Сяоку часто открывает здоровую и часто отредактированную издательскую компанию Nanhai в Гао Хунмин
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация
Название книги: Всегда улыбающийся и всегда здоровый
Цена: 26,00 Юань
Автор: Гао Хунмин Редактор
Издательство: издательская компания Nanhai
Дата публикации: февраль 2009 г.
ISBN: 9787544244015
Количество слов:
Номер страницы:
Версия:
Фрагментация:
формат:
Товарный логотип:
[chatu]
Выбор редактора
Краткое содержание
Смех может сделать людей счастливыми; смех может сделать людей здоровыми; смех может сделать людей красивыми; смех может продлить жизнь людям.Поскольку у смеха так много преимуществ, как мы можем им воспользоваться?Эта книга рассказывает людям, как использовать смех для лечения болезней.Книга разделена на семь глав. От понимания смеха до того, как смех может лечить болезни, украшать, поддерживать здоровье и уменьшать стресс, до того, как развивать нашу ежедневную улыбку, можно сказать, что он подробно и всесторонне раскрывает функцию смеха. Это показывает людям, что смех — лучшая вещь в мире.Содержание книги легкое для понимания и юмористическое. Это редкая книга о здоровье для современных людей.
Оглавление
Глава Кодекс смеха.Почему смех может лечить болезни
Каким был бы мир без смеха?
Положительные эмоции могут активировать систему самовосстановления организма.
Смех – стимулятор иммунитета
Смейтесь по 15 минут в день, чтобы улучшить кровообращение.
Смех может регулировать ци и питать кровь
Смех — сокровище, очищающее меридианы
Глава 2. Смех и здоровье. Люди, которые любят смеяться, живут дольше тех, кто не смеется.
Смех – секрет здоровья и долголетия
«Режим длительного смеха» способствует долголетию
Улыбка делает вас счастливыми, смех сохраняет здоровье
Улыбаться три раза в день лучше, чем принимать добавки
Смех – это брюшное дыхание
Смех – отличный подарок мозгуГлава Кодекс смеха. Почему смех может лечить болезни
Каким был бы мир без смеха?
Положительные эмоции могут активировать систему самовосстановления организма.
Смех – стимулятор иммунитета
Смейтесь по 15 минут в день, чтобы улучшить кровообращение.
Смех может регулировать ци и питать кровь
Смех — сокровище, очищающее меридианы
Глава 2. Смех и здоровье. Люди, которые любят смеяться, живут дольше тех, кто не смеется.
Смех – секрет здоровья и долголетия
«Режим длительного смеха» способствует долголетию
Улыбка делает вас счастливыми, смех сохраняет здоровье
Улыбаться три раза в день лучше, чем принимать добавки
Смех – это брюшное дыхание
Смех – отличный подарок мозгу
Сохраняйте «три радости» и смейтесь на здоровье
Глава 3. Смех ради красоты. Смех — естественный агент красоты.
Красивая женщина, которая любит смеяться
Смех – хорошее средство ухода за кожей
Овладеть очарованием улыбки равно овладеть красотой.
Почему страстно влюбленные люди выглядят красивее
Смех «убирает» морщины по гороскопу
Волшебный метод смеха
Смех также может сделать детей красивее
Глава 4. Смех снижает стресс: умение работать важнее, чем усердный труд
Улыбнись и пусть стресс пойдет к черту
Смех – отличный способ снять напряжение
Как бы ни была тяжела работа, нужно улыбаться
Смех может изменить усталость от работы
Не забывайте улыбаться, когда часто пользуетесь компьютером
Заразите своим хорошим настроением окружающих
Смех может помочь вам завоевать больше связей
Когда вернешься домой, принеси с собой смех
Смех – ключ к успеху
Глава 5 Болезнь идет от сердца. Люди, которые не любят смеяться, склонны болеть.
Почему большинство людей смеются все меньше и меньше
Люди с плохим характером чаще простужаются, чем счастливые люди.
Когда у вас плохое настроение, ваши мышцы напрягаются.
Боль в спине оказывается вызвана эмоциями
От плохого настроения у меня болит голова
Желудок – барометр эмоций
Икота часто бывает вызвана плохим настроением
Двоеточие отражает ваше настроение
Плохие эмоции — убийцы сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний
Умственная стимуляция также может вызвать астму
Страшный эмоциональный диабет
Люди, которые не любят смеяться, также могут иметь проблемы с кожей.
Плохие эмоции — активаторы раковых клеток
Глава 6: Смех лечит болезни - Смех - хорошее лекарство, которое не стоит ни гроша
Смех — очищающее сердце средство против депрессии
Смех облегчает боль
Смех — волшебное оружие при некоторых видах дерматита
Контролируйте кровяное давление, смейтесь, чтобы помочь
Смех эффективен для желудка
Медленная ходьба и смех могут помочь снизить уровень сахара в крови
Смех — мантра, посвящённая больным лёгочными заболеваниями
Смейтесь 1 минуту в день, чтобы побороть бессонницу.
Улыбайтесь три раза в день, чтобы избежать рака
Глава 7. Тренировка способности смеяться: 6 способов быстро повысить «температуру души»
Метод юмористической улыбки: когда приходит юмор, все болезни исчезают
Как посмеяться над собой в зеркале: Улыбнитесь себе перед зеркалом.
Задавайте вопросы и громко смейтесь: все любят удобные вопросы.
Упражнение «Метод улыбки»: улыбайтесь во время движения, чтобы сделать свое тело сильнее.
Техника счастливого смеха: секрет превращения моментов удовольствия в счастье
Метод благодарности и смеха: можно стать богатым, часто говоря «спасибо»
Приложение
Приложение 1: Стандарты психического здоровья, установленные ВОЗ
Приложение 2: 10 типов людей, которым не следует часто смеяться
Приложение 3: 7 видов улыбок, скрывающих болезни за спиной Показать всю информацию
об авторе
Абстрактный
[chatu]
Рекомендация СМИ
