8048905 | Целебная сила подлинной свободной доставки (оригинальная книга 3 -е издание)
Цена: 729руб. (¥34.5)
Артикул: 572806931199
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товараПродавец:北京华章图书旗舰店
Адрес:Пекин
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥ 30 18.99402руб.
¥1212 557руб.
¥339.97 159руб.
¥46.9991руб.
 |
 |
| Книга Имя: | Написание целительной силы (оригинальная книга 3) |
| Цена книги: | 69 Юань |
| делать К: | (США) Джеймс·Джеймс У. Пеннебейкер; (США) Джошуа·Джошу М. Смит) |
| из Версия общество: | Машиностроительная промышленность Пресса |
| Дата публикации: | 2018-06-01 |
| ISBN Число: | 9787111598220 |
| открыть Бен: | 32 |
| Страница число: | 0 |
| Версия Время: | 1-1 |
 |
Хвалить Авторское заявление Предисловие 001 Глава 1 “Бу……Это секрет” Начиная с изучения отношений между откровенностью и психическим здоровьем Установите стадию: некоторые подсказки, чтобы понять секретные, раскрытия и здоровых отношений /003 Связь между психологией и болезнью и здоровьем /009 Заполните головоломку /013 Посмотрите на некоторые древние точки зрения в 21 -м веке. 019 Глава 2 Происхождение и разработка методов написания выражения Случаи сексуального опыта травмы /020 Написание выражения и профилактика заболеваний /023 Происхождение написания выражения /024 Изучите свою иммунную систему: написание вашей травмы более ценна, чем вы думаете /029 В дополнение к здоровью: взаимосвязь между письменным и профессиональным выживанием /032 Письменная функция?Первый раунд анализа юаней /034 039 Глава 3 “О чем ты думаешь” Рассказывая и раскрывая психологические преимущества для здоровья, принесенные сердцем Роль Сюда: вентиляция или отражение /042 Дело Джой /043 Выпущенный опыт /045 Философия депрессии и откровенности: тяжелое внутреннее сердце и потные руки /049 Откровенный ответ тела /050 Сравнение высокого раскрываемого и низкого самооценка человека /051 Что произошло, когда был раскрыт мозг /056 Влияние лаборатории на выявление исследований /057 061 Глава 4 Используйте написание выражения для решения хронических проблем со здоровьем Предварительное исследование хронического заболевания и написания экспрессии /063 Суть заболевания: понимать с точки зрения физической и психической медицины /064 Физиология и психология в написании выражения /067 Применение написания экспрессии у пациентов с хроническими заболеваниями /072 Последняя идея использования написания выражения при хронических заболеваниях /086 089 Глава 5 Напишите, чтобы уточнить свое мышление Использование написания выражения в области обучения и образования Написание - это инструмент для образования /091 Улучшение письма и результаты здоровья /094 Напишите продвижение обучения и творчества /098 Дневник, журнал и социальные сети /101 Добавление компьютера /103 Негативность письма /104 Последняя идея о написании разъяснения мышления /108 111 Глава 6 “Пусть эти идеи выйдут из моего ума” Попрощайтесь, бессонница и глупые атаки Необъяснимый заключенный /113 Сформировать более здоровое мышление: дайте полную игру в свой мозг потенциал /118 Избегайте стресса на тусклый /121 Выбежать непредсказуемое давление /121 От отсутствия сердца до концентрации осознанности /125 Когда мы не можем легко избавиться от этого /127 Если вы хотите завтра мыслить лучше, лучше всего спать сегодня вечером, в противном случае…… /128 Последняя идея о управлении своим мышлением /130 133 Глава 7 Ускорить или замедлить Разные способы справиться с травмой Копировать естественный процесс /135 Краткая история реагирования на творческий травм /137 Народная восстановление /140 Мне часто не нужна психотерапия после травмы /141 Различия между травмой: особые обстоятельства похорон /144 Теория любви и печали /147 Джули и Аллен: Сравнение дневников /148 Может ли это быть реализовано в будущем“Продвигать печаль”или“Правильный ответ” /152 Облегчить кризис дальнейших исследований /153 Напоминание /155 Некоторые моменты мышления и важные уроки о реакции травмы /156 161 Глава 8 “Я позади тебя, но нет?” Наш слушатель на другой стороне языка Говорить и отвечать на травму: потерял человека, которого ты любишь /164 После смерти любимого человека, потерянная социальная поддержка /166 Проблема брака, вызванная общей травмой /168 Самооценка и травма отношений /170 Общение с другими эффективно /171 Выберите объект росы /173 Слушайте бремя ранов других /180 Личная ценность в контексте /182 187 Глава 9 Как обеспечить более здоровое и счастливое будущее Необходимость к концу и значение значения /189 Понять наш мир /191 Понять тех, кто не может понять /193 Безработица: история Блейна /194 Найдите позитивное лицо: выгода для /197 Превращение опыта на язык /200 Уменьшить давление /203 путем суммирования и обмена памятью Движущая сила самооткрытия /204 Используйте танец и живопись, чтобы выразить /205 Язык важен /207 Характер повествования /209 Рабочая память, сон и социальная связь /2111 Интеграция: модель разоблаченного процесса /212 217 Глава 10 Подведем итог Некоторые предложения о самооценке с выражением экспрессии Когда это должно быть написано /220 Когда вы не должны выполнять выражение /221 Необходимо ли сосредоточиться на травматических или негативных переживаниях /222 Сколько длится частота, непрерывность и интервал письменного лечения /225 Каковы эффекты контекста или ритуала /226 Является ли написание выражения действительным только для конкретных людей /227 Применяться на практике /228 Примечание /234 Ссылки /248 |
 |
| Написание выражения-это технология психотерапии. Вообще говоря, люди часто проводят 15-20 минут в день, чтобы записать неприятный опыт. Такой запись длилась три или четыре дня.Исследования показали, что этот простой метод может продолжать улучшать физическое и психическое здоровье людей в течение нескольких недель, месяцев или даже лет по сравнению с этими контрольными группами (и другими контрольными группами), которые регистрируют некоторые эмоциональные нейтральные темы.Этот метод был впервые введен в научных работах в 1986 году. С тех пор были проведены сотни экспериментов по написанию экспрессии. Написание выражения - это не простая форма или дневник.Это не может помочь вам стать писателем или сценаристом.Тем не менее, это очень простой метод, который может помочь людям справиться или понять эмоциональные колебания в своей жизни.Это немного похоже на метод лечения самообслуживания, которым очень легко эксплуатировать и не представляет собой много сложных требований.Самая большая привлекательность заключается в том, что это лечение со многими эмпирическими данными. Когда мы пишем эту книгу, мы думаем о двух типах аудитории, которые подходят для. Один из них - это те, кто в настоящее время сталкивается Как он работает.Мы надеемся вызвать интерес студентов, сверстников и другого непрофессионального персонала через эту книгу, и можем обсудить более интересные темы, посвященные написанию выражения. Оригинальная версия этой книги была опубликована один раз в 1990 и 1997 годах, но после этого произошло много вещей.Чтобы адаптироваться к более широкой аудитории, нам нужно иметь более полный повествование.В настоящее время написание выражения не только служит многим физическим проблемам со здоровьем, но также служит многим проблемам психического здоровья, таких как тревога, депрессия и стрессовое расстройство посттравмы.Написание выражения помогает повысить уровень адаптации и успеваемости студентов колледжа и может улучшить их межличностные отношения и повысить их любовь к жизни. Однако, как вы видите, письмо не эффективно для всех.Вообще говоря, его эффект умерен, и обычно он полезен для людей в разных условиях и культурах.В этой версии мы предоставляем читателям много возможностей по -разному.Что касается того, почему этот метод иногда эффективен, иногда он не имеет никакого эффекта. Хотя у нас уже есть некоторые лучшие идеи, до сих пор нет никакого надежного объяснения.Выражение написания выражения состоит из клинических психологов, социальных психологов, психологов здоровья, когнитивных психологов, социальных работников, врачей и некоторых людей, занимающихся бизнесом и образованием. Сегодняшнее написание выражения сравнивается с Джеймсом 30 лет назад·Когда Джеймс Пенне-Бейкер впервые описал в ранних исследовательских работах, это было гораздо сложнее и богато.Эта книга, которую вы видите в настоящее время, из -за того же времени·Джошу Смит получил много расширения.Джеймс является основателем этого метода, и Джошуа значительно расширил эту область благодаря непрерывным экспериментальным исследованиям и краткому научному мышлению.Мы надеемся, что благодаря сотрудничеству между двумя людьми мы добавим более современную и невероятную концепцию в литературу о написании выражения. Мы надеемся, что читатели увидят, что эта книга очень искренна и полезна для других.Хотя выражение выражения является очень ценным инструментом, мы не верные верующие и фанатики.Написание - не единственный способ для всех.Написание может работать для некоторых людей, но это может не сработать для вас.Вы можете видеть, что многие исследования подтвердили эффективность различных методов письма, и мы надеемся, что эти методы могут побудить всех попробовать в своей жизни. Короче говоря, мы надеемся побудить всех стать их собственными учеными.Если вы, ваши друзья или другие обеспокоены нездоровыми мыслями, воспоминаниями или беспокойством, может быть полезным использование выразительного письма.Если нет помощи, вы можете попробовать другие способы написания.Если письмо не поможет вам, попробуйте другие методы, такие как психотерапия, физические упражнения, медитация и т. Д.Короче говоря, пожалуйста, продолжайте экспериментировать, экспериментировать и переоценить. В окончательном анализе такая книга является общей работой многих людей.Спасибо за наши коллеги, редакторы, терапевты, студенты и другие клинические практики.Они влияют на наш образ мышления и направляют наше направление исследования.Кроме того, исследование этой книги завершено при поддержке участников. Эти участники включают здоровых студентов колледжа и некоторых людей, которые обеспокоены болезнями и болью.За последние 30 лет, чтобы провести эти исследования, мы полагались на очень отличную группу. Это некоторые студенты колледжа и аспиранты.В конце концов, мы хотим поблагодарить нашу семью и друзей. Даже когда мы погружены в работу лаборатории, они все равно могут поделиться с нами каждую жизнь. Мы хотим глубоко поблагодарить их за поддержку. Мы надеемся, что все читатели смогут насладиться пробными экспериментами, проведенными другими, а также надеяться, что все это поможет вам продолжать изучать и попробовать в вашей собственной жизни. |
Книги, продаваемые в этом магазине, являются настоящими книгами