Подлинная точная йога анатомия 2 Beduls Bend и тазобедренные суставы растягивающие азиатскую книгу йоги ноль базовый акционер.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Быть  
Переводить   слова 
Книга     страница  номер: 232
вне   издание: Китайская зарубежная китайская пресса    Чжан: 14,5
линейка   дюйм: 216 мм&Раз; 273 мм   открыто Это: 1/16
Версия   Times: октябрь 2017 г. издание 1 установка  кадр: Pacific
Распечатать   Times: первая печать октября 2017 года   фиксирован  цена: 88,00 Юань
простой 
Как использовать эту книгу
Практическое руководство
Важная концепция
Взаимосвязь между активными мышцами / антагонизмом: интерактивный ингибирующий эффект
Начинать в одиночку в ключевых мышцах
Начните до ключевых мышц
Лечение растяжения (способствуя растяжению)
пакет
Получить правило йоги
Расширить тазобедренный сустав
Простое сидение (разбросано)
Пучок
Угол
Навыкайте свои пальцы ног B
Удерживая пальцы ног, сгибая тип изменения колена
Навыки твои пальцы ног
Удерживая сторону пальца ноги в сторону перехода на носку
Черепаха
Банда
Обезьяна божья стиль
Тип сидения лотоса (двойной диск)
Передняя кривая
Тростник
Колено -ног
Курболик
Одноразовый растяжение на коленях
Крикет
Сингтер однорезовая передняя спереди изогнутый стиль
Корабль
Вытянуть ноги руками на руке
Восстановление
Приспособление к стене вверх ногами
Большой отдых
Индекс действия
Анатомический индекс
Английский индекс мышц и связей
Китайский индекс мышц и связок
Термин интерпретация
Санскритское произношение и индексы тела
Китайский и английский активный индекс
Отложено пост
◎ Автор Руилонг Мастер Руилонг Мастер Б.С.К.
Работы Руилонга являются популярными учебными книгами во многих учебных заведениях йоги в Соединенных Штатах, Канаде и Китае.
◎ Анатомия, физиологическая восточная йога, чтобы глубоко понять свинец йоги
Сам Руилонг - это ортопедник, который обладает опытом в эксплуатационном механизме человеческих мышц и костяных суставов.Книга сочетается с изысканной и подробной анатомией на простом и легком языке, чтобы помочь читателям полностью понять ассоциацию мышечных групп и движений йоги и ознакомить их с законами сокращения и растяжения каждой мышцы в йоге.После того, как книга прикреплена к интерпретации родственных мышц, скелетных индексов и йоги, делают упражнения йоги легкими и глубже.
◎ Откройте изгиб бедра, откройте тазобедренное соединение, укрепите нижние конечности и сделайте его более гибким и сильнее!
После потоковой йоги и стоящей позы талия и бедра также провели укрепление и стабильное обучение.Затем, через переднюю кривизну тела и растяжение тазобедренного сустава тела, еще больше укрепите группу мышц задней части, область таза, а также внутренние и внешние боковые мышечные группы из крупных, крупных теленка.
Талия, таз и тазобедренные суставы являются основными источниками человеческой власти, а также являются центрами баланса и стабильности.Эта книга продолжает форму*объема с подробным рассечением скелетных мышц и с подробным и четким объяснением текста, чтобы ввести передний изгиб и растяжение тазобедренного сустава.От мягкого движения талии, до колена и лодыжки, оно также может помочь читателям выполнить общие когерентные действия через поясничный позвоночник, грудь, плечевые суставы и части головы и шеи.В книге две основные части тазобедренного сустава и передний изгиб тела ввели положение различных йоги, что приносит большие преимущества для активности и стабильности мышечной скелетной системы тела.