Позиция с высокой энергией: как создать личное влияние на язык конечностей, близко и влияет на то, как люди, которых вы хотите знать, могут контролировать беспокойство и избавиться от эффекта фокуса.
Цена: 613руб. (¥29)
Артикул: 584994934305
Цена указана со скидкой: 50%
Старая цена: 1226р.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товараПродавец:信睿图书专营店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥46.8989руб.
¥ 249 151.853 209руб.
¥1984 184руб.
¥25.2533руб.
Речь Теда почти 50 миллионов раз, чтобы посмотреть
«New York Times», «Wall Street Journal», «Forbes». Годовой выбор хорошей книги
Fan Deng, Zhang Meng, Liu Xuan, Jiajia, Wang Bing, Xie Yafang,“Активисты”Рекомендация
Название: Высокая энергия поза: создать личное влияние конечностей
Цена: 58,00 Юань
Press: Citic Publishing Group, Citic Publishing House
ISBN: 9787508698137
Издание: 1
Товарный код: 12471193
Бренд: Citic Publishing
Упаковка: Тихий океан
Книга: DA 32 KAI
Время публикации: 2019-01-01
Бумага: чистая бумага
Количество страниц: 284
Слова: 267000
Неудачный текст: китайский
Вы когда -нибудь сталкивались с таким сценарием: я не могу легко выполнить задачу работы из -за давления, потому что я плохо выступаю в интервью и предложениях в интервью и сожалею об этом; потому что я не уверен в социальной деятельности“Смущающий чат”, Это выглядит скучно.Фактически, это проблемы, которые могут быть решены языком тела, и являются более эффективными способами общения, чем языком.Поскольку тело может изменить нашу психологию, психология может изменить поведение, а поведение может в конечном итоге изменить результат дела.
Социальный психолог, профессор Гарвардского университета Эми Кади пережил серьезную автомобильную аварию во время колледжа, и мозг был серьезно поврежден.Она обнаружила, что движение и эмоции имеют прямые отношения, а язык тела влияет на наш мозг и психологию.Изменение осанки может изменить состояние наших эндокринных мозговых нервов, таких как“Поза с высокой энергией”——картина“Удивительная женщина”Точно так же, стоя в уверенности в уверенности и масштабируемости, может увеличить тело“Превосходный гормон”Концентрация тестистацина, снижая давление концентрации гормонального кортизола, это окажет положительное влияние на наши эмоции, мышление и статус, и может даже увеличить частоту успеха и может получить положительную обратную связь и положительную энергию всего за 2 минуты.
Когда вы сталкиваетесь с сложной средой и сложной задачей, используйте“Поза с высокой энергией”Быстро приспособиться к хорошему состоянию, выразить свои взгляды более уверенно, решать проблемы более эффективно, управлять тревогой и контролировать ситуацию.Благодаря преднамеренным изменениям это принесет реальные изменения. Через 2 минуты вы можете принести вам неожиданное повышение и легко создать личное влияние.
[美] ЭМИ·Эми Кадди
Социальный психолог, профессор бизнес -школы в Гарвардском университете, ее речь TED“Сформировать себя на языке тела”Том видео видео составляет почти 50 миллионов. Эта речь изменила жизнь многих людей, и она все еще хорошо ранжирована в истории Теда.Эми·Кэдди стремится изучить влияние неязыкового поведения на психологию людей, и сообщили Соединенные Штаты «Times Weekly» и CNN (American Cable Television News News).Эми·Кади когда -то появился в журнале «Time», известном как“Игровые изменения”Линия как Всемирный экономический форум“Глобализация меняет 50 лучших женщин в мире”и“Молодое глобальное лидерство Всемирного экономического форума”один.
Предисловие мои собственные перемены
Глава 1 Сила существования: благотворительность внезапной дилеммы
Влияние на место
Следуйте впечатлению других меньше
Поведение и когнитивная синхронизация
Глава 2 согласен и выражает истинное я
Положительные отзывы, чтобы выразить истинную личность
Начните с обучения расслабиться
Сила истинной самоотивации
Глава III расширение прав и возможностей доверия
Как приблизиться и повлиять на человека, которого вы хотите знать
Перестань снова дрожать
Отпустить суждение и внимательно слушайте
Пусть говорится
Глава IV, притворяясь успешной, пока она не преуспеет
Благотворительный и замененный синдром——Я не принадлежу здесь
Я был раньше“Подражатель”
Как контролировать беспокойство
Глава 5 Само -психологическое продвижение: восприятие возможностей больше, чем способность восприятия угрозы
В то же время контролировать менталитет и действия
Избавьтесь от эффекта фокуса, держитесь подальше от уязвимой психологии
Установить сильную психологию и улучшить способность справляться со сложной средой
“Превосходный гормон”Улучшить общение и действия
Глава 6 Как использовать язык тела для создания влияния
Поза определить, кто вы
Правильное использование гендерных различий на языке тела
Установить отношения, а не поддерживать другую сторону
Глава 7 встать с доски для серфинга!
Язык тела влияет на мозг и психологическое состояние
Выражение, которое влияет на эмоции или эмоции, влияет на выражения?
Метод физического и умственного вмешательства: быстро повысить уверенность в себе
Как контролировать эмоции: отрегулировать выражения, дыхание и осанка
Глава 8 Пусть тело расширяет возможности психологии
Приготовьте свою высокую энергию
Мышление: улучшить когнитивный процесс
Поведение: активация поведения
Тело: улучшить способность к самооценке
Боль: усиление боли устойчивости
Высокоэнергетическая осанка выиграла больше возможностей
Сила в вашем мозгу
Глава 9 Маленькая поза, отличные изменения
Перед лицом проблем, используйте расширенную позу“разогревать”
Сила правильно использовать язык тела
Всегда обращайте внимание на свою позу
Глава 10 Сила привычек: от количества до качественных изменений
Эффективно повысить психологию
Непрерывный менталитет роста
Укрепить положительный эффект
Установить долгосрочную привычку
Есть ряд способов завершить
Благодарности
Рекомендации
посмотреть все↓
Как использовать язык тела для создания влияния?
Сила не только помогает расширить мышление, но и помогает расслабить тело.В животном царстве, включая людей и другие приматы, а также другие виды, существует тесная связь между масштабируемостью и открытым языком тела и доминированием.Когда мы чувствуем сильную психологию, мы заставим наше тело выглядеть выше.
Будь то временный или долгое время, добрый или злой, статус и власть будут проявляться посредством изменения некалубых форм, таких как растяжение конечностей, расширение территории и поддержание вертикальной осанки.Подумайте о фильме «Чудо -женщина» и «Супермен», подумайте о Джоне·Все герои, сыгранные Джоном Уэйном, подумайте о Кевине·Кевин Спейси сыграл Фрэнка в карточном доме·Эндвуд снова подумай о Элвине·Танцоры танцевальной труппы Эйвери передали стремление к освобождению и свободе во время выступления.Когда мы чувствуем себя сильными, мы растягиваем наши конечности, подняли мой подбородок, отступили наши руки, встали с нашими сундуками и подняли руки.
Каждые 4 года мы будем болеть за гимнастику.(Интересно, что спорт очень важен для нас во время Олимпийских игр, и после окончания церемонии закрытия это останется нами.) Я считаю, что вы должны обнаружить, что они сделают короткое танце Их руки над головой в V в форме V, поднимают подбородок и открывают полость груди.Поскольку есть так много дополнительных поз, почему участвующие спортсмены выбирают эту позу?
Чтобы ответить на этот вопрос, я предлагаю вам представить, что вы только что выиграли игру.Какие действия будут делать ваше тело, когда вы выиграете?Или представьте, что я видел, как моя любимая футбольная команда только что забила ключевой гол и выиграл чемпион мира.Вы, скорее всего, поднимете руки в V -обработке, поднимите подбородок и откроете грудь.Почему мы делаем это?Потому что эта особая позиция символизирует победу, триумф и гордость——Выразить сильное психологическое состояние.Мы показываем их статус и власть другим, выражая язык тела победы, но этот статус и власть могут быть мимолетными.
Прежде чем обсудить другие характеристики людей, давайте поговорим о других приматах.Мне нравятся не -человеческие животные.Как и многие люди, я думаю, что они красивые, интересные и увлекательные.От них я вижу их собственные тени и смотрю, как они играют, как смотрят, как дети играют.Как социальный психолог, посвященный изучению власти, мне нравится наблюдать за нечеловеческими животными, потому что их поведение интуитивно отражает процесс власти, влияющего на развитие языка тела.Человеческое поведение становится сложным и трудным для интерпретации из -за влияния языка, управления впечатлениями, культуры, социальных обычаев, религиозных убеждений, правил и других факторов.Например, человек, которого я видел, делал то, что она хотела сделать, или она делала то, что, по ее мнению, она хочет сделать?Поведение нежиханских животных не будет ограничено вышеуказанными факторами.Так же, как знаменитый духовный зоолог Фрэнкс·Достоинство·Что сказал Франс де Ваал:
При изучении неравенства в группах животных мне очень повезло, что исследованные объекты могут выразить свои потребности и идеи без скрытия.Возможность выражать идеи в языке является преимуществом людей, но, хотя язык предоставляет много информации для людей, это также доставляет почти одинаковую неприятности.Видя политических лидеров по телевидению, особенно когда они находятся под давлением или в центре общественного мнения, я иногда выключаю их голоса, чтобы лучше наблюдать за их глазами, физическим отношением, жестами и т. Д.Я обнаружил, что, когда они успешно опровергли языковые атаки своих противников, их фигура казатся выше.
Фактически, когда управление (лидеры) находится в доминирующем положении, чтобы сделать движения растягивающих конечностей, большинство наблюдателей, которые не были обучены, могут понять.Когда шимпанзе затакает его дыхание, а полость грудной клетки встала, они показывают свое положение в системе уровня.Чтобы показать свой статус шимпанзе с низким уровнем уровня, мужские шимпанзе пойдут прямо и даже поднимут несколько лесов, чтобы расширить масштаб рук.И волосы на них также будут установлены (это явление называется“Стоящие волосы”К.Когда непопулярная мужская горилла вторгается в свою территорию, мужская горилла, выбегающая серебристо, также постучат в выпуклый грудь кулаком, чтобы показать его силу и силу.Занимая высокую основную позицию, приматы позволят другим членам группы увидеть себя, чтобы показать свою власть.
На животных, которые немного связаны с нами, влияют социальное давление или даже меньше.Павлин
Когда они открывают свои головы на своих головах, они смело и не останавливаются, чтобы показать свои преимущества потенциальным партнерам; Кожа шеи состоится до двух до двух.“Вызов”Предупреждающий звук.Управление впечатлениями - это право человека“Что они думают обо мне”Своего рода беспокойство.Опасения этого беспокойства и матери Сюн встали, чтобы отпугнуть своих детенышей.
Существует много способов выразить некалубы, такие как выражение лица, вращение глазного яблока, взгляд, физическая тенденция и тело, жест, походка, характеристики звука (такие как высота звука, громкость громкости).Социальный психолог Дана·Дана Карни и Джудис·Джудит Холл в исследовании языка конечностей о сильной психологии и уязвимой психологии.В одном исследовании они попросили экспериментальный объект представить себе“Люди с сильной психологией более склонны выразить себя, какие языковые способы использовать”Исследователи требуют, чтобы экспериментальные объекты выбрали характеристики людей с сильной психологией из длинного списка.
Когда вы находитесь в сильном психологическом состоянии, люди будут выступать за руку с людьми, и у них есть более частые и прочные в контакте с глазамиИх язык тела уверен.
Даже наши руки и пальцы могут показать личную силу.Положите руки перед собой, столкнетесь с ладонями и укажите пальцы на потолок.Затем согните руки и пальцы, пока десять контактов пальцев не свяжутся друг с другом, постарайтесь как можно больше открыть пальцы.Если вы не понимаете, пожалуйста, посмотрите мультфильм "Симпсоны"·Фотографии мистера Бернса.Этот жест (психолог звонит“Жест башни”или“Жест пальцев”) Это также проявление уверенности.Этот жест сильно отличается от наших обычных рук -в жесте, но пространство, занятое конечностями, расширилось.Фактически, бывшее ФБР (федеральное агентство по расследованию) бывший агент и эксперт по языку тела Джо·Джо Наварро сказал:“Жесты Tower -Spike показывают, что мы согласны с нашими собственными идеями и не колеблютесь.Другими словами, в момент создания жестов башни у нас есть уверенность, уверенность, уверенность в наших идеях и убеждениях.”
Сила также влияет на наше восприятие нас самих и других.Сильное чувство даже заставляет людей переоценивать свой рост.Как это возможно?Большинство людей знают свой рост, и власть действительно заставляет нас вспомнить наш рост?Конечно, нет.Независимо от того, насколько я уверен и могущественен, я всегда знаю, что мой рост составляет 1,68 метра.Тем не менее, мое суждение о моей относительной высоте является субъективным.
Психолог Мишель·Мишель Дугуид и Джек·Джек Гонкало показал в трех исследованиях, что в играх виртуальной реальности люди не позаботятся о своих истинных высотах, но выберут игру, которая может полностью представлять собой себя и высокий образ.Энди·Два эксперимента, проведенные Энди Япом, показали, что экспериментальные объекты, предварительно оцениваемые в сильном психологическом состоянии, недооценивали высоту незнакомцев на фотографии, а также недооценили высоту другого человека, который взаимодействовал с ним во время исследовательского процесса.Короче говоря, сильная психология заставит нас переоценить нашу фактическую высоту и недооценивать фактическую высоту других.
Так является ли язык тела врожден, или он приобретен на следующий день после завтрашнего дня?
1872, Чарльз·Чарльз Дарвин предположил, что многие эмоциональные выражения существ присущи, и они изменились благодаря влиянию эволюции, передавая важную социальную информацию.Он считает, что, учитывая окружающую среду, в которой мы живем, эмоциональное выражение поможет нам быстро реагировать на наши благоприятные реакции.Если мы увидим выражение гнева, мы убежим.Однако, чтобы узнать, какое выражение злится, мы должны сначала научиться выявлять выражения.Другими словами, Дарвин считает, что определенное эмоциональное выражение может быть признано почти во всех культурах.
Как я описал в главе 1, исследователи записали много выражений лица с универсальным значением и выражения эмоций.Например, независимо от того, из какой региона мы приходится, когда мы чувствуем отвращение, у нас есть морщинистые узлы и надуваться;
Язык тела может не только выражать простые эмоции, но и выражать сложную сильную психологию и уязвимую психологию, включая движение тела и головы.
Когда дело доходит до изучения языка тела, никто не больше, чем Джессика, профессор психологии в Университете Колумбии·Джессика Трейси еще более прав.Триси проводит в исследовании сложной гордости——Эмоции, вызванные восприятием власти, силы и победы.Ее исследования показывают, что человеческая гордость может быть получена во время эволюции, что совпадает с точкой зрения Дарвина.
Гордость контролировала все тело.Триси и ее коллеги отметили в книге, что прототип гордого выражения включает“Установление и расширение осанки, голова слегка наклонилась вперед (около 20 градусов), улыбки, две руки могут быть вставлены вокруг талии или кулака и поднять верхнюю часть головы”СущностьВ 2004 году она и Ричард·Ричард Робинс провел исследование, которое попросило студентов увидеть несколько фотографий.
Увидев гордую позицию, 2/3 студента использовали прилагательные, связанные с гордостью (например, гордость, победа, уверенность и т. Д.), И почти никто не описал осанку счастья и удивления как гордость.Это показывает, что мы можем легко отличить гордость и выражение других эмоциональных выражений.
Бессознательная гордость, кажется, легко различить.Трай и Дэвид·Дэвид Мацумото проанализировал фотографии спортсменов из более чем 30 стран Олимпийских игр 2004 года и Олимпийских игр.15 спортсменов из разных стран имеют последовательное поведение после победы в игре (улыбаясь, откидываясь назад, поднимая руки в V -форме, связку), а спортсмены, которые теряют игру, также похожи (опускающие плечи, слегка подбородок, микро -чае Получить грудь).Спортсмены с коллективистским культурным опытом также показывают тот же язык тела (коллективная культура не поощряет гордость и даже в некоторых случаях попадает в гордость).Эмоциональное выражение спортсменов со слепыми глазами может показать, что это эмоциональное выражение является неотъемлемой частью.Эти спортсмены никогда не видели, чтобы другие люди выражали гордость, силу или победу, но когда они выигрывают игру, они используют один и тот же язык тела.
Давайте сначала перестанем думать.Например, Jama and Running Movement, который побил мировой рекорд 3 раза·Усэйн Болт.Вы должны думать о“Измученный”Это слово.С точки зрения эволюции, кажется, что он тратит энергию, когда он выиграл игру, поднимая его руки.После того, как физическая сила часто потреблялась, не должны ли мы сохранять нашу физическую подготовку как можно больше?
На самом деле, эти способы выражения победы имеют разные цели.Триси и коллеги считают, что эти выражения могли развиваться до степени изменений в физиологии, таких как повышение уровня тестостерона, давайте продолжать контролировать ситуацию и поддерживать победу;——Рассматривать это как признак победы——Выразить более высокий статус или власть.На самом деле люди автоматически рассматривают гордое выражение как символ статуса.В исследовании, когда человек на фотографии видит, как человек на фотографии ставит смелую и высокую позу, он с большей вероятностью примет рекомендуемый ответ человека на некоторые небольшие вопросы, потому что они думают, что гордость -это способность человека. Отражать.
Сигнал, передаваемый выражением, может быть очень сильным, и его роль лучше, чем роль, которую могут передать другие сигналы.В исследовании 2012 года Триси и его коллеги продемонстрировали портретный портрет для исследовательских объектов, одним из которых был капитан, а другой был работником по доставке воды.Когда капитан проявил трусливый и позорный вид, а работники по доставке воды стоят на голове и выглядели гордыми, люди были более склонны использовать очень репрезентативные слова для описания работников по доставке воды и описать капитан с низким представительством ПолемПо сравнению с другой информацией о персонаже команды, язык тела имеет более сильный социальный статус.
посмотреть все↓
..........
..........