Материнское материнское питание знает всю питательную и полезную интеллектуальную головоломку во время беременности и женщин во время беременности и беременности края Шенг Ван Сяодан и управления весом женщин.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
A8
Питание беременных женщин знает, что есть 3 статьи: 3 статьи:“ здоровое размножение” ввести знания о питании и здоровье женщин во время беременности и беременности;“ счастливое грудное вскармливание” представить знания о лечении веса, разумной диете, грудном вскармливании и т. Д.“ простые и легко готовить питание” введено 10 простых и питательных беременных и кормящих пищевых приемов питания.
Введение? Насколько важно питание во время беременности?Ответ за пределами вашего воображения!/1
Здоровое размножение
1Как подготовиться к беременности?4
2Как следует добавить фолиевую кислоту?/ 7
3Каковы изменения в организме после беременности?/ 10
4Как мне есть во время беременности?/ 13
5Сколько стоит подходящий рост веса во время беременности?/ 16
Советы? Я должен есть усердно, когда беременна?/ 18
6Что мне делать, если набрать веса слишком быстрое во время беременности?/ 19
7Сколько воды я должен пить во время беременности?/двадцать один
8Могу ли я заниматься спортом, если я беременна?/двадцать три
9Могу ли я пить кофе, когда беременна?/ 25
10Как пополнить кальций во время беременности?/ 27
Советы? Беременные женщины пьют чистое молоко или пьют йогурт? / 30
Советы? Судороги ноги беременных из -за дефицита кальция?/ 32
Советы? Нет питания для молока комнатной температуры. Должны ли беременные женщины пить свежее молоко?/ 32
Советы? Беременные женщины пьют костный суп в дополнение к кальция?/ 34
11Как предотвратить анемию во время беременности?/ 35
Советы? Беременные женщины едят больше коричневого сахара, красных свиданий, красных бобов?/ 39
Советы? Свиная печень содержит токсины. Может ли беременные женщины есть это?/ 40
Ранняя беременность
12Как поесть во время ранней беременности?/ 42
13На что я должен обратить особое внимание на ранней беременности?/ 43
14Что делать с беременностью?/ 44
Середина -беременности
15Как поесть во втором триместре?/ 46
16Какие питательные вещества должны быть дополнены во втором триместре?/ 48
17Мне нужно составить DHA во время беременности?/ 50
Поздняя беременность
18Как поесть в третьем триместре?/ 52
19Запоры беременности? Как сделать?/ 54
Советы? Могут ли бананы облегчить запор?/ 56
20Как справиться с отеком беременности?/ 57
двадцать один.Что делать с гестационным диабетом?/ 58
Советы? Может ли беременные женщины с гестационным диабетом есть фрукты?/ 62
Советы? Должны ли беременные женщины страдать от гестационного диабета, должны есть меньше основных продуктов питания?
Лучше не есть?/ 64
двадцать два.Что мне делать, если у меня гипертония беременности?/ 65
двадцать три.Какие питательные вещества проще всего в третьем триместре?/ 67
Советы? Чем больше мы едим рыбу во время беременности, тем умнее ребенок?/ 69
Советы? Беременные женщины есть крабов могут вызвать выкидыш?/ 70
Статья с грудным вскармливанием
двадцать четыре.Вы хотите ограничить?/ 74
Советы? Могу ли я тренироваться во время заключения?/ 76
25Как есть уплотнение?/ 76
Советы? Могу ли я есть фрукты в заключении?/ 78
Советы? Сколько яиц мне есть в заключении?/ 79
Советы? Вы должны пить больше коричневого сахарного сахара в заключении?/ 80
Советы? Вам нужно пить просот каждый день, когда заключительно?/ 80
26Каковы преимущества грудного вскармливания?/ 81
27Как я могу быть чистым грудным вскармливанием?/ 84
28Как кормить эту домашнюю работу для грудного молока?/ 85
Советы? Какие проблемы следует обратить внимание после грудного вскармливания?/ 87
Советы? Разве вы не можете кормить грудью, если у вас есть мастит?/ 88
Советы? Может ли мать, несущая вирус гепатита В, все еще грудью?/ 90
Советы? Как я могу предотвратить маммит?/ 90
29Может ли ребенок съесть колозир?/ 91
30Что такое переднее молоко и заднее молоко?/ 92
31Как есть во время грудного вскармливания?/ 93
32Мне нужно пить много супа во время грудного вскармливания?/ 95
33.На что следует обратить внимание при хранении грудного молока?/ 97
34Какие продукты лучше всего не есть во время грудного вскармливания?/ 99
Советы? Может ли по материнской линии заболеть, если они больны?/ 101
35Как есть молоко?/ 101
Советы? Пьет пуповину кровь молоко?Выпить рисовое вино?/ 103
36Как быстро восстановить вес после родов?/ 103
37Сколько стоит ребенок грудью?Время дольше?
Лучше?/ 105
Простые и легко готовить питание
1На пару морской бас / 108
2Белые измельченные креветки / 109
3Жареная куриная печень сельдерея / 110
4Купольный шпинат / 111
5Чесночная горчица / 112
6Три свежих тофу / 113
7Горящий бамбук сжигание бамбука / 114
8Гладкая яичная говядина / 115
9Белая редька тушеное баранина / 116
10Разное зерновое тыквение / 117