Терапия AEDP с эмоциональной примирением психологическая травма Хиллари Джейкоб Бурдель является психологической вдохновляющей
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Название: Связаться с эмоциями: терапия AEDP для лечения психологической травмы
Цена: 79,00 юань
Автор: Хиллари·Джейкоб·Грань
Издатель: Издательство Китайского университета Жэньминь
ISBN: 9787300273907
Переплет: мягкая обложка
Формат: 32 страницы.
Глава 1 Инструмент эмоционального управления: изменить треугольную модель // 1
Что принесет эта книга…3
моя история…9
Основа изменения треугольной модели…16
Как у вас комфорт с эмоциями?…32
Глава 2 Научитесь выпускать основные эмоции // 35
Паника, беспокойство и грусть Фрэна…37
Вносить изменения можно в любом возрасте: Нейронаука и нейропластичность…59
Упражнение 1: замедлить…68
Глава 3 Травма: подтвердите это, вылечить // 77
Депрессия и разрешение конфликтов Сары…79
у нас травма…101
Приложение: активированное соединение с врожденным…110
Упражнение 2: дайте себе сочувствие…120
Упражнение 3: Самоамфорт…121
Глава 4 Обработка основных эмоций // 125
Гнев Бангни…127
Что касается основных эмоций, вам нужно знать…155
Упражнение 4: Обратите внимание на внутренний опыт…165
Упражнение 5: Откройте для себя свои основные эмоции…171
Глава 5 Работа с эмоциональными эмоциями // 175
Спенсер и его социальная тревога…177
Работать с беспокойством, стыдом и виной…191
УПРАЖНЕНИЕ 6: Тревога с фэйкцией…226
Упражнение 7: Информация, которая заставляет людей чувствовать себя стыдно…229
Упражнение 8: Каждый день, те, с кем вы сталкиваетесь“должен”…232
УПРАЖНЕНИЕ 9: Страница чувства вины…236
Исцеление секс эмоции: самостоятельное счастье, благодарность и гордость…238
Упражнение 10: Самоинтернальное счастье, благодарность и гордость…244
ГЛАВА 6 ЗНАКОВАЯ О ЗАКОНОВКИ БУДЕТСЯ И УПРАВЛЕНИЕ НЕПРАВИЛЬНОЕ ЧУВСТВИЯ И КОНБОРЫ // 249
История Марио: Поперечная травма, иди к спокойствию…251
Слушайте информацию, передаваемую вам…267
Упражнение 11: Почувствуйте свою защиту…276
Глава 7 Получите внутреннее открытое состояние // 281
Восстановление Сары: состояние сердца реального я открыто…283
Я, открытое состояние и 7c…293
Упражнение 12: Найдите свой 7c…301
Упражнение 13: Отметь…305
Упражнение 14: Используйте модель треугольника изменения…306
Заключение // 311
Приложение А. Ощущение таблицы словаря // 314
Приложение B Эмоциональная словарная форма // 321
Диана?Диана Фоша, тел.
Основатель ускоренной психотерапии экспериментальной динамики (AEDP)
Ускоренная экспериментальная динамическая психотерапия (AEDP) — это модель трансформационной терапии, ориентированной на исцеление. Как его разработчик, когда я получу Хиллари?Джейкоб?Я был одновременно взволнован и встревожен, когда начал работать над рукописью книги Генделя.
Что интересно, так это то, что это может сделать мою работу огромным скачком и улучшить мою способность помогать людям вносить изменения.Кроме того, как это происходит сейчас, эта книга также повлияет на их пациентов, затрагивая практику терапевта.В этот момент автор напрямую делятся так называемым так называемым с читателем через эту книгу“Секрет промышленности”Сущность
Эта книга делает мысли AEDP более работоспособными, и можно принести пользу большему количеству людей?Эта перспектива захватывающая.
В то же время я чувствовал себя неловко.Все, что я сделал до сих пор, - это книга самопомощи вроде этой: Правильно ли реализован AEDP?Или основополагающие принципы AEDP будут необъяснимым образом пропитаны водой?Превратятся ли сложные идеи AEDP в поверхностные размышления о лотерее?Это сделало бы бессмысленным время, потраченное на разработку строгих, ориентированных на лечение трансформационных методов лечения.Если это не вызывало достаточного беспокойства, то моя коллега Хиллари также была фактором: окажусь ли я в неловком положении, если мне не понравится то, что она написала?Или мне придется мириться с комментариями о AEDP, которые кажутся неправильными или неуместными, потому что понимание AEDP теперь находится вне моего контроля?
Однако я обрел чрезвычайно важную безопасность.Потому что я знал, что Хиллари не только по-настоящему талантливый человек, но и прекрасный клиницист.Я также поразился двум статьям, которые она написала для «Нью-Йорк Таймс» о практике AEDP: эти короткие, лаконичные статьи продемонстрировали ее завидный талант уловить суть в простом, читабельном письме.
Когда я начал читать рукопись этой книги, мое дыхание замедлилось, тело расслабилось, а внимание притягивалось все глубже и глубже.То, что я прочитал, было очень актуальным и точным.Я вздохнул с огромным облегчением!хороший.Читая рассказ за рассказом, главу за главой, я был глубоко тронут.AEDP имеет свой собственный независимый процесс разработки, который не зависит от меня.Я стал свидетелем расширения AEDP?D?D. Это вклад коллег из Института AEDP, благодаря чьим усилиям AEDP вырос.Однако Хиллари, автор этой книги, является членом AEDP Next Generation.Ее обучали и изучали мои коллеги, и теперь она использует AEDP не только со своими клиентами, но и с широкой публикой посредством этой книги.Я не мог не почувствовать приподнятого настроения, у меня перехватило горло, и я был на грани слез!AEDP начал передаваться из поколения в поколение!
Возможно, вы заметили, что курсивом в приведенном выше абзаце выделены утверждения, описывающие психические или физические ощущения, связанные с эмоциями.Эмоции и физические ощущения часто помогают нам понять самих себя.Они содержат биологическую мудрость и передают нам информацию о том, что важно для нас и окружающих.Читая книгу Хиллари, вы постепенно научитесь ценить богатство эмоций и их мощную направляющую силу. Эмоции могут помочь нам делать то, что нам нужно, исцелить боль прошлого и жить более продуктивной и счастливой жизнью.Хиллари отлично справляется с обучением эмоциям и стоящим за ними защитным механизмам.В своем случае она документирует издержки, которые люди платят, когда теряют связь со своими адаптивными эмоциями, а также выгоды и преимущества, которые могут возникнуть при правильной обработке эмоций.Эти выделенные курсивом слова были ключевыми точками входа в различные аспекты моего собственного опыта, которые имели отношение к исследованию, которое я проводил.
У нас есть знаменитая поговорка в AEDP: INTICE становится ясным и явно превращается в опыт.В этом порядке я буду“Ясно подразумевается”, четко формулирует и представляет основные принципы AEDP, которые ярко проиллюстрированы в клинической работе Хилари.Я надеюсь рассказать вам достаточно о AEDP, чтобы вы могли понять причину чувств, которые вам предстоит испытать.Поэтому далее я ясно объясню некоторые основные принципы AEDP.
Лечение в процессе усиления: трансформация -это мотивация для исцеления
Основная идея, которая делает AEDP терапией такой необычной, заключается в том, что исцеление — это не просто желаемый результат лечения, а потенциал, присутствующий с самого начала.Наш мозг настроен на лечение, исцеление, рост и изменение.Это не просто метафорический способ выражения, это связано с нейропластичностью мозга.
Когда мы испытываем чувство безопасности или чувствуем себя достаточно в безопасности, будет раскрыта движущая сила исцеления.В отличие от большинства методов лечения, ориентированной на психологическую патологию, AEDP не обращает внимания на какие -либо проблемы, а что правильно.AEDP Терапевт искал такое лекарство, для которого у нас есть специальный термин?Описание преобразования этой мотивации лечения следующее:
Люди имеют основные потребности в трансформации.У нас есть потенциал для роста и восстановления, и у нас есть способность самостоятельно, и мы можем начать процесс затруднения.Нам нужно расширить и освободить себя, отпустить
Это книга, которая может изменить жизнь людей.
Психолог Хиллари·Якобус·Статья Джейкобса Хенделя «Не вся депрессия», написанная New York Times »……«Иногда это просто стыдно» была опубликована в марте 2015 года и стала самой пересылаемой статьей в газете два дня подряд и входила в десятку лучших статей газеты одну неделю подряд.Статья нашла большой отклик у читателей во всем мире и, естественно, стала популярной: Большое депрессивное расстройство является ведущим психическим расстройством в западном мире, и его число растет в каждом сообществе и среди всех возрастных групп.При таких темпах роста к 2020 году психические заболевания станут вторым наиболее инвалидизирующим заболеванием в мире после болезней сердца.
С момента Фрейда основная модель психотерапии была основана на психоаналитической теории.Но, как доказывает Гендель, сосредоточение внимания на идеях и историях косвеннее и*без эффективного, что приводит к психическому здоровью.
настроение——Вместо того, чтобы думать——Это прямой путь к лечению психологических заболеваний.Так же, как книга «Не вся депрессия» показывает нам, мы должны испытать наши различные эмоции, чтобы по -настоящему понять наши мысли, все наше тело и разум.Эмоции включают энергию и поведение. процесс восстановления ключевых эмоций.
«Это не вся депрессия» — это книга, основанная на сюжетах, которая ставит под сомнение диагнозы, которые сейчас распространены повсеместно.“Депрессия и беспокойство”статус и исследует современные достижения в области психотерапии.Гендель предложил метод, основанный на современных* исследованиях в области нейробиологии, и предложил“Зона эмоционального конфликта треугольника”Теория, это карта разума психологических симптомов.Этот метод повышает навыки реагирования людей и способность восстановления и исследует способность человеческого мозга естественным образом адаптироваться ко всем проблемам в жизни.
Хендель включила в себя много примеров пациентов в книге.Затем Хундель указал на подавление эмоций, таких как стыд, вина и беспокойство, и пояснил, как успокоиться и трансформировать такие эмоции.Третья часть состоит в том, чтобы проверить эти ключевые эмоции: грусть, гнев, страх, счастье, волнение, неприязнь и сексуальное волнение.После того, как весь процесс лечения*, это основное состояние, то есть спокойное состояние без защиты.Хендель объяснил семь характеристик этого государства: мирное, трезвое, любопытство, творчество, сочувствие, сочувствие, общение и уверенность.
Поскольку все мы испытываем определенный уровень стресса, эта книга предназначена для всех, а не только для тех, у кого диагностировано психологическое расстройство или кто проходит терапию.Мы окружены социальными нормами и религиозными заповедями, устойчивыми правилами, которые определяют нормальные человеческие желания как постыдные, но стремящиеся к счастью.Книга «Это не все депрессия» поможет всем психиатрам и пациентам, а также поможет каждому из нас благодаря историям и полезным советам, содержащимся в книге.
Хиллари·Джейкоб·Хендель - духовный терапевт и руководитель AEDP, работающий в Нью -Йорке.Она написала статью для New York Times, а также работала консультантом по психологическому здоровью телешоу «Безумцы».
Она активно продвигает изменяющуюся модель треугольника, чтобы позволить людям понять знания об эмоциях и освоить полезные инструменты эмоциональной обработки.
