Стив Мечта мечтательно руководство пользователя Стивен Лабуч ждал, как воплотить в себя трезвую мечту, анализ Цинминга Мечта, Dream Citic
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
В сочетании с научными исследованиями и восточной мудростью научитесь научиться иметь трезвую мечту!
Стивен Роберт, один из пионеров и властей исследований Seber Dream, часто продает в течение 30 лет классики!
Новый перевод Пересмотренный версия!
Название книги: Seber Dream: Dream полностью использует ручное руководство
Цена: 68,00 юань
Автор: Стивен Лабучид Лингогд
Пресса: Publishing Group Citic
Дата публикации: 2020-07
Номер страницы: 384
Рамка
Открыто: 32 Открыто
ISBN: 978752171218
Luciddream, также известный как Dream Cingming, - это мечта, которую мечтатель имеет, когда сознание.Другими словами, мечтатели знают, что они мечтают, поэтому это дает много возможностей для использования мечтаний.
Явление трезвых снов было в древние времена, но только во второй половине 20 -го века он начал научные исследования.Автор этой книги Стивенлаберге является одним из пионеров и властей в области исследований трезвой мечты.Он начал лабораторное исследование в Стэнфордском университете уже в конце 1970 -х годов и получил докторскую степень в этом.Он изучал психологическую физиологию в трезвом состоянии мечты и предложил множество методов, чтобы помочь людям вводить и поддерживать трезвое состояние, включая мягкий метод и метод ротации.Его первая книга «Luciddreaming» (1985) впервые позволила общественности заметить, что создание трезвой мечты - это область научных исследований с важной ценностью.
Эта книга представляет собой набор связанных исследований.“ Библия трезвого сновидения”.Книга не только дает научный анализ механизмов и принципов трезвых снов, но также дает набор методов, чтобы научиться осуществлять трезвые мечты, как вы хотите воплотить в себя трезвую мечту.
Вы проводите четверть к одному -надо своей жизни на сон, и у вас есть бесчисленное количество спящих снов.Но хороший способ использовать эту драгоценную жизнь?Фактически,&Ldquo;”.
Первоначально вы можете исследовать и приключения во сне, осознать фантазию самой пустой лошади и удовлетворить наибольшее желание.
Изначально вы можете репетировать жизнь во сне и найти способ создать творческую проблему.
Изначально вы можете преодолеть кошмар во сне, относиться к своему телу и разуму и даже получить более глубокое понимание себя и сущность мира.
Но предпосылка всего этого—&Mdash; вы должны быть трезвыми во сне.Так как же мы можем это сделать?
Эта книга сделает вас шагом за шагом, чтобы научиться иметь трезвую мечту и использовать трезвую мечту, чтобы улучшить качество вашей жизни, когда вы просыпаетесь.Эта книга сочетает в себе лабораторные исследования автора в Стэнфордском университете, учения восточной спящей йоги и исследования других ученых, что дает большое количество методов, чтобы вызвать, поддерживать и использовать трезвые мечты с помощью практической проверки.В дополнение к соответствующим научному фоновым знаниям и большому количеству примеров трезвой мечты, книга также дает 42 операционных упражнения для вас от мелкого до глубокого, шаг за шагом, чтобы овладеть этим навыком со многими потенциалом.
ГЛАВА 1 Мир трезвой мечты 001
ГЛАВА 2 Резерв для обучения Сделайте трезвую мечту 017
Глава III сон во сне 063
Глава 4 Засыпает со сознанием 105
Глава 5 Строительная мечта 129
Глава 6 Принципы и практика трезвой мечты 151
Глава VII Исследование и приключение 183
Глава 8 Репетиция на всю жизнь 205
Глава 9 Творческое решение 227
Глава 10 Преодолеть кошмар 249
Глава 11 Мечта о лечении 287
Глава 12 Жизнь - это мечта: проблеск более широкого мира 317
Приключение пост -рекорд продолжается 345
Приложение Упражнение с добавлением 349
Примечание 357
Доктор Стивенлаберж - опытный трезвый мечтатель мечты и один из пионеров и властей в области исследований трезвой мечты.Он начал лабораторное исследование в Стэнфордском университете уже в конце 1970 -х годов и получил докторскую степень в этом.Он изучал психологическую физиологию в трезвом состоянии мечты и предложил различные методы, чтобы помочь людям вводить и поддерживать трезвое состояние, включая знаменитый метод мягкого и вращения.Позже он основал Институт исследований Seber Dream, посвященный продвижению связанных исследований и общественной популяризации.Он также спроектировал и разработал множество индукционных оборудования, обладающих соз, в том числе Dreamlight, а затем Novadreamer.Говардригольд, американские культурные критики и писатели, американские культурные критики, писатели,“ виртуальное сообщество&Rdquo;
Никто не бистефен в продвижении карьеры трезвых мечтаний?Labuch вносите больше.Он как Луи как трезвый сон?Метод дезинфекции Пастера похож на Томас Эди.
—— Элис Роб, «Почему мы мечтаем» (почему)
Успешно привлек внимание трезвых мечтаний академическим исследователям и обычной общественности, а исследователи, которые достигли больших достижений, - это С. Лабберх.Его книга "Быть трезвой мечтой"…&Hellip;
—— Келли Баркли, "VisionFthenight" (VisionsionFthenight)
ГЛАВА 1 Мир трезвого сновидения
Магия трезвого сон
Я понимаю, что мечтаю.Я поднял руки, и мое тело начало подниматься (на самом деле, мне доверили).Я пересек темное небо, и его цвет постепенно менялся с черных на синий, темно -фиолетовый, светлый фиолетовый, белый и, наконец, очень яркий свет.В течение всего процесса мне доверили, я всегда повторял музыку на ухо, которая была самой приятной музыкой, которую я когда -либо слышал.Это звучит как голос, не как инструментальная музыка.Радость, которую я чувствую, трудно описать словами.Затем меня нежно положили на землю.Я чувствую, что достиг поворотного момента в жизни, и я выбрал правильный путь.Эта мечта и радость, которую я чувствую, является наградой, по крайней мере, я так думаю.Я медленно проснулся с сопровождающей музыкой.Эта радость длилась несколько дней, и эта память будет незабываемо навсегда.(А.Ф. из Биченна, Мичиган)
Когда моя жена указала на закат, я стоял на обширном открытом пространстве и посмотрела на закат, думая:&Ldquo; действительно странно, я никогда раньше не видел этого цвета.” тогда я внезапно понял:“ я должен мечтать!&Rdquo;Я начал бегать через это красивое золотое пшеничное поле, помахал руками в воздухе и крикнул:“ я мечтаю!Я мечтаю!&Rdquo; внезапно я оставил мечту, которая должна быть из -за чрезмерного волнения.Когда я понял, что произошло только сейчас, я проснулся и сказал ей:“ я сделал это!Я сделал это!&Rdquo;Звучит немного смешно!Первый опыт создания трезвой мечты оказывает такое большое влияние!Я думаю, что это чувство свободы, мы видим, что мы действительно контролируем нашу вселенную.(D.W.
В настоящее время я прохожу курс для профессиональных музыкантов (Франция), надеясь преодолеть страх выступать перед всеми.Несколько раз я пытался расслабить все тело и разум, прежде чем заснуть, и поставить себя в состояние само -гипноза и мечты.Затем я сосредоточился на попытке мечтать.В третью ночь я провели этот эксперимент, я воплотил в себя трезвую мечту. ) СущностьЯ не нервничал из -за аудитории, и каждая нота, которую я играл, сделала меня более уверенным.Я исполнил песни, которые я слышал только один раз, но никогда раньше не пробовал, и восторженные аплодисменты аудитории сделали меня уверенным.После пробуждения я быстро записал содержание мечты и песню, которую сыграл.Когда я тренируюсь на следующий день, я могу исполнить эту песню, не выполняя больше упражнений, и выступление почти идеально.Две недели спустя (в течение периода также было сделано несколько трезвых снов), и я сыграл «Пятую симфонию» Шоласковича с оркестром.Это первый раз, когда я не нервничал при выступлении, и производительность очень плавная.(J.S., Munteproas Perkt в Иллинойсе)
Странные, замечательные и даже невозможные вещи часто случаются во сне, но люди обычно не понимают, что они мечтают.“ обычно” не значит“ всегда&Rdquo;Иногда мечтатель действительно понимает, как объяснить, как объяснить странные события, которые они испытывают, и трезвая мечта похожа на то, что упоминалось ранее, из -за результата.
Сердея мечта понимает, что мир, который они испытывают, создается персональным воображением, поэтому они могут сознательно повлиять на мечту.Они могут создавать и изменить людей, вещи, вещи, весь мир и даже самих себя.Они могут делать то, что невозможно сделать в реальных стандартах.
Мир трезвых снов обеспечивает более широкую стадию, чем повседневная жизнь, так что вещи, которые можно себе представить, от мелочей от кунжута до великой карьеры, имели место для игры.Пока вы решите сделать это, вы можете побаловать себя Qiong Ya, находить на то, что между правлением и даже шаттлом в неизвестной загадке.Вы можете рассматривать трезвую мечту как к некоторым людям как инструмент, который поможет решить проблемы, самооценку и личный рост.Или вы также можете изучить значение какого -то древней традиционной мудрости и современной психологии.—&Mdash; кто вы?
Известно, что несколько столетий - трезвой мечтой, но люди с низким пониманием этого.Мое собственное научное исследование в этой области и исследования других спящих исследователей по всему миру только начались.Эта новая область исследований недавно привлекла внимание многих людей, потому что различные исследования показали, что, пока проведено соответствующее обучение, каждый может научиться иметь трезвую мечту.
Но почему люди хотят учиться сознанию во сне?Согласно моему собственному опыту и показаниям тысяч людей, которые не бодрствовали мечты, трезвый сон может быть чрезвычайно реалистичным, сильным, интересным и захватывающим.Все часто думают, что эти трезвые мечты являются одним из их лучших переживаний в их жизни.
Если они просто мечта, трезвая мечта будет просто интересной, но не достойной развлечения.Однако, как многие люди обнаружили, вы можете улучшить качество своей жизни, совершая трезвую мечту.Тысячи людей написали в Стэнфордский университет и рассказали мне, как они использовали знания и опыт, полученные от трезвой мечты, чтобы помочь им жить лучше.
Хотя практические навыки и наука о воплощении в трезвую мечту только начали обретать форму, и усилия по использованию трезвому мечте по созданию самоопсихологического исследования все еще находятся на стадии исследования, большинство людей могут безопасно использовать соответствующие существующие знания для проведения сами по себе.Единственным человеком, который не подходит для попытки осуществить трезвую мечту, является теми, кто не может различить реальность и их воображение, когда они не могут их различить.Научиться воплощать в себя трезвую мечту не заставит вас забыть о разнице между пробуждением и мечтами.Наоборот, есть трезвая мечта, чтобы узнать о себе.
Зачем писать эту новую книгу?
В предыдущей книге «Luciddreaming: Powerofbeingawawawakakeyonyourdreams» я собрал существующие знания об этой теме из древней и современной литературы.С тех пор, как книга была опубликована, тысячи читателей написали мне, упомянули свой опыт и открытие и попросили меня предоставить более практическую информацию о создании трезвовых мечтаний.В ответ на эти запросы я решил с Говардом с Говардом&Миддот;Ховард однажды написал статьи о творческом, сознании и мечтах.
Эта новая книга в вашей руке -это курс самостоятельно, который позволяет вам научиться иметь трезвую мечту шаг за шагом.Вы можете учиться в зависимости от своего личного темпа и решить, как использовать трезвую мечту, чтобы обогатить вашу жизнь.Реальные примеры трезвых снов, такие как три мечты, цитируемые в начале этой главы, выбраны из писем, отправленных в Стэнфордский университет.Хотя эта категория“ анекдотные доказательства&Rdquo;
С момента публикации «трезвой мечты» моя исследовательская группа продолжала изучать физические и умственные отношения людей в Стэнфорде посредством экспериментов в Стэнфордском университете и изучала индуцированные, продлил курсы и учебные занятия исследователем мечты и расширила его. И используйте метод трезвой мечты.Эта книга цитирует много источников знаний о том, как стать трезвой мечтой, в том числе наши исследования в Стэнфордском университете, учения тибетского буддийского спящего гуру и исследования других ученых.Среди них немецкий психолог Пол&Middot; исследование Тельла (он изучал трезвые мечты за последние 20 лет), обеспечивая особенно ценный вклад в написание этой книги.
Метод этой книги
Эта книга стремится показать все, что вам нужно знать, по шагам.Метод практики, упомянутый в книге, подходит для большинства людей, но достоверность каждой практики неизбежно зависит от личной психологии и физиологических условий.Попробуйте эти упражнения тщательно, проверьте их самостоятельно и посмотрите, какие из них наиболее подходят для вас.
Основная структура этой книги примерно следующая: во -первых, вы увидите все подготовки к обучению, чтобы создать трезвую мечту, а также различные методы краткого и краткого, научившись создавать трезвый сон; Посмотрите, как сделать заявление на трезвую мечту в свою жизнь.Если вы прилежны на практике, эта индукция трезвой мечты должна значительно увеличить вашу частоту трезвых снов.Глава 5 дает соответствующие научные знания и теории, чтобы помочь вам лучше понять процесс сновидения.Остальные главы описывают, как вы можете использовать трезвую мечту, чтобы улучшить свою жизнь, будь то в пробуждении или во время сна.Некоторые из примеров, которые мы провели, показывают, как это делают другие, и могут использоваться в качестве ссылки для некоторого потенциала для вашего понимания трезвовых снов.
Насколько нам известно, это первая широкая общественность, которая понимает, как сделать подробное руководство по операциям для трезвых снов.Тем не менее, вы вряд ли научитесь иметь трезвую мечту, быстро просматривая эту книгу.Как и большинство вещей, которые стоит изучать, вам нужно усердно работать, чтобы научиться делать бодрствующие мечты.Мотивация - это еще одна ключевая предпосылка;Если вы продолжаете практиковать непрерывные в соответствии с шагами, я считаю, что ваш навык в создании трезвой мечты значительно улучшится.
Резюме этой книги
В этой главе рассматривается причина, по которой вы хотите научиться не бодрствовать во сне, и кратко описывает содержание книги.
Вторая глава предоставит необходимые исходные знания о процессе сна и поможет вам устранить любые сомнения, которые могут быть во сне.Далее это поможет вам познакомиться со своей спальной мечтой.Вы узнаете, как запомнить дневник сна и как улучшить способность, которую вы помните, чтобы помнить.Прежде чем пытаться воплотить в себя трезвую мечту, вы должны помнить хотя бы одну мечту каждую ночь.После того, как у вас есть несколько записей в вашем дневнике для сна, вы готовы начать строить одну&Ldquo; Dream Zheng&Rdquo;Мэн Чжэн - это знаковые характеристики сна.
В третьей главе будут обсуждаться различные методы, которые заставляют вас осознать во сне.Среди них упоминаются два основных метода: отражение– Метод намерения, он основан на том, что вы постоянно спрашиваете, не бодрствуете ли вы или мечтаете; и мягкий метод, я использовал этот метод, чтобы научиться иметь трезвую мечту.Благодаря легкой тренировке, вы помните, что вы знаете о своих мечтах, когда мечтаете.
Четвертая глава представит различные методы, которые непосредственно входят в состояние трезвой мечты из состояния пробуждения.
Глава 5 даст введение в происхождение и основной фон процесса мечты и обсудит трезвую мечту в контексте среднего сна.
Глава VI научит вас, как получить контроль над мечтами: как остаться во сне, как проснуться, когда вы хотите проснуться, и как контролировать и наблюдать за мечтами.В дополнение к объяснению метода контроля снов, мы также обсудим преимущества открытого, гибкого и неконтролирующего отношения во сне.
Глава VII научит вас, как достичь вашего желания и удовлетворения, выполняя трезвую мечту.Мы приведем несколько примеров и предложений, которые помогут вам изучить новый мир, начать прекрасное приключение в мечтах и связывать, как научить вас, как связать приключения своей мечты с вашей личной разработкой.
Глава 8 объяснит, как использовать трезвую мечту, чтобы репетировать вашу жизнь.Трезвость мечта может быть использована как жизнь&Ldquo; Flight Simulator&Rdquo;, вы можете использовать их для тестирования нового образа жизни и функций конкретных навыков.Практика может помочь укрепить опыт, улучшить производительность и углубить понимание жизни в жизни с следами в состоянии сна.
Глава 9 объяснит, что пробуждающие мечты являются источником творчества в искусстве, науке, бизнесе и личной жизни.Все виды примеров покажут, как люди назвали, ремонтируют автомобили или понимают абстрактные математические концепции, создавая трезвые мечты.
Глава 10 поможет вам столкнуться и преодолеть все виды страха и стагнации, которые могут столкнуться в жизни.Сердея мечта может преодолеть кошмар и как найти лучшие способы отклика в худшей ситуации в этом процессе.
Глава 11 покажет, как мечтатель, который мечтает, может развивать более полную и здоровую личность.Трезвая мечта может помочь тем, кто всегда был нерешенен из -за прошлых или настоящих межличностных отношений, или из -за ухода друзей или членов семьи.Кроме того, во сне мы также можем развивать умственную гибкость.Поскольку мы не повредим никакого повреждения во сне, мы можем попытаться взять разные или неслыханные способы решить наши проблемы.В свою очередь, мы можем увеличить наши возможные варианты поведения в мире, тем самым уменьшая вероятность того, что мы находимся в неизвестной ситуации.
Глава 12 превзойдет повседневную жизнь трезвой мечты и покажет вам, как использовать трезвую мечту, чтобы получить более полное понимание вас и ваших отношений с миром.Во сне ты“&Rdquo;Опыт суперзаправления в трезвой мечте предоставит вам направление для вашей ссылки, когда вы исследуете свой внутренний мир.
Последний пост этой книги пригласит вас присоединиться к Институту выпечки снов, системы -участников, которая посвящена изучению сущности и потенциала трезвых мечтаний.
