обуви расслабьтесь боковой живот, плечи и спины
12 открытых дверных движений могут расслабиться вокруг груди
13, открыв дверь, расслабься заднюю, боковую живот и верхнюю руку
14 При посещении супермаркета, расслабление бокового живота и шеи
15 Держа сумку для покупок, расслабляя сторону, плечи и обратно
16, чтобы пройти долгий путь, чтобы отдохнуть на долгое время, расслабься грудью
17 лежа на стороне, смотрю телевизор, расслабление живота
При сидении на боку расслабься боковой живот и бедра
19 После купания расслабьтесь грудью и пальцем с большими пальцами
20 Пустое снаряжение перед сном, расслабьте плечи и талию
21 лежа на кровати, расслабься шею
22 Перед сна, расслабление живота
Столбец 1
Олимпийские игроки также делают методы расслабления фасции

Part2&Метод расслабления NBSP; Fascia, который можно сделать в поездках и офисе
Когда вы ждете машину, расслабьтесь плечами и руками
02 Возьмите внутреннее кольцо автомобиля, расслабление плеча и боковой живот
03 Сядьте в карету, расслабься плечи, ребра и обратно
04 Когда настраивается эскалатор, расслабление задней стороны ноги
Когда вы спуститесь по лестнице 05, расслабьтесь плечами и обратно
06 Отфильтруйте ленивую осанку, расслабьте плечи и обратно
07 Хорошо использовать кресло в офисе, чтобы расслабить сторону желудка
08 Используйте офисные стулья, чтобы расслабить заднюю часть тела
09 Когда вы смотрите на информацию или планшет, расслабьтесь боковой живот
10 расслабься перед компьютером, расслабление вокруг плеча
11 При копировании файлов расслабься плечи и обратно
12 Вернитесь в офис сиденья, расслабьте боковую живот, спину и ягодицы
13 Откройте крышку бенто, вы можете расслабить плечи
14 При покупке кофе, расслабьтесь на задней части ноги
15 Используйте канцелярскую стену и расслабьтесь на животе теленка
16 за долгое время, чтобы использовать свой мобильный телефон, расслабьтесь вокруг груди и шеи
При разговоре на 17 -м телефоне, расслабление плеча и шеи
18 Поднимите действие тяжелых предметов, чтобы расслабить плечи, шеи и спины
19 Удерживая тяжелые предметы, вы можете расслабить плечи, шеи и спины
20 лук перед брифингом, чтобы расслабиться вокруг груди
21 Используйте стол, чтобы растягиваться, расслабьтесь плечами и обратно
Столбец 2
Головные боли на напряжении станут красивыми?

Part3  включает в себя ежедневную простую фасцию и метод расслабления
01 Отрегулируйте осанку, чтобы облегчить физический дискомфорт
02 Профилактика болезненности колена и талии
03 Предотвращение боли в плече
04 Масте ежедневное давление
05 усталость, вызванная успокаивающими скользящими мобильными телефонами
06 Верхняя рука и состояние живота могут улучшить
Заключение
Расслабьтесь фасции и начните человеческую силу