Следует избегать 24 солнечных терминов (привязано к диаграмме подвески) Чжан Ян, под редакцией издательства химической промышленности
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация
Название книги: Краткая проверка диетических табу в течение 24 солнечных триместров (с настенной диаграммой)
Цена: 19,90 юаней.
Автор: Главный редактор Чжан Янь
Издательство: Chemical Industry Press
Дата публикации: март 2012 г.
ISBN: 9787122125859
Количество слов:
Номер страницы:
Версия:
Фрагментация:
формат:
Товарный логотип:
[chatu]
Выбор редактора
Краткое содержание
Мудрые китайцы делят год на 24 солнечных периода. 24 солнечных термина не только точно отражают фенологические изменения, но и тесно связаны с человеческим организмом. Движение ци, крови и деятельность внутренних органов человеческого тела синхронно связаны с 24 солнечными терминами. Только соблюдая солнечные условия и организуя диету в соответствии с изменениями солнечных условий, мы можем достичь эффекта баланса Инь и Ян, профилактики заболеваний и здравоохранения, а также долголетия.В этой книге, основанной на 12 месяцах лунного календаря, 24 солнечных термина разделены на 12 подразделов. В каждом подразделе подробно объясняются продукты, подходящие для этого солнечного термина, а также пищевые сочетания и табу.Кроме того, эта книга также содержит много здравого смысла в отношении диетических табу при хронических заболеваниях.Подробное объяснение для защиты вашего здоровья!
Оглавление
Быстрый индекс классификации продуктов питания для 24 солнечных терминов
Птица
Овощи
Фрукты
водоросли бобовые
Водный
Зерно зерно
Сухофрукты
Приправа
Средняя* категория
другой
Глава 1: Страница главы
Пищевые табу в начале весны и дождей – январь лунного календаря
В начале весны и в сезон дождей диета должна быть сладкой и мягкой, менее кислой и менее острой, питающей печень и способствующей укреплению Ян.
Быстрый индекс классификации продуктов питания для 24 солнечных терминов
Птица
Овощи
Фрукты
водоросли бобовые
Водный
Зерно зерно
Сухофрукты
Приправа
Средняя* категория
другой
Глава 1: Страница главы
Пищевые табу в начале весны и дождей – январь лунного календаря
В начале весны и в сезон дождей диета должна быть сладкой и мягкой, менее кислой и менее острой, питающей печень и способствующей укреплению Ян.
Солнечные условия и диетические табу 24
Солнечные условия и здоровье меридианов 25
Чеснок – способствует обмену веществ и снимает усталость 26.
Имбирь - согревает желудок и облегчает рвоту, согревает менструацию и прогоняет простуду 26
Шнитт-лук – питает почки и Ян, способствует развитию ци и рассеивает застой крови 27
Свиная печень – питает печень, улучшает зрение и питает кровь 27
Хризантема – снимает жар и выводит токсины, успокаивает печень и улучшает зрение 28
Белая редька – снимает жар и улучшает выработку жидкости в организме, является закуской и укрепляет селезенку 28
Лук – согревает для пищеварения, снижает кровяное давление, выводит липиды из крови 29
Кориандр – полезен для желудка, пищеварения, диуреза и детоксикации 29
Гриб Тремелла – питает Инь и увлажняет легкие 30.
Ростки фасоли – избавляют от жара, укрепляют селезенку и желудок 30
Мясо голубя - питает почки и ци, согревает талию и колени 31
Хвост - согревает желудок, питает печень, питает кровь и укрепляет организм 31
Арахис – укрепляет селезенку и желудок, приносит пользу почкам и выводит воду 32
Кедровые орехи – питание почек и ци, питание крови и увлажнение кишечника 32
Ростки гороха – восполняют ци, останавливают диарею и облегчают мочеиспускание 33
Семя кассии – очищает печень, избавляет от ревматизма, питает почки и улучшает зрение 33
Таро – успокаивает печень и улучшает зрение, убирает жар и способствует сырости 34
Хризантема хризантема — снимает жар, удаляет мокроту и разблокирует кровеносные сосуды 34
Весенние побеги бамбука – убирают жар и удаляют мокроту, восполняют ци и успокаивают желудок 35
Американский женьшень – питает ци и инь, отводит жар и способствует выработке жидкости 35.
Шань*—— укрепляет селезенку и желудок, питает эссенцию почек 36
Flammulina velutipes – восполнение ци, восполнение дефицита и противораковое действие 36
Тофу – способствует выведению жидкости из организма, увлажняет, сушит, отводит жар и выводит токсины 37
Кукуруза - укрепляет селезенку и желудок, диурез и сырость 37
Диетические табу во время Пробуждения Насекомых и Весеннего Равноденствия – февраль лунного календаря (12П) 38
Во время Пробуждения Насекомых и Весеннего Равноденствия диета должна быть умеренной, чтобы успокоить печень и питать селезенку (2П) 38
Солнечные условия и диетические табу 38
Солнечные условия и здоровье меридианов 38
Водяная редька – уменьшает отеки, детоксикацию и слабительное 39
Зелень горчицы – выводит токсины, уменьшает отеки, повышает аппетит и улучшает пищеварение 39
Спаржа – тонизирующее, противораковое* 40
Капуста – антибактериальное и противовоспалительное действие 40
Капуста - снимает жар, избавляет от неприятностей, избавляет от проблем с желудочно-кишечным трактом 41
Рапс – расширяет кишечник, снимает запоры, выводит токсины и уменьшает отеки 41
Лонган - Питает кровь, питает селезенку, питает сердце и успокаивает разум 42.
Дикий мармелад – питает сердце, успокаивает разум и уменьшает потоотделение 42.
Утиная кровь – питание крови и детоксикация 43
Брокколи – питает почки, селезенку и желудок 43
Болгарский перец – *кашель, простуда 44
Капуста – полезна для селезенки и желудка, снимает боль и снимает боль 44
Цветная капуста – способствует пищеварению и повышает аппетит 45
Проростки чеснока – стерилизующие, бактериостатические и предотвращающие грипп 45
Боярышник — укрепляет селезенку и аппетит, активизирует кровообращение и удаляет мокроту 46.
Карп – Питание и укрепление желудка, разжижение воды и стимулирование лактации 46
Картофель – гармонизирует и питает желудок, укрепляет селезенку и выводит сырость 47
Шпинат – увлажняет кишечник и снижает артериальное давление 47
Мох из красной капусты – способствует кровообращению, рассеивает застой крови и приносит пользу кишечнику 48
Капуста - выводит токсины, удаляет мокроту и облегчает астму 48
Диетические табу во время Цинмин и Гую - март лунного календаря (9P) 49
Придерживайтесь легкой и легкой диеты во время Цинмин и Гую (2P) 49
Солнечные условия и диетические табу 49
Солнечные условия и здоровье меридианов 49
Шелковица - питает кровь и инь, способствует выведению жидкости из организма и увлажняет сухость 50.
Сельдерей - снимает жар и неприятности, диурез и отеки 50
Зеленый чай – снимает жар и печень, успокаивает горло и выводит токсины 52
Мед – питает Инь, увлажняет сухость и выводит токсины 52
Банан - снимает жар, утоляет жажду, увлажняет кишечник и избавляет от запоров 53
Мушмула — увлажняет легкие, удаляет мокроту и облегчает кашель 53.
Гречка – снимает жар, выводит токсины и повышает иммунитет 54
Цветок розы - рассеивает и нейтрализует сырость, активизирует кровообращение и устраняет застой крови 54
Соевые бобы — укрепление селезенки и устранение сырости, питание крови и восполнение дефицита 55
Грецкие орехи – питание почек, укрепление мозга, увлажнение кишечника и слабительное 55
Люфа – выводит токсины, слабительное, увлажняет и украшает кожу 56
Пастушья сумка – успокаивает печень и улучшает зрение, отводит жар и способствует увлажнению 56
Салат-латук – снимает жар и успокаивает нервы, очищает печень и укрепляет желчный пузырь 57
Манго – облегчает рвоту, утоляет жажду и диурез 57.
Диетические табу на начало лета и Сяомань – апрель лунного календаря (13P) 58
Начало лета и диета Сяоманя должна быть легкой и менее острой (2P) 58
Солнечные условия и диетические табу 58
Солнечные условия и здоровье меридианов 59
Фасоль адзуки - способствует выработке жидкости, диурезу, уменьшению отеков и отеков 60
Тыква – увлажняет легкие, восполняет ци, удаляет мокроту и выводит токсины 60.
Баклажан – снимает жар и останавливает кровотечение, уменьшает отек и облегчает боль 61
Клубника – снимает жар, снимает жар, вырабатывает жидкости в организме и утоляет жажду 61
Белый амур - согревает желудок, разгоняет ветер и улучшает зрение 62
Корень дикого риса — жаропонижающее, выводит токсины, полидипсия 62
Осьминог – питает ци, питает кровь, стягивает мышцы и способствует росту мышц 63
Утиные яйца – тонизируют дефицит и усталость, питают инь и питают кровь 63
*Кукан - устраняет сухость и увлажняет легкие, удаляет мокроту и облегчает кашель 64
Горох – восполнение ци, остановка диареи и дизентерии 64
Грибы шиитаке: уменьшают выделение мокроты, регулируют ци, приносят пользу желудку и выводят токсины 65
Мясо утки – питает дефицит и увлажняет сухость 65
Яблоко – вырабатывает жидкости организма и утоляет жажду, питает селезенку и облегчает диарею 66
Зимняя дыня – снимает жар и охлаждает кровь 66
Помидоры – вырабатывают жидкость, утоляющую жажду, отводящую жар и питающую кровь 67.
Корень лотоса – снимает жар, утоляет жажду, останавливает кровотечение и удаляет мокроту 67.
Лилейник – мочегонное средство, уменьшающее отеки, питающее кровь и успокаивающее печень 68
Чечевица — укрепляет селезенку, устраняет сырость и снимает жар 68.
Водяные каштаны – снимают жар и утоляют жажду, переваривают пищу и уменьшают выделение мокроты 69
Черный гриб – восполнение ци и крови 69
Пория кокосовая - мочегонное и сырое средство, успокаивающее ум и успокаивающее разум 70
Морковь – укрепляет селезенку и устраняет еду, способствует развитию ци и устраняет застой 70.
Пищевые табу на семена колоса и летнее солнцестояние – май лунного календаря (13П) 71
Например, семена и диета в период летнего солнцестояния должны быть легкими и сладкими (2P) 71
Солнечные условия и диетические табу 71
Солнечные условия и здоровье меридианов 71
Арбуз – убирает жар, снимает жар, вырабатывает жидкости организма и утоляет жажду 72
Сладкий картофель – питает селезенку и ци, расширяет кишечник и избавляет от запоров 72.
Вигна – помогает пищеварению и повышает аппетит 73
Фасоль – снимает жар и выводит токсины, рассеивает застой крови и уменьшает отеки 73
Келп – устраняет мокроту и сырость, убирает жар и снимает зуд 74
Морские водоросли – питают почки и питают сердце, отводят жар и разбавляют воду 74
Ежевика – вырабатывает жидкость, утоляет жажду, увлажняет легкие и разглаживает кишечник 75
Вишня – восполнение энергии, рассеивание ветра 76
Ананас – вырабатывает жидкость, утоляет жажду и облегчает мочеиспускание 77.
Гусиное мясо – питает Инь и Ци, рассеивает ревматизм и замедляет старение 77
Куриное сердце – питает сердце и успокаивает нервы 78.
Угорь – питает ци и кровь, питает печень и почки 78.
Бай Цзыжэнь – питает сердце и успокаивает нервы, увлажняет кишечник и слабительное 79
Пшеница – питает ци и успокаивает нервы, снимает жар и останавливает потоотделение 79
Плод горгоны - питает почки, укрепляет эссенцию, питает селезенку и избавляет от диареи 80
Polygonatum odoratum - питает Инь и очищает легкие, увлажняет сухость и антиперспирант 80
Жимолость – отводит жар, выводит токсины, уменьшает отеки и рассасывает узлы 81
Виноград – улучшает кровообращение, аппетит и селезенку 81
Чай Кудинг - рассеивает ветер, жар и снимает полидипсию 82
Кабачки - убирают жар, диурез, уменьшают отеки и рассасывают узлы 82
Папайя - снимает летнюю жару, утоляет жажду, увлажняет легкие и облегчает кашель 83
Салат-латук – способствует пищеварению и повышает аппетит 83
Диетические табу во время сильной и малой жары – июнь лунного календаря (11П) 84
Диета во время небольшой жары и сильной жары должна быть легкой, сладкой и легкой (2П) 84
Солнечные условия и диетические табу 84
Солнечные условия и здоровье меридианов 84
Фасоль - гемостаз, диурез, детоксикация, отеки 85
Горькая дыня - убирает жар, убирает жар, улучшает зрение и выводит токсины 85
Кокос - тонизирует дефицит и укрепляет, восполняет ци и рассеивает ветер 86
Лист лотоса - снимает жар и сырость, рассеивает застой крови и останавливает кровотечение 86
Мята перечная – лечит экзогенное ветро-жар и головную боль 87.
Абрикос – утоляет жажду, способствует выработке жидкости, убирает жар и выводит токсины 87
Цедра мандарина – лечит расстройство желудка и удаляет мокроту 88
Сливы — устранение неприятностей, успокоение ума, выработка жидкостей организма и утоление жажды 88
Белая чечевица - *Потеря аппетита, жидкий стул 90
Личи - питает мозг и поддерживает форму, закуска и хандра 90
Устрицы – уменьшают слизь и смягчают жесткость, удаляют жар и удаляют сырость 91
Мясо кролика – тонизирует жизненную энергию, вырабатывает жидкость организма и утоляет жажду 91
Раки – питают Инь и почки, укрепляют желудок и успокаивают нервы 92
Polyporus Cocos - мочегонное средство, облегчает диурез, снимает жар и облегчает летнюю жару 92
Рыба-меч – тонизирует дефицит Ци и укрепляет селезенку и желудок 93
Снежный горох – питает селезенку, восполняет селезенку и стимулирует аппетит 93
Моллюск-бритва – лечит жар, жажду и отеки из-за сырости и горячей воды 94
Моллюск - облегчает кашель, удаляет мокроту, выводит токсины и лечит язвы 94
Пищевые табу в начале осени и конце лета – июль лунного календаря (11П) 95
В начале осени и в летнюю жару ешьте больше кислой и менее острой пищи, чтобы питать легкие и увлажнять сухость (2р) 95
Солнечные условия и диетические табу 95
Солнечные условия и здоровье меридианов 95
Яли – увлажняет легкие и облегчает кашель, питает инь и убирает жар 97
Морковь – вырабатывает жидкость, утоляет жажду, питает тело и успокаивает пять внутренних органов 97.
Желтый рис – питает Инь, легкие и толстый кишечник 98
Моллюски – снимают жар, диурез и уменьшают мокроту 98
Рисовый уксус – активизирует кровообращение, устраняет застой крови, переваривает пищу и устраняет накопления 99
Фиолетовый рис – укрепляет селезенку и аппетит, диурез и уменьшает отеки 99
Сливы - производят жидкость и утоляют жажду, очищают печень и снимают жар, мочегонное средство 100.
Эдамаме – избавление от жара, детоксикация и восполнение ци 100
Вьюн - согревает тело, восполняет ци, будит организм, утоляет жажду 101
Сычуаньская рябчик - увлажняет легкие, облегчает кашель, удаляет мокроту и облегчает астму 101
Гинкго поддерживает легкие, успокаивает астму и лечит хронический кашель 102.
Апельсин – закуска, регулирует ци, утоляет жажду и увлажняет легкие 102
Пан Дахай ——*Сухой кашель без мокроты, сухость и боль в горле 103
Adenophora ginseng – питает Инь, отводит жар, питает желудок и способствует выработке жидкости 103
Легкие свиньи – восполнение дефицита легких и облегчение кашля 104
Молоко – очищает легкие и удаляет мокроту, питает желудок и способствует выработке жидкости 104.
Ophiopogon japonicus – питает инь и способствует выработке жидкости, увлажняет легкие и очищает сердце 105
Лимон - вырабатывает жидкости организма и утоляет жажду, укрепляет желудок, снимает жар, защищает от солнца 105
Пищевые табу во время Белой Росы и Осеннего Равноденствия – августа Лунного Календаря (11P) 106
Диета Белой Росы и Осеннего Равноденствия теплая, влажная, кислая и плоская, питает инь и увлажняет сухость (2р) 106
Солнечные термины и диетические табу 106
Солнечные условия и меридиан здоровья 106
Рис – питает селезенку, гармонизирует желудок, очищает легкие 108
Лилия - очищает огонь, увлажняет легкие, успокаивает нервы 108.
Миндаль – тонизирует селезенку, гармонизирует желудок и очищает легкие 109
Ло Хань Го - снимает жар, увлажняет легкие, разглаживает кишечник и избавляет от запоров 109
Моллюски - Питают Инь, диурез и мокроту, смягчают и разгоняют застой 110
Кальмар - Питает кровь, стимулирует менструацию, питает почки и питает Инь 110.
Сахарный тростник – питает Инь и увлажняет сухость, убирает жар и выводит токсины. 111
Орех бетеля – избавляет от нерегулярного питания и застоя ци 111
Соломенные грибы – болеутоляющее, снимающее кашель и мокроту, слабительное и детоксикационное средство 112
Саго - лечит слабость селезенки и желудка и расстройство желудка 112.
Цитрусовые - способствуют выведению жидкости из организма и облегчают кашель, увлажняют легкие и удаляют мокроту 113.
Чай Улун – увлажняет горло, способствует выработке жидкости и противостоит усталости 113
Спаржа — избавляет от холода и жара, питает кожу и восполняет силы 114
Polygonum multiflorum - Питает кровь, питает Инь, увлажняет кишечник и избавляет от запоров 114
Шелковистая курица ——*Физическая недостаточность, кровопотеря, печеночная и почечная недостаточность 115
Корень белого пиона - питает кровь, смягчает печень, снимает боль и снимает боль 115
Пищевые табу во время холодной росы и мороза - сентябрь лунного календаря (11П) 116
Холодная роса и морозная диета должны снижать кислотность и уменьшать остроту, чтобы питать эссенцию (2р) 116
Солнечные термины и диетические табу 116
Солнечные условия и меридиан здоровья 116
Дыня Хами – избавляет от голода, облегчает дефекацию, снимает жар и облегчает кашель 118
Толстолобик - укрепляет селезенку и ци, согревает середину и согревает желудок 118
Яйца – питают Инь, увлажняют сухость, отводят жар и выводят токсины. 119
Сидней - облегчает кашель и уменьшает мокроту, питает кровь и укрепляет мышцы 119
Хурма – укрепляет селезенку и вяжет кишечник, лечит кашель и останавливает кровотечение 120
Киви — активизирует кровообращение, уменьшает отеки, рассеивает ветер и сырость 120
Белый сахар – успокаивает ци печени, гармонизирует легкие 121
Рехмания клейкая - питает инь, питает кровь и охлаждает кровь 121
Pleurotus ostreatus — гонится за ветром, рассеивает холод, расслабляет мышцы и активирует коллатерали 122
Зубатка – питает инь и кровь, закуска и мочегонное средство 122.
Солодка - питает селезенку и ци, питает кашель и увлажняет легкие 123
Виноград – восполняет ци и кровь, способствует мочеиспусканию 123
Рыба мандаринка – питает селезенку и желудок, восполняет ци и кровь 124
Кумкват – повышение холодостойкости 124
Гранат ——*Сухость во рту и горле, полидипсия 125.
Дуриан - Питает и укрепляет Инь, тонизирует при дефиците и простуде 125
Оранжевый – снимает рвоту и тошноту, расширяет грудную клетку и диафрагму 126
Грейпфрут – полезен для желудка и пищеварения, уменьшает мокроту и облегчает кашель 126
Диетические табу в начале зимы и Сяосюэ — октябрь лунного календаря (13P) 127
В начале зимы и в период Сяосюэ диета должна быть теплой, чтобы питать инь и подавлять ян (2р) 127
Солнечные условия и диетические табу 127
Солнечные условия и меридиан здоровья 127
Свиная кровь – выводит токсины, очищает кишечник, питает кровь и украшает 129
Засахаренные финики предотвращают высокое кровяное давление 129
Овечья почка – снимает напряжение почек, снимает боли в пояснице и позвоночнике 130
Большеголовый карп (толстоголовая рыба) – тонизирует слабость, рассеивает ветер и холод 130
Плоды травы – предотвращают тошноту и рвоту, удаляют сырость и выводят простуду 131
Гриб чайного дерева – восполняет ци и аппетит, укрепляет селезенку и избавляет от диареи 131
Желтый горбыль — укрепляет селезенку, восполняет ци и является закуской 132.
Сорго рисовое ——*недостаточность селезенки, сырость, расстройство желудка 132
Звездчатый анис - рассеивает холод, регулирует ци и закуска 133.
Семечки подсолнечника – успокоят настроение и защитят сердечно-сосудистую систему 133
Голубиные яйца – питание почек, восполнение ци, детоксикация 134
Зеленая фасоль — рассеивает холод, регулирует ци и закуска 134.
Osmanthus fragrans – рассеивает ветер и холод, активизирует кровообращение и удаляет тромбы 135
Hericium erinaceus – питает селезенку и желудок, восполняет ци и кровь 135
Сушеные гребешки — лечат запоры, кашель с кровью, слабость селезенки и желудка 136
Eucommia ulmoides – лечит боли в пояснице и позвоночнике, слабость стоп и коленей 136
Грейпфрут — укрепляет селезенку и пищеварение, рассеивает холод и сырость. 137
Плод дракона – предотвращает запоры и подавляет опухоли 137
Инжир – снимает жар, выводит токсины, уменьшает отеки и укрепляет желудок 138
Фритиллярия – отводит жар, выводит токсины, уменьшает отечность и рассеивает узлы 138
Фисташка – согревает почки, селезенку и регулирует Ци 139.
Листья шелковицы – рассеивают ветер и жару, охлаждают и увлажняют легкие 139
Пищевые табу во время обильных снегопадов и зимнего солнцестояния – ноябрь лунного календаря (14П) 140
Во время сильного снегопада и зимнего солнцестояния теплая и тонизирующая диета может питать почки и восполнять эссенцию (2р) 140
Солнечные условия и диетические табу 140
Солнечные условия и меридиан здоровья 140
Черный рис – питает Инь и почки, укрепляет селезенку и согревает печень 142
Семена черного кунжута укрепляют мозг, улучшают интеллект и продлевают жизнь 142
Кальмар - Питает Инь и желудок, восполняет дефицит и увлажняет кожу 143
Свиная корейка - питает почки, укрепляет талию и восполняет ци 143.
об авторе
Чжан Янь, женщина, практикует традиционную китайскую медицину в пекинской клинике традиционной китайской медицины Дачэн. Она имеет степень магистра в области основных теорий традиционной китайской медицины и окончила Чжэцзянский университет традиционной китайской медицины*.На протяжении многих лет он изучал знания о питании и здравоохранении, а также диетотерапию традиционной китайской медицины, а также овладел профессиональными знаниями, такими как питание и функции пищевых продуктов, питание и здравоохранение для различных групп, табу на диету и болезни, безопасность пищевых продуктов и т. д. Он опубликовал несколько статей в основных журналах, таких как «Китайский журнал традиционной китайской медицины» и «Китайский журнал традиционной китайской медицины».
Абстрактный
[chatu]
Рекомендация СМИ
[chatu]
