后浪 : Антистресс: Закон возрождения в невзгодах
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Название: Закон о возрождении против стресса
Номер ISBN: 9787550264328
Бренд: Хоуланг
Название издательства: Пекин Юнайтед издательство, ООО
Цена: 32,00 Юань
Каковы необходимые способности сделать элиту со всего мира? Каменная элита и стеклянная элита Опыт работы в «фабрике талантов», который культивирует каменные элиты Три основные причины развития выдающихся талантов Правда, которая не изучена в знаменитой бизнес -школе Предисловие, прежде чем изучать «метод обучения анти-сжатия» Что такое устойчивость части1? От эпохи "оправдания" до эпохи "сдержанности" Самоопухование, вызванная ошибкой фобии Привычки избегания действий порождают хроническую неудовлетворенность Когда я привык сбежать, я освоил анти -дальновидную Применимо к корпоративным и школьным методам обучения по борьбе с давлением Три причины объяснить необходимость сопротивления давлению Семь основных навыков культивируют анти -давления Part2 понимает, что не бояться неудачи Негативные эмоции размножаются после неудачи опасны «Приобретенное чувство бессилия» может вызвать кризис отставки Исследование «Приобретенное чувство бессилия» Почему сотрудники некоторых компаний низкие "Хороший неудача" и "плохая неудача" Сбой, превышающий его контролируемый диапазон Что такое желанное «достойное неудачу» Ладить с неудачной дружбой Глава 1 Первый навык: Избавиться от порочного цикла негативных эмоций Чувство страха не является проблемой, это не проблема, если вы не чувствуете этого Негативные эмоции появятся неоднократно Негативные эмоции будут немедленно решены Устранение метода диспетчерской депрессии стресса Оставьте компанию на быструю прогулку, когда вы злитесь Музыкальная депрессия погружена в хорошую музыку Близкие отношения между дыханием и эмоциями Реальная реальность, чтобы успокоить дыхательный метод души Письмо, чтобы снять стресс Глава 2 Вторые навыки: Укрощение бесполезной "ориентированной на разум собаки" Есть ключ к счастью между стимуляцией и реакцией Люди, которые не боятся перед лицом трудностей Цветные очки с краской Тесная связь между мышлением и негативными эмоциями Семь «ориентированных на разум собак» укоренились в их сердцах Боль пережила настройки мышления Методы, чтобы подчинить «собаку с фиксированной разумом» "Мышление собаки" не значит, что ты Навыки главы III: Научно развивать чувство самоэффективности «Я могу это сделать» Осуществлять физическую подготовку, чтобы подняться из -за впадины - «упругие мышцы» Развивать уверенность в научной точке зрения Поле гордости легко улучшить самоэффективность Четыре метода развития самоэффективности Более успешный опыт, тем выше чувство самоэффективности Плохой устный язык, потому что фактический опыт недостаточен Учитесь из примеров Улучшить деловые навыки, имитируя боссов | Невозможно быть возможным примером Люди, которые поощряют себя, счастливы «Поощрение» в стиле букв имеет долгосрочные последствия Джал "Карта благодарности" Когда вы чувствуете себя неловко, вам нужно сознательно изменить свое настроение Встреча об алкоголе с пивом Asahi, чтобы изменить стиль компании Глава IV Четвертые навыки: дать полную игру на себя. У каждого есть преимущество Если вы хотите успешную карьеру, вы должны воспользоваться своими преимуществами Узнайте три самооценки Копание самооценка Три инструмента для определения преимуществ Превосходное руководство Слабость - слабость, трудно преобразовать ее в преимущество Три способа эффективного лечения слабостей Как работать полным самостоятельно Глава 5 Пятые навыки: установление поддержки души Расследование «Семьи с высоким риском» в Кауаи, Гавайи Секрет долголетия в деревне Чангхоу на Окинаве «Близость» преследования счастья и «изоляции» вызова несчастья Коллеги также являются ценной поддержкой Люди, которые поддерживают вас рядом с вами «Исцеляющий» эффект общения с людьми Легендарный предприниматель Jocobes, член семьи - это поддержка Перекрестные невзгоды с межличностными отношениями на рабочем месте Поддержка клиентов заставила меня восстановить свой Старший консультант испытывает самые сложные невзгоды Год Хан Чжисонбай, видя истинные чувства в трудностях Где твоя поддержка Пять самых важных людей Привычка «успокаивающего», которая делает вас духовной поддержкой других Глава 6 Шестой навыки: благодарность Чанга Хуаи Преимущества благодарности Опыт "Благодарности разрывается" Главный герой "One Piece" Луффи благодарность в бедствии Дневник для развития благодарности Суммируйте хорошие вещи перед встречей Не могу лично поблагодарить другую сторону и написать другой стороне Глава 7 Седьмые навыки: привлечь мудрость от боли Пересечь ферму Шура, получить рост Пять роста людей, которые борются «Большой кризис» управления Богом Коносуке Мацушита Как пересечь кризис Мацушиты Синжи Процветание после пересечения кризиса Упускание из виду жизнь, извлечение мудрости из невзгодных Говоря об опыте невзгод может заставить вас понять смысл невзгод Изучите три типа работы Кто думает о работе как миссия Генеральный директор по соблюдению самообладания Ваша работа действительно хотела это сделать? Уроки и откровения, полученные в опыте бедствия, являются ключом к успеху Завершая новые проблемы до 2020 года Отложено пост |
Вам когда -нибудь было трудно адаптироваться к изменениям в рабочей среде, столкнувшись с атакой отвратительных задержек работы и опыту сонного ночью, когда у вас есть чем заняться?Вам нужно заставить вас смеяться над затруднительным положением, увидеть трюк и воскресение воскресения на месте!
Эта книга позволяет вам избавиться от порочного круга негативных эмоций и использовать физические средства, такие как упражнения, музыка, дыхание, писать, чтобы помочь вам освежить и расслабиться.Это может помочь вам разделить категорию дверей, чтобы справиться с различными типами мышления, восстановить настоящий звук вашего сердца.Это также позволяет вам развивать самоэффективность с помощью научных средств, восстановить уверенность в себе и бороться за дух.Чтобы заниматься стрессом, вы также можете понять свои преимущества, эффективно избегать слабостей и использовать то, что вы можете сделать, и делать то, что хотите.
Почему некоторые люди могут подняться на пик своей карьеры как та же талантливая бизнес -элита, но некоторые люди сбились с пути?
Вы когда -нибудь были пойманы в негативном состоянии страха неудачи, избегания задач и упаковки.
Как у нас более счастливый опыт работы на рабочем месте, перспективы карьеры и жизнь?
То, что вам нужно сделать, это не просто позитивно и оптимистично и с нетерпением ждать, но и овладеть навыками, чтобы столкнуться с негативными эмоциями и справляться со стрессом в бедствии.Автор этой книги, Хироши Куроши, суммировал свой опыт из -за многолетней работы в компании Fortune 500 Procter & Gamble, и предложил принцип, который не может быть изучен в знаменитой бизнес -школе - важности «сопротивления стрессу».Он предложил семь практических навыков для развития стрессовой сопротивления против различных источников и ситуаций, с которыми сталкиваются современные люди.Не только деловые люди, от предприятий до колледжей и университетов, от пожилых людей до детей, овладение стрессовой сопротивлением - это похоже на развитие хорошей привычки регулярных упражнений, что может принести пользу любому на всю жизнь.