Подлинное: как мне ослабить беспокойство, восстановить адаптацию антидепрессантов и тревожность лечения.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Быть К:[Английский] Карл·Карл Вернон
Переводить ФИН: Чжан Сяонинг Характер число:157 тысяч
Книга Номер:978-7-210-11007-1 Страница число:224
вне Издание: народная издательство Цзянси Распечатать Чжан:14
линейка дюйм:165 мм×230 мм открыть Книга:1/16
Версия Второй скорость:Май 2019 издания 1 Пакет Кадра: Тихоокеанский регион
Распечатать Второй скорость:Первая печать в мае 2019 года Конечно цена:38.00 Юань
Неудачный текст: китайский Издатель: Китай
В тексте используется бумага:60 г легкой бумаги
Китайские часы слов тему глагол: Тревога -обработка Классификационный номер среднего диаграммы:R749.705
последовательностьслова1
вестислова23
Зонд: беспокойство и баланс
Стандартный26
разница30
Мысль37
Истина тревоги40
Сбалансированная масштабная таблица43
Шкала7:паника44
Шкала6: Высокая тревога46
Шкала5: Тревога выше нормального уровня48
Шкала4:баланс50
Шкала3: Жизненная сила ниже нормального уровня52
Шкала2: Низкая жизнеспособность54
Шкала1: Срезан56
Баланс58
Чрезвычайная ситуация и депрессия на каждом этапе63
Четыре этапа тревоги и баланса67
Часть 1: воздействие беспокойства
Битва или бег——Теория злоупотребления70
Беспокойство в уме78
Забудьте о тревоге87
Чего ты на самом деле боишься?89
Найдите реальную причину92
DPзакон96
Как магия103
Часть II: активность для снижения беспокойства и усиления жизненной силы
Рациональное мышление108
Страшный захват111
Представляют терапию117
Это правда притворяться122
Отпустить124
Часть 3: Переадресажные очки вашего внимания
Следуя этой точке будущего132
знать“Должен сделать” 141
Перед входом в следующую часть152
Часть 4: сбалансировать10 действий
действие1: Столкнувшись с тревогой и депрессией154
действие2: Проверьте свой образ жизни160
действие3: Следуйте за своей средой168
действие4: Контролировать диету173
действие5: Пристрастился к спорту181
действие6: Сохраняется в фиксированном графике188
действие7: Заложить основу на будущее192
действие8: Остановить зависимости203
действие9: Решить проблему лекарств208
действие10: Держите сбалансированный213
◎ Книга, которая более популярна
Эта книга возглавляет список продаж British Amazon Psychological Service.Автор помогЛюди в более чем 50 странах и регионах преодолевают беспокойство и влияние, охватывающие мир.
◎ Еще один“Земля”выражение
С аккуратным языком и теорией стека“Эксперт”Различные работы, эта книга исчезла, стремится понимать юмор, устраняет куриный суп из души, который не взволнован и бессмысленным, не слушает термины, не участвует в длинной истории, чистой и освежающей и непосредственно нажимает на ключ.
◎Появляется другой
Как и многие современные молодежи, автор очень стабилен на поверхности и паникован.Он пробовал различные методы лечения на рынке, включая отвлечение внимания, гипноз, лекарственную терапию, психологическое консультирование……Но он не поправился, но он не сдался.“DP Закон”“Теория тревоги и повторения”“Представляют терапию”После исключительного контента я наконец написал конец своей 15 -летней тревоге и депрессии.
◎ Память энтузиазма и надежды
Эта книга проходит через первую половину его жизни автора.Смерть отца, болезнь матери, раннее отсечение, экономический кризис……Слишком сильная самооценка заставила его терпеть пытки тревоги и депрессии.
Он обеспокоен тем, что он болен, он волновался, что умрет, не смеет связаться с другими или даже выйти.
Но теперь он не только готовит себя, но и помогает50Люди во многих странах и регионах решают беспокойство.
В этой книге автор расскажет, почему различные методы лечения на рынке не могут быть эффективными, каковы проблемы в середине середины и как он шаг за шагом.Он оригинал“Беспокойство и баланс”Эта концепция также предоставляет ряд простых и возможных методов, которые помогут нам взглянуть на беспокойство и депрессию с научной точки зрения и легко согласовать с тревогой и депрессией.