краткое введение
«New York Times» бестселлер&"Wall Street Journal" Лучшая книга
«Американская» самая продаваемая книга&«Издатель еженедельно»
«Быстрая компания» лучшая книга&«Business Insider» лучшая книга
Почему“ привычки изменить судьбу&rdquoПотому что от 40%до 50%человека зависит от бессознательных привычек.
Для формирования привычки требуется 4 шага:&Рарр; Валанан&Рарр; реакция&Рарр;Подсказка к выздоровлению жажды, желание стимулировать реакцию, и реакция обеспечивает награду, которая удовлетворяет желанию, и в конечном итоге связано с подсказкой.Эти 4 шага образуют нейронную схему обратной связи вместе—&Mdash; кончики, жажда, реакции, награды; подсказки, жажда, реакции, награды—— и, наконец, позвольте вам развить естественную привычку, которая составляет полный цикл привычки.
Джеймс, известный американский эксперт по исследованиям и основатель колледжа&Middot;Эта книга проходит эти 4 закона и 56 конкретных случаев, чтобы помочь вам быстро развить хорошие привычки.
