Женская книга йоги: успокаивающий стресс, стабилизация эмоций, кондиционирование менструации, восстановление матки, поддержание груди, исправление таза и усиление сопротивления.Учебник Aiyang Ge Yoga Academy, Gita & Middot; S & Middot; Aiyang
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Выбор редактора
- Серия учебников Института йоги Айенгара.
- Рекомендовано женщиной-мастером йоги Гитой С. Айенгар.
- Бобби, ученик мастера Б.С. Айенгара и основной инструктор Академии йоги Айенгара в Нью-Йорке.&Миддот; Кенер лично.
- Снимают стресс, стабилизируют настроение, регулируют менструацию, восстанавливают матку, поддерживают грудь, исправляют таз и повышают сопротивляемость.
- Установите стабильное эмоциональное и психическое состояние, поддерживайте естественные женские характеристики, уважайте уникальные физиологические особенности женщин, балансируйте уровень гормонов и регулируйте менструальные циклы.
- Книга, объединяющая изображения и тексты, содержит преимущества, методы практики и меры предосторожности для 72 поз йоги, 637 схем разбивки поз и 62 наборов различных последовательностей поз.
- Берегите женское здоровье и красоту на протяжении всей жизни, от тела до души.
СМИ обзор
В эту эпоху, полную жизненного давления и быстрых социальных и культурных обновлений, женщинам приходится нести бремя.В условиях растущего давления и бремени современной жизни их здоровье и психическое благополучие находятся под угрозой. А это в свою очередь играет решающую роль, влияя на качество их детей, Потому что роль матери так важна.Этого покоя и здоровья можно достичь с помощью практики йоги, а не с помощью лекарств и добавок. Йога – это гарантия успокоения нервов, обострения ума и максимального душевного спокойствия.
—&Mdash; B.K.S. Aiyang
Волновое соотношение&Middot;—&Mdash;Эта книга окажет очень практическую помощь для женщин с самого начала до менопаузы.На разных этапах жизни женщины столкнутся с различными проблемами, и эта книга предоставляет им множество решений.
—— JIGITA&Middot; s. Aiyange
Каталог
Каталог
1 различные доктрины и современные концепции древних времен 001
2 С самого начала до менопаузы: различные циклы 007 в жизни женщин 007
3 Как помочь женщинам 014
4 Забрать 023
5 Постоянный тип тела и последовательность серии: установите систему поддержки для тела 036
6 Стиль сидения и обратная форма тела: найти центр 072
7 Сидящее заведение бегут: спокойный составление спокойствия 104 104
8 Ложь лжи как схема: энергия восстановления потерь 119
9 Перевернутый тип тела: сбалансированная система тела 150
10 Пост -Курс Тело: Откройте душу 173
11 Лечение: Исследуйте внутреннее пространство 186
12 менструальный период: легкая практика 200
После 13 менструального периода: новый старт 206
14 Осознание дыхание: вернуться в душу 212
15 Исцеляющая тревога, стресс и эмоциональные колебания: послушайте тело тела 217
16 HEAL MIGRAINE: давление высвобождения 222
17 Заживление набухания и чувствительности молочной железы: снять симптомы заторов 227
18 лечить бессонницу: спокойные нервы и помогать спать 233
19 Исцеляющая дисменорея и боль в пояснице: снять тип тела 239
20 Лечение слишком много менструальной крови и длительного менструального периода: стабилизировать систему организма 246
21 Заживление менструации невелика: Сильная система тела фитнеса 255
22 Исцеление аменореи: вернуться к нормальному 263
23 нерегулярный менструальный период: re -stablish Life Rhythm 271
Автор профиль 278
Введение
Эта книга посвящена здоровью и духовному здоровью женщин в современной жизни. боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, и боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, боль, а также боль и боль ..От подросткового возраста до менопаузы женщины будут сталкиваться с различными проблемами на разных этапах жизни, а последовательности йоги предоставят женщинам различную поддержку.
◎ Стабильные эмоции на ранней стадии, снять стресс и вдохновлять дух
Сидеть вперед согнутая осанка, перевернутый стиль стрелы, тип рога на спине, я лежа в стиле героя
◎ улучшить бессонницу
Подпорная головка Перевернутая поддержка подливки Плечо Переверенный тип ⅱ Плуг тип йоги подушка с помощью моста.
◎ облегчить дисменорею и боль в пояснице
Треугольник с стеной, растягивающий стены, полумесячный
◎ Сбалансированный менструальный поток
Чрезмерный объем меридиана: угол сидения тип пакета типа типа лотоса типа рыбы рыбы
Слишком мало нижней челюсти: Треугольный растягивающий тип растягивания
◎ резюме менструальный период
Плековое плечо -перевернутый тип I моста Плековой верхний тип II
◎ После менструации, восстановить матку, улучшить энергию и седативные нервы
Поддерживаемая поза Back Bend, стул помог в перевернутой тростнике ⅱ
об авторе
  Бобби&Middot; Klenell практикует Aiyang Ge Yoga с 1973 года и был признан мастером Айянггером в 1977 году. Он стал преподавателем Aiyangger Yoga. Он тренировал более 40 лет. Основной инструктор, основной член Ayan Ge Yoga. Ассоциация в Нью -Йорке.Волновое соотношение&Middot;Учитель Бобби провел женскую йогу в Европе, Северной Америке, Южной Америке, Азии и других регионах, и опубликовала «йога для ухода за грудью» (Yoga For Breast Care), «Посмотрите на меня, чтобы заниматься йогой» (Watch Me Do Yoga), «Вспомогательное устройство и болезнь» (Props and Ailments) Подождать книг.