Книга жизни (в общей сложности 2 тома) БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА КНИГА ЖИЗНИ+КНИГА СМЕТИ Хемон Б. Нураран книга издательства издательства книг издательство
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Мудрость профессора Йельского медицинского университета, мудрость его жизни использует историю, чтобы рассказать мудрость жизни, раскрыть тайну смерти и накапливать клинический выбор и опыт.
Выиграл Национальную книжную премию и включен в шорт -лист Пулитцеров.
Академик фанат Daiming, Zhou Guoping и «эгоистичный ген» переводчик Ye Sheng был рекомендован Ye Sheng
Название: Книга жизни (всего 2 тома) Книга Жизни+Книга смерти
Цена: 116,00 Юань
Автор: [красота] температура дома·Б.Нуран
Издатель: Издательская группа CITIC
Дата публикации: 2019-03
Переплет: Твердый переплет.
Формат: 32 страницы.
ISBN: 9787508691275T
Книга жизни
1. Победитель Национальной книги и профессор медицинской школы Йельского университета, краткое изложение жизненного и жизненного опыта медицинской школы, классики повествовательной медицины в почти 30 странах мира, охватывая лучший список книжных книг. Нью -Йорк Таймс.
Отказ от температуры·Б. Доктор Нулан - хирург в Медицинской школе Йельского университета и проконсультировался с десятками тысяч пациентов.В то же время он также является профессором хирургии, истории болезни и медицинской этики в медицине Йельского университета и докладчика TED.Книга была переведена на 29 языков и опубликована по всему миру и очень популярна.
2. Жизнь, зависит от мудрости тела;
Доктор Нунлан использует личный опыт медицинского человека и щедрую перспективу философа, и разумное использование медицинских историков происходит из истории его личного опыта, чтобы показать читателю“Мудрость тела”Чем больше углубленных исследований в области наук о жизни, тем больше мы обнаружим, что есть больше областей, которые мы не знаем.
3. Темпы жизни человека никогда не остановились.
Доктор Нунлан использовал историю клинического случая после одного за другим, чтобы привести читателей, чтобы начать увлекательное путешествие по человеческому исследованию.Он был неосознанно внесен в него и последовал за врачом в неизвестную область, которая была захватывающей или перемещенной, или была полна несчастных случаев.От клеток, хромосомов, до начальной точки жизни——Матка, от кровообращения, до сердца, до центра мышления——мозг……Мало того, что это так же замечательно и легко читать, как детективный роман, но и мышление врачей о философии жизни.
4. Красота онлайн сама книга - это искусство, которое увеличивает ценность коллекции.
Дизайн создает тихое место для чтения для книги, и высокая степень единства формы и содержания.“Мы живем в ритме, потому что у нас есть ритм в наших телах.”Каждое дыхание, сердцебиение, и различные ткани и органы координируются для поддержания естественного баланса тела, является естественной музыкой жизни.Жизнь - это концерт и соло.Дизайн делает книгу более яркой, теплой и осязательной.Снимите охранную печать и положите ее на белую внутреннюю печать, изображение танцовщицы нависает, давая людям место для воображения.Слова вогнуты, как резьба.
Книга смерти "
1. Профессор Медицинской школы Йельского университета, который живет в своем карьерном опыте, прекращает истинное лицо смерти.Он хотел сказать доктору, и он хотел сказать пациенту.
С точки зрения врача, понимайте менталитет врача.Признайте правду о смерти, может принять лучшие решения для себя.
Врачи должны не только заботиться о пациентах, но и понимать пациентов, и они должны иметь полное понимание возможности жизни пациентов, образа жизни и их изменений.Это часть медицинского искусства, врач, который хорошо думает о том, чтобы часто думать о“Все под контролем”и“Вероятно, излечимый”Граница между.Эффективность обследования и лекарств ограничена, не разговаривая с пациентом.Эта мудрость является накоплением опыта в клиническом выборе на протяжении всей жизни, а также следует разделять пациентам.
2. Оригинальная английская версия «Книга смерти» получила национальную книжную премию Соединенных Штатов, а премия Пулита была включена в шорт -лист.Лучшая книга в New York Times длится 34 недели и была переведена на 29 языков и опубликована по всему миру.Читатели нельзя пропустить читателям «Лучший прощай» и «Быть деятельностью».
3. Почему люди умирают?Каковы естественные законы, стоящие за этим?Некоторые люди болится, некоторые люди мирны, что такое чувство смерти?
Не так много заслуживающей доверия информации о том, как люди умирают.
Поэты, эссе, историки и мудрецы часто упоминают смерть в своих работах, но они редко видят их своими глазами.Врачи и медсестры часто видят смерть, но мало кто записывает их словами.Есть много документов о процессе смерти и смерти.Только в профессиональных журналах мы можем найти истинное описание процесса захвата нашей жизненной силы и жизни при разных заболеваниях.Эта книга основана на аутентичной истории жизни автора -в карьере доктора.
4. Окруженный холодными машинами и незнакомым медицинским персоналом и оставляйте одиноким, это финал, который вы хотите?
Независимо от того, сколько он верит“В конце жизни нечего бояться”, Как только все придет до конца, вы все равно будете напугаться.Если у нас нет представления о том, что собирается прийти к нам, мы не будем чувствовать необъяснимую страх.Каждое заболевание имеет определенный процесс развития, и его повреждение организма всегда проводится при очень специфическом состоянии.Поэтому, если мы сможем понять болезнь, которую мы страдаем, мы не будем думать случайным образом;К счастью, я смог подготовиться, знать, где я могу искать облегчения, и даже подумать о том, чтобы полностью покончить с этим путешествием жизни.
5. Где я могу попросить достоинства смерти?
Искусство смерти - это искусство жизни.Это достоинство проистекает из жизни хорошей жизни, и принятие собственной смерти является необходимым шагом в продолжении расы.В то же время он также признает, что конец жизни - это смерть, и есть возможность неожиданного окончания в любое время.Но факт в том, что наше общество часто сильно вводит в заблуждение современные технологии.Мы должны улучшить качество жизни людей, каждый день уважаем себя на следующий день за жизнью и использовать воспоминания, созданные в течение нашей жизни, чтобы согреть людей, которые любят нас.Люди, которые живут с достоинством, также умирают с достоинством.
6. Смелые обсуждения эвтаназии, кто имеет право доминировать в жизни?
Важность содействия различным взглядам заключается не в том, что он может достичь консенсуса, а для того, чтобы люди осознали, что не может быть никакого консенсуса.
Все дискуссии о человеческой жизни не будут иметь последовательных ответов, но должно быть последовательное отношение: терпимость и отношение запроса.
7. СПИД, болезнь Альцгеймера, болезнь сердца, рак……Кто забрал нашу жизнь?для“неизлечимая болезнь”На каком уровне мы должны сделать это, чтобы обработать это?Как пациент и как член семьи, знаете ли вы слишком мало?
Книга охватывает болезнь, которая унесет жизнь большинства людей, что может представлять процесс, который мы испытаем, когда умрем.Суть многих заболеваний - старение.Информация, которую нам дает врач, рассматривается как инструмент для понимания патологии.Каждый пациент должен быть знаком с соответствующими знаниями и знать, сколько времени во времени, есть ли место для продолжения лечения.Похоже, что больше, кажется, удовлетворяет потребности доктора, а не потребности пациента.Успех какого -то магического обращения часто заставляет врачей думать, что он может сделать что -то за пределами своих способностей, и спасти кого -то, кто не хочет спасения.
8. Стоимость лица - онлайн, сама книга - это искусство, которое увеличивает стоимость коллекции.
Дизайн предназначен для создания пространства для чтения, которое не нарушается.Запечатающая картина происходит от классической работы Матисса "Dance".Выбирая защиту, белую внутреннюю печать, изображение танцовщицы подвигается, давая людям воображение.Текст отмечен, как резьба, кто говорит, что смерть - очень расслабленная вещь?
"Книга жизни":
Немецкий доктор и психолог Отто Лоуи (1873-1961) однажды сказал:“Духовная ценность, содержащаяся в науке о жизни, не может быть четко объяснено с помощью материального превосходства сегодняшней науки.”Медицина - это наука и искусство.
«Книга жизни» - это запись и отражение личной карьеры и жизненного опыта доктора Нунлана.Автор заставляет читателя начать поездку, чтобы исследовать жизнь врача, и раскрывает тайну жизни с руками доктора.Принимая болезнь в качестве отправной точки, от круговой системы, нервной системы, пищеварительной системы, до репродуктивной системы и реальных случаев, с которыми автор обрабатывается автор, сообщит читателям, как работает каждая система.Кроме того, существуют главы, специально обсуждавшиеся кровь, генетическое, сердце и тканевая жидкость, пропитанные в клетках человека, а также основная единица жизни——клетка……Эта книга не только представляет изысканность человеческого тела читателям, но и рассказывает о продолжении жизни и значении человеческого существования.
В глазах врачей большинство из них видят хрупкую сторону человеческого тела, но они также должны встретить сильную жизненную силу, показанную, когда человеческое тело сталкивается с болезнью.“Мудрость тела”ПолемНаше тело - это не просто сложная и сложная машина, но и может адаптироваться и регулировать непрерывно, возвращаться к равновесию снова и снова, все для выживания.Чем больше мы исследуем тело, жизнь, болезнь и здоровье, тем больше мы чувствуем, что есть больше неизвестных……
----------
«Книга смерти»:
Монада, гуманистический мыслитель в 16 веке, однажды сказал:“Цель жизни - это не продолжительность жизни, а в использовании времени;”
Конец жизни похож на основную причину упавших листьев, и это естественный закон.Смерть - это препятствие перед всеми.Если мы сможем понять более научное и рациональное понимание, будь то как пациент или член семьи, когда мы сталкиваемся с ним, мы можем быть более спокойными.Как здоровый человек, если вы понимаете, что смерть возможна, можем ли мы иметь больше атмосферы и терпимости к жизни.Только когда мы обсуждаем подробный процесс смерти, можем ли мы столкнуться с тем, чего мы боимся.
«Книга смерти» сжимает мудрость и мышление профессора медицинской школы Йельского университета на всю жизнь, сочетая свой собственный опыт, чтобы по -настоящему представить смерть смерти в биологии и клинических перспективах.Смысл, который автор пытается выразить, заключается в том, что до тех пор, пока разрешение на окружающую среду каждый из нас может умереть с достоинством.Только понимая истину и подготовленные, можем ли мы превзойти наш страх перед неизвестным миром смерти.
Достоинство смерти происходит от хорошей жизни, а принятие собственной смерти является необходимым шагом в продолжении расы.В то же время это также признает, что конец жизни - это смерть, и любая попытка остановить смерть иллюзорна.Мудрый совет - считать каждый день на следующий день и стремиться выжить, точно так же, как вы всегда будете жить в мире.
Искусство смерти - это искусство жизни.Мы ищем достоинство предприятия в нашей смерти, и мы ищем в нашей жизни.Информация, которую мы передали, когда живем, заключается в том, что мы будем вспоминать в будущем, и то, что мы вспомним в будущем, будет те десятилетия, которые мы жили в прошлом.Люди, которые живут с достоинством, достойны достоинства.
Книга жизни
Self -Secrodentive я поддерживаю постоянный механизм в организме
Предисловие VII
Глава 1 Битва за выживание
006 страдания Мэгги
010 ошибочно диагноз
014 Гонки со смертью на операционном столе
017 Путешествие к опасности
Глава 2 Концентрированный океан в организме
027 Волшебная внутренняя среда человеческого тела
030 артериальное дерево
034 Чувствительность и величие гормонов
036 Первый урок студентов -медиков
Глава 3 Неоднозначная взаимосвязь между лимфатической системой и раковыми клетками
045 Как завершилось метастазирование раковых клеток
048 Беременность и рак молочной железы, радость и печаль жизни
053 Магический“не сдавайся”
Глава 4 Нервная система: Системная инженерия высоких, предметов первой необходимости и меч
063 В душе много непослушных эльфов
068 Более сложная биологическая сеть человека, чем Интернет
084 Потеря ощущения тела не имеет ничего общего с волей
Глава 5 Основная единица жизни: ячейка
093, когда люди впервые видят клетки в первый раз
098 Волшебная ДНК
100 Gene Password
103 - это катастрофы, вызванные генетическими дефектами
110 Происхождение жизни из биохимической структуры клеток
Глава 6 Судьба и свободная воля
121 Дополнительная хромосома: копия ДНК также неверна
124 те, у кого умственно отсталые люди, не с другой планеты
128 Симфония судьбы донера
Глава 7 Любовное поведение
141 Венера Хилл
147 Дэвид Юн
152 дня гром до наземного огня
Глава 8 Производительность матки
161 Начальная жизнь путешествие
163 Ген -режиссер танец жизни
167 Производится, следуйте естественному ритму тела
174 Никто не является островом
Глава 9 Боевое сердце
186 Сердце является источником жизни
196 Измените человека: шокирующее на всю жизнь
214“Сердце”Разочарование и путаница в том, чтобы быть человеком
Глава 10 Кровавая легенда
226 История жизни, текущая в крови
232 уроки для начинающего доктора, чтобы встретить кровь
234 Я стал“Могу я спросить, сэр”Спасительный благотворитель
244 Лечение - это искусство, которое требует естественной интуиции
Глава 11 Бактериальный праздник
257 Отец физиологии желудка
261 желудочно -кишечный тур по еде
274 Загадочная кишечная странах Странная болезнь: свиная диарея
292 бактер
Глава 12 Откройте книгу мозга
304 Мозг является центром доминирования ума
307 Знание психологической нейроматики
312 Вздохнутая черепная хирургия
PostScript 319
Книга смерти "
Предисловие я выбираю вашу собственную смерть
Глава 1
005 прикоснуться к последнему тремору сердца
009 лицом к лицу смерти
012 Ишемическое сердце и внезапная смерть
015 Огни постепенно потемнело: умирающий опыт инфаркта миокарда
017 пациентов с коронарной болезнью сердца“Золото один час”
Глава 2 Сердце парома
025 Секрет избиения сердца
027 Коронарная артерия——Corolla -предатель
030“утопление”Сердечное заболевание
033 Он прощается с таким шрамом, как это
036 Осторожно жив
040 Странная команда первой помощи
Глава 3 Тайна старения не -сосуда
050 Свидетель о старении: длинная дорога бабушки
057 Как сердце и почки станут старыми
Суть 060 хода“Старение”
063 Друзья пожилых людей
065, когда дух отделен от мяса
Глава 4 Ворота смерти старика
078 Жизнь имеет свой естественный предел
081 Теория потерь и своевременное самоубийство
085 Смерть ген
086 Причина прощаться с жизнью - это не другая вещь, которая
090 Self -Destruction, бегая на жизнь
091 Иногда жизнь и смерть
Глава 5 Болезнь Альцгеймера
101 50 -летие брака
Шаг 107
112 человек любят растения
114 Дайте имя
119 Альцгеймер
123 Прогулка по темной долине
Глава 6 Убийство и спокойствие
132 Жизнь -проживание четыре минуты
134 Троица боль
136 Удивительные глаза не имеют следов страха
143 Бог в теле
145 мертвые и восстановление
Глава 7 Авария, самоубийство и эвтаназия
157 Хенгган Тяньюн
159 один за другим
163 Печаль и растерянность
165 эти исторические“Медицинское лечение”
169 Самостоятельный и Само -Сыхая смерть
Глава 8 История СПИДа
181 Смутный блудный сын
185 Новая болезнь в эпоху неизвестного происхождения
190 вирус в бактериальном пальто
Глава 9 Жизнь вируса, смерть людей
199 Хрупкий убийца
202 ограбление, пока огонь
206 Пробуждение инертного рака
209 Love Support
213 Двойная смерть
Глава 10 Злоусовный рак
226 меланхоличная черная желчь и несовершеннолетняя преступника
230 Рак Много зла
235 рак рака Snapena
Глава 11 Рак и надежда
245 CARE - хаотичная
248 Вводятся в заблуждение
252 адвоката, которые боятся боли
256 Живи хорошего Рождества
ГЛАВА 12 УЧИТАНИЕ
266 Гудвилл ложь
269 Искушение решения головоломок
272 достаточно долго, молодые люди!
276 Скрытая смерть
277 Красота
279 Отказ
282 дня
Ризенс 285 Гид смерти
[Красота] Genzon·Б. Шервин Б. Нуланд
Хирурги в Медицинской школе Йельского университета, профессор клинической, обследования, истории болезни, медицинской этики и исследований Института социальных и политических исследований.TED Speaker.Национальный лауреат премии «Нью -Йорк», «New York Times», «Times» и «Нью -Йоркская книга», опубликовали более десяти работ.
Книга жизни
Жизнь и смерть - темы людей с древних времен.Конфуций сказал:“Если вы не знаете жизнь, как вы можете узнать смерть?”Книга жизни и книга смерти - это мысли американского доктора о жизни и смерти.Я думаю, что если люди хотят жить долго и жить хорошо, они должны научиться давать и давать в своей жизни.Жизнь ограничена, вы должны сдаться и дать.Например, как вы можете продлить свою жизнь как учителя?Хорошо обучать студентов и покончить с собой“продлевать”Как вы можете расширить свою карьеру?Мы должны хорошо обучать студентов и расширять свою карьеру с помощью их карьеры.Как врач, спасение жизни человека эквивалентно продлению жизни, и спасение человека сделает вас счастливыми.
——Поклонник, дающий академик Китайской академии инженерной академии Американской академии медицинских наук, бывший президент четвертого военного медицинского университета
Медицинские технологии добились быстрого прогресса и продолжают расширять нашу жизнь, но она не расширила наше здоровье, но только позволяет нам бороться с провалом.Все в биологии неразумно развивается, то есть развивается новая жизнь, и такая же смерть и неудача также развиваются——Почти с начала эволюции жизни на Земле цианобактерии включали в себя приемы смерти в их телах.Очевидно, что мы не можем ожидать, что вечная жизнь будет развиваться среди людей, но я боюсь, что не многие люди действительно надеются на вечность.Следовательно, жизнь должна быть потрачена с достоинством, а смерть также должна столкнуться с достоинством.
——Профессор Чжао Бин, Школа наук о жизни, Университет Фудана
Книга смерти "
«Книга жизни» отбор:
предисловие
Поддерживать постоянный механизм в организме
Когда эта книга была впервые опубликована, было использовано другое имя.Я объяснил в предварительной прелюдии, почему я ее использовал?“Мудрость тела”(Мудрость тела) как название, но когда я выпустил версию в мягкой обложке год спустя, я изменил название.В ближайшие несколько десятилетий я читал эту книгу много раз и чувствовал все больше и больше, что между двумя названиями была очень умная связь.Мы можем выжить, полагаясь на мудрость нашего тела.
Человеческое тело попытается поддерживать стабильное состояние, непрерывно скорректирует нормальный состав тела и сохранит эти ингредиенты сбалансированы.Если баланс поврежден, люди будут заболеть.Согласно этим принципам, роль врачей состоит в том, чтобы помочь человеческому организму восстановить баланс, конкретный метод - открыть рецепты (обычно травы или другие растения), чтобы обеспечить ингредиенты, которых организовано. тело.Согласно этой концепции, лечебная способность человеческого тела может не только поддерживать баланс ингредиентов в теле, и в то же время есть способ восстановить баланс, когда он потерян.
Мы знаем, что клетки в организме продолжают регулировать окружающую среду внутри и за пределами клетки с помощью вышеупомянутых механизмов для поддержания здоровья.После 2000 лет исследований и эволюции ученые получили слово до 1820 -х годов, которые могут быть использованы для охвата всех методов для поддержания постоянного баланса тела.Что я сказал“постоянный”Слово, оно состоит из двух греческих символов, и его первоначальное значение“Поддерживать баланс”ПолемСледовательно, словарь современной биологической науки не только соответствует греческой теории около 2400 лет назад, но и используемые слова соответствуют древним.Постоянство - это внутренний баланс, необходимый для продолжения жизни.
В организме человека насчитывается около 75 триллиона клеток.Как только информация, которая придет, человеческое тело почти немедленно начнет поправки и узнает, как с ней справиться.Итак, надоедовано“Мудрость тела”Это именно то, что мы имеем в виду, и мы можем выжить.Независимо от того, какой орган в организме посылает сигнал дистресса, независимо от того, передается ли он с помощью крови, нервов, клеток или местных жидкостей, желез, нервных центров и крови, расположенных в других местах, будет получать эту информацию и знать, чтобы оказать помощь.Таким образом, активируются различные механизмы для обеспечения безопасности в организме человека.
Если это связано с каким -то генетическим, инфекцией, метаболизмом или другими причинами, механизм повторного коррекции не может достичь этой задачи, и люди будут болеть.Иногда через некоторое время человеческое тело адаптируется к новому состоянию и скоро вернется к постоянной спине.Если это правда, заболевание облегчит увядание, никакого медицинского вмешательства не требуется, и пациент может лечить без лекарств.Однако при особых обстоятельствах организм не может исправить дисбаланс, и болезнь продолжается.Независимо от использования лекарств, экскреции или даже чрезмерных ингредиентов, удалите основную причину начала через хирургию, устраняют поражение путем лучевой терапии или объединить несколько или все вышеперечисленные методы, медицинская команда попытается восстановить константу механизм в сущности телаЕсли вам удастся, вы можете восстановить здоровье.Если, к сожалению, терпит неудачу, болезнь все еще существует, она может прийти к смерти.
Столкнувшись с постоянной угрозой, тело автоматически реагирует.Все поправки могут быть приняты в режиме реального времени, поэтому нам не нужно беспокоиться об этом.Если клетки не будут полностью побеждены молекулярными искажениями, все вышеупомянутые регуляторные процедуры непрерывно выполнялись, но мы ничего не чувствуем.
В этой книге вы прочитаете много информации в этой области.Я опишу различные системы, состоящие из органов, таких как нервные системы, пищеварительные системы, системы циркуляции и репродуктивные системы.Кроме того, существует глава, специализирующаяся на крови, генетическом, сердце и тканевой жидкости, пропитанной в клетках человека, а также будет обсуждать основную единицу жизни, то есть клетки.Я надеюсь, что, описывая нескольких наиболее репрезентативных пациентов, вы можете увидеть, что само организм также является мудрым, и с помощью современной медицины оно может помочь нам отразить все виды угроз для постоянных угроз в организме. Такого сбалансированного состояния может это именно то, что потребности жизни.
С момента появления этой книги, хотя за эти годы было много серьезных открытий в медицине, содержание, описанное в книге, не потеряло свою ценность.Содержание этой книги является как реалистичным, так и практичным, и это ничем не отличается от первого раза.
Особенно за последние полвека ученые обнаружили, что многие методы повысили их физическое сопротивление.То, о чем я не говорю, - это не только вакцина, контроль веса, бросание курения и т. Д., Но также относится к некоторым прямой и личной повседневной деятельности, которая может улучшить нашу способность поддерживать здоровье.Этот вид деятельности был подтвержден, что особенно эффективно, чтобы противостоять телу.Этот враг—Старение.
Независимо от того, насколько мы осторожны, обращаем внимание на питательный баланс, избегание токсичных веществ и регулярные проверки здоровья, процесс старения по -прежнему твердо коррозируется нашим организмом и разумом немного и постепенно ослабляйте способность поддерживать сбалансированный механизм в организме так что пришло время серьезно относиться к этому перед лицом угроз, больше не может эффективно реагировать.Гормоны, иммунитет, нервы и другие системы, которые передают информацию и восстановление в нашем организме, будут стареть, как кожа на наших лицах.В 1800 году ожидания общих американцев было 39 лет;Однако, в дополнение к улучшению лечения инфекции и сердечно -сосудистых заболеваний, самым большим изменением в 20 -м веке является прогресс общественного здравоохранения, такой как чистота питьевой воды, улучшение среды, улучшение гигиенических состояний Хорошие личные привычки и меры по профилактике эпидемии.Многие люди живут до 80 или 90 лет, и они даже могут прорваться через столетие.
В настоящее время есть много людей.Мы также знаем, что есть много способов восполнить мудрость тела, позаботиться о теле и разуме и получить яркую и полезную пожилую жизнь.С этой точки зрения ясно, что наш образ жизни повлияет на форму жизни, а затем жизнь.Это требует некоторой мудрости, то есть все очень осторожны с мудростью, накопленной миром.
За последние 10 лет существует чрезвычайно фундаментальный факт, что он становится все более и более очевидным.Чем пожилые люди, более важные факторы, такие как мышечная сила и плотность костей.
К счастью, исследование неоднократно подтвердило, что ситуация старости и снижения может не только предотвратить его заранее, но и сотрудничать с соответствующими физическими упражнениями и даже может обратить вспять этот процесс.Даже старейшины старше 85 лет, под руководством особого человека, проводят тренировки с высокой резистентностью и тренировки веса, все еще могут сделать мышечную силу в два раза превышать в течение шести -восьми недель.Больше и более сильные мышцы могут увеличить плотность костей, уменьшить остеопороз и переломы, значительно повышать баланс и способность организма и могут завершить ежедневные движения в помещении или на открытом воздухе.Правильно, регулярные упражнения могут увеличить жизнь.
Однако преимущества больше, чем это.Мы уже знаем, что человеческое тело (особенно мозг) является более умным, чем в прошлом.Единственные органы, которые могут работать для собственного процесса старения, - это мозг.Исследователи обнаружили, что существует тип белка, который может защищать нервные клетки от повреждений и смерти, повышать связь между нервными клетками, тем самым способствуя передаче мышления, увеличивая кровоснабжение в мозге и генерируя эссенцию новых нервных клеток.Очень просто стимулировать производство таких белков, то есть заняться позитивной интеллектуальной деятельностью: чтение, мышление, исследования, прослушивание лекций и даже такие виды деятельности, как посещение музеев.
В описанном выше методе, как мы живем, может определить красивые характеристики человеческого тела.Это мудрость тела, мы должны дорожить этим.