Книга йоги+Pratel Книга 2 Книга йоги Пулати Поз.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
|
9787115510884 9787115481412
(Этот набор содержит следующие книги и нажмите на название книги, чтобы купить один том)
Йога книга 9787115481412   цена: 99,00 юань
Прата Куаншу 9787115510884   цена:  128,00 Юань
Название: Книга йоги
Цена: 99,00 юань
ISBN: 9787115481412
Название издательства: People's Post и Telecommunications Publishing House
Время публикации: июнь 2018 года
Автор: Екатерина&Миддот; Батигер
Переводчик: Чен Ци
Книга: 20
Йога - это движение всего тела, которое помогает нам сжигать жир и высокую вертикальную позу, тем самым формируя тело и повышает темперамент.Кроме того, йога может помочь нам снять стресс и стимулировать энергию.Поэтому практика йога может принести пользу нам физически и умственно.Автор этой книги в сочетании с многолетним опытом практики и преподавания, от происхождения и развития йоги, отношений со здоровьем, искусства еды, основной осанки и последовательности тела и разума, кампания эссенции йогиБлагодаря профессиональным демонстрациям и пошаму -шасу объяснения, эта книга всесторонне вводит основную позицию йоги, такую как поклонение, стояние, сидение, вверх ногами, балансирование рук, возвышение спины, основные области и поза восстановления.Эта книга также предоставляет последовательности практики йоги, которые хороши для физического здоровья, упражнений, эмоционального здоровья, здоровья женщин и близости, чтобы помочь читателям выполнять целевые упражнения удобно и быстро.Независимо от начинающих йоги или глубоких любовников, эта книга представляет собой всеобъемлющее руководство, которое нельзя пропустить.
Переводчик Предисловие VII
Спасибо
Предисловие XI
Глава 1 подготовка, начало 1
Глава 2 ответьте на все ваши вопросы 10
Глава 3 йога и здоровье 18
Глава 4 Искусство диеты 24
Глава 5 Основная поза йоги 36
Глава 6 Йога 159
Глава 7 йога принесите нам здоровье 206
Глава 8 Глава и йога 244
Глава 9 йога и эмоциональное здоровье 287
Глава 10 Йога и гормон 324
Глава 11 мамы йога 346
Глава 12 Йога и близость 353
Глава 13 Йога 368
Введение автора 376
Введение переводчика 376
Заголовок:  Pratel Book
Автор:  ручей&Middot; Sele
Опубликованная дата:  июль 2019
Переводчик: Chen xiaogang
Цена:  128,00 Юань
Номер ISBN: 9787115510884
формат:  20 открыта
Это костюм: нет
Название издательства: Издательство «Народная почта и телекоммуникации»
«Плати Куаншу» - автор книги «Нью -Йорк Таймс», автор книги «Эксперт по обучению пилата Брук&Middot; отчаяние Салера, 1083 картинки с высоким уровнем определения в книге, объяснили 263 тренировочных действий для всех частей всего тела, покрывающие тренировки накладку, а также использование эластичных полос, фитнес -шариков, педалей, магических колец, приборов и т. Д. Обучение семянного оборудования постепенно сложно.26 целевых тренировочных решений, представленных в книге, могут эффективно помочь читателям исправить плохую осанку, облегчить боль, сформировать твердое и стильное тело и улучшить физический уровень.
Глава 1 Что такое пилат 1
  Глава 2 Пулати часто задают вопросы 17
  Глава 3 Пилатс Фитнес 28
  Глава 4 Прата 34 на кончике языка
  Глава 5 ПИЛАТ Введение 46
  Глава 6 Pulati Pad Training 55
  Глава 7 Пола в тренировке оборудования 181
  Глава 8 Программа обучения Пилат 262 для конкретной положения тела 262
  9 Глава 92 для плана тренировок Pratet для конкретных частей тела 292
  Глава 10 Схема обучения PRATE для конкретных физических функций 336
  Глава 11 План обучения пилата для специального спортивного специального плана 372
  ГЛАВА 12 План лечения PRATE 388