8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 17.98 руб.

Поза правильная, ты красивая (2 -е издание)

Цена: 475руб.    (¥26.38)
Артикул: 597053008613

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:博才图书专营店
Адрес:Чжэцзян
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥17.38313руб.
¥18.88340руб.
¥26.25472руб.
¥31.88574руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

Об авторе:
Чжан Фуюан“&Rdquo;Он может сделать много скульптур и очерчений, которые могут быть достигнуты только двумя руками или инструментами.Он сформировался в течение трех минут, чтобы эффективно вступить в силу, и сцена была удивительной.Он, «если вы единственный», сформировал гостей женщин, очаровал большое количество зрителей.Он, «мозг»“ коснитесь кости, чтобы узнать людей&Rdquo;Он создал книгу по похудениям «Жест прав, ты красивый», лучшие основные основные веб -сайты книги.Сообщения в СМИ в Китае, Японии, Сингапуре, Малайзии и т. Д., Более 40 телевизионных станций и газет пытаются сообщить о методе дефицита учителя Чжана.Например, «Star Avenue» CCTV, спутниковое телевидение Цзянсу «Сильный мозг», «Тысячи огней», спутниковое телевидение Хунань «Я большая красавица», «Каждый день», «Погоня за истиной», спутниковое телевидение Анхуи «Тенри -лежат», Shenzhen Satellite TV, Shenzhen Satellite TV «Шоу», Шанхайский развлекательный канал «Чен Чен All Star», комплексная станция Чжунгиан «Канси придет» и так далее.Книга «Поза правильная, вы прекрасны», лучший список крупных веб -сайтов в 2014 и 2015 годах.Если вы хотите знать много, пожалуйста, следуйте: Sina Weibo: Zhang Fuyuan WeChat Public Account: Zhang Fuyuan
Краткое содержание:

......

Оглавление:
1 Четыре четыре правила изящной фигуры
Правила хороши и привычки делать хорошую фигуру
Поддерживать правильную физическую осанку
Начните тренировки мышц
Сохраняться вверх и вниз по лестнице
Выполнять бедра и подъем
Развивать привычку здорового питания
Закон два исправления начинаются с стены
Поднимите руки на стену
Три из закона потери веса начинается с талии и живота
Потяните горизонтальную плату
Полотенца вокруг живота, сделайте глубокий вдох
Кулак против живота
Крест -feet скрутить верхнюю часть тела
Коленная кончик локтя
Упражнения по расширению ног и сгибанию
Крутить
Закон 4 до сна и после вставания с двойным эффектом формирования
Прямые упражнения
Косое мышечное упражнение
Поверните позвоночник
Прямая талия в закручивание в талию с водой
“ yan fei стиль” уменьшить ширину плеча
2 Где вы хотите похудеть, вы похудеете. DIY
Тонкие ноги, вы можете практиковать длинные и тонкие ноги, когда вы практикуете
Вы можете стабилизировать свои ноги бедрами
Сторона -переливание
Задние ножки
Качающиеся ноги внутри и снаружи
Поза
Шаг в прямые ноги
Поднимите ноги на стул, чтобы поднять бедра
Держите колени в груди, растягивающе
Стоя на обеих ногах в прямую линию, чтобы улучшить отек ног
Корень бедер сокращается в
Повернуть полотенце и тонкие бедра
Устранить внутреннюю часть колена
О тонком теленке
Метод дноуглубления стабилизации гнезда
Растягивающиеся телят мышцы
Круглый
Скручивание полотенца тонкие ноги
Метод растяжения прямой ноги
попрощаться“” скульптурное волокно и красивая нефритовая рука
Плавать вокруг плеча
Многолюдная лопатка
&Ldquo; Fortune Cat” действие
“ yan fei стиль” действие
Подмышечные полотенца
Исправить высокие мышцы плеча с помощью полотенца

......

Основная информация
наименование товара:Поза правильная, ты красивая (2 -е издание)формат:
Автор:Чжан ФуюанКоличество страниц:176
Цены:45Опубликованная дата:2018-01-01
Номер ISBN:9787301289280Время печати:2018-01-01
Издательство:Пекинский университетВерсия:2
Типы продукта:книгиИндийский:1
Цвет страница: