Томас Стана, полноценное внимание бесплатной доставки, научите вас обратить внимание на вашу повседневную работу и жизнь!Успешное вдохновляющее обучение IQ, обучение ежедневной работы
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Основная информация
Книга   имя | Полный метод | ||
лозунг | Научите вас, как сосредоточиться и сосредоточиться на своей повседневной работе и жизни! | ||
Ключевые слова | Эмоциональное управление фокус способность развивать эмоциональный интеллект эффективность работы на рабочем месте Стресс ТРИ Практический менталитет Вы просто выглядите очень сложно POMODORO | ||
делать   | (красивый)ТомасM.Стенером;Перевод Zhou Liping | ||
Дата публикации | 2017год9луна №1Версия1Напечатано | ||
Конечно   цена | 38..00Юань/книга | ||
правила   Grid | 32открыть(145*210) | ||
Страница номер | 136(54Тысяча слов)    Чжан:4.25 | ||
Категория книги | ① Все… ⅱ.Apport&Хеллип;… ⅲ.① Обратите внимание на выращивание способностей - популярные материалы для чтения Номер классификации книг:Ⅳ.①B842.3-49 | ||
Книга &Нет. | ISBN 978-7-5108-5535-1 | ||
использовать   бумага | 100gЧистота | Крышка бумаги | 250gБронзовая бумага |
Распечатать щетка | Упакованный монохром | Книга хребта толщины | 9mm |
Политика   | Пекинское солнцезащитный блог культура и искусство, Ltd. | ||
Издательское агентство | Kyushu Publishing House | ||
Выбор редактора
★ Почему некоторые люди могут сосредоточиться и сосредоточиться на чем -то, как старый монах, вступающий в медитацию, в то время как другие смотрят вокруг и не соблюдают свое мнение?
★ Как мы можем устранить все виды помех и сосредоточиться на том, что происходит перед нами, чтобы выполнить работу легко, эффективно и точно?Полем
★ Кто -то спросил Будду, как мы можем держаться подальше от неприятностей в жизни и забыть о вещах на работе?Будда ответил, когда вы едите апельсины, едите апельсины!
★ Mindset Автор практики Том&Middot; Stner использует простые и эффективные методы, чтобы рассказать вам, как что -либо делать, вы можете достичь состояния забыть об обеих вещах и забыть обе вещи.
краткое введение
В любое время нам нужно сконцентрироваться на чем угодно.Если мы сможем посвятить себя вещам перед нами и достичь состояния самоотверженности, мы не только значительно повысим эффективность нашей работы, но и очень наслаждаемся процессом.
&Но на самом деле, большинству людей трудно сосредоточиться. даже стать пыткой.Как мы можем справиться с этой ситуацией?
Среди книги, автор бестселлеров Toms&Middot; Stner скажет вам:
Как культивировать перспективу свидетелей и наблюдать за своими внутренними действиями посредством обучения осознанию сознания (или медитации)?
Как установить реалистичные цели и избегать встряхивания целей из -за недостаточного чувства прогресса?
Предварительные решения, чтобы избежать отвлекающей энергии из -за эмоциональных изменений на работе?
Что вы должны делать, когда вы теряете терпение с работой, которую вы находитесь под рукой, и хотите сделать следующее быстро?
Как справиться с различными изменениями, которые часто происходят в работе?
Как найти возможности с помощью тяжелой работы, когда дела идут не в направлении, в котором они ожидаются?
 "Концентрация"Включая обучение повышению осведомленности, жизнь в настоящем, как ставить цели и справляться с отвлечениями, эти новые и практические методы могут эффективно помочь читателям улучшить их стресс и эмоциональный уровень управления, повысить эффективность и лучше справляться со своей текущей жизнью и работой.
об авторе
Томас М. Стернер, который изучал восточную и западную философию и современную спортивную психологию, также был выдающимся пианистом и джазовым пианистом.Более 25 лет он занимал должность главного концертного пианического специалиста в крупном центре исполнительских искусств, подготавливая и поддерживая концертные пианино для сотен всемирно известных и требовательных музыкантов и симфонических дирижеров.В то же время он также управляет фабрикой реконструкции фортепиано, которая восстанавливает старомодные пианино на новый уровень завода.Он также является опытным музыкантом, частным пилотом, практикующей стрельбой из лука, гольфистом, и посвящает все свое свободное время.
Оглавление
Предисловие 001
Глава 1 * Один шаг: Обучение осведомленности и осведомленности 011
Глава 2 Определите настоящее 035
Глава 3 Поставьте цели из реальности 045
Глава 4 Подумайте о окончательном плане заранее 065
Chapter 5“ тогда?”: справиться с отвлекающими факторами 085
Chapter 6“ идеальный способ жить”: объявить непостоянство 095
Глава 7 посещать сцену 113
Об авторе 125