【Предпропта】 Тайваньская версия Инь Йога, практика йоги, физическая подготовка, упражнения и фитнес -книги, которые подходят для современных людей, издательство Шан Чжоу
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
краткое введение
Основатель Инь Йоги Пол Грилли самая классическая работа
Он был продан более десяти лет, и китайская версия запускается впервые!
*Рекомендация специальной статьи Мишель Чу
∞
Углубить физическое и умственное осознание через тело,
Введите след уединенной жизни для занятой жизни.
∞
Инь Йога - это не новый продукт, а жанр йоги, который сочетает в себе мудрость, такую как даосизм, индийская йога и буддизм.
В обществе, полном высокой конкуренции и беспокойства, Инь Йога, несомненно, является тихой лекарством, помогая людям вступать в мысли, эмоции и даже достичь происхождения духовности от тела.
Через глубокое дыхание и более трех минут асан, растягивайте тело, отрегулируйте ци и чакру, чтобы помочь детоксифицировать тело и разум.
Вы также можете практиковать Инь Йогу в качестве предшественника сидячей медитации, чтобы адаптироваться к длинному сидячим.
Автор Пол Гули включал знание анатомии, даосской йоги и чакры.
Эта книга сначала представляет древнюю науку и революцию йоги, а затем дополнительно иллюстрирует применение философии Инь и Ян в йоге и вводит роль тела Инь Йоги и ее роль посредством графики.
Будь то стартер или долгосрочный практикующий с йогой, эта книга является отличным руководством по обучению.
об авторе
об авторе
Пол Пол Грилли
Американские учителя йоги, в сочетании с их собственным опытом йоги и медицинскими знаниями, основали жанры йоги Инь в 1980 -х годах, среди которых стиль йоги Поли Зинк и часть философии сочетает в себе доктор Хироши (доктор Хироши Мотояма Полем
Личный официальный веб -сайт: www.paulgrilley.com
Введение в переводчик
Michelle Chu
Высший сертификационный учитель Американского альянса йоги был глубоко культивирован в учителях йоги дома и за рубежом в течение многих лет, а также в исследованиях и уединенных лагерях, и в течение многих лет зафиксирована для организации обучения учителя и семинаров праведности Инь Йога, которая ведет практику осознанности и йоги Инь, чтобы помочь каждой практике йоги, может проникнуть в более внутренние упражнения.Он является автором «Инь Инь Йога: Путь самостирации и трансформации».
Фан -страница FB: Zhengshun Yin Yoga -Michelle Chu
Личный официальный веб -сайт: www.michellechuyoga.com
Подробности
ISBN: 9789864776009
Серия серии: Beautiful Life
Спецификация: мягкий твердый переплет / 256 страниц / 21 x 14,8 x 2,2 см / обычная оценка / монохромная печать
Место публикации: Тайвань
Применимый возраст: от 0 до 99 лет
Категория этой книги: медицинская помощь>Предрасположенность>Йога/пиратис/растяжение