Флагманский магазин Синьхуа Книжный магазин Официальный веб -сайт Официальный веб -сайт искренний бесплатный привычки доставки (как развить хорошие привычки и бросить вредные привычки
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
- наименование товара:Контрольные привычки (как развить хорошие привычки и бросить вредные привычки)
- Автор:(США) Джеймс·Чистое |
- Цена:56.0
- Номер ISBN:9787559632265
- Издательство:Пекинская объединенная издательская компания
- Индийский:1
- формат:32
- Количество страниц:269
- Опубликованная дата:2019-07-01
- Время печати:2019-07-01
- Версия:1
«New York Times» бестселлер&«Wall Street Journal» лучшая книга.
«Американская» самая продаваемая книга&«Издатель еженедельно», лучшая книга.
«Быстрая компания» лучшая книга&Лучшая книга "Business Inside".
Почему «Судьба меняет привычку»?Потому что от 40%до 50%людей зависят от бессознательных привычек.
Образование привычки требует 4 шагов: напоминание → тяга → Реакция → вознаграждение.Подсказка на выздоровление жажды, желание стимулировать реакцию, и реакция обеспечивает награду, которая удовлетворяет желанию и в конечном итоге связана с подсказкой.Эти четыре шага сформировали схему нейронной обратной связи -напоминание, жажду, реакция и награда;
Джеймс, основатель Соединенных Штатов ** Получить обучение, основатель Академии привычек·Согласно четырем шагам, сформированным привычкой, Клэр обобщала соответствующие 4 закона соответствующих привычек культивирования: сделать его очевидным;Благодаря этим 4 законам и 56 конкретным случаям эта книга помогает быстро развить хорошие привычки.
[Красота] Джеймс·Джеймс Клир:
Знаменитый американский эксперт по исследованиям привычек, основатель колледжа и лучший писатель The New York Times.Джеймс·Клил основал известный колледж, который впоследствии стал предпочтительной учебной платформой для многих организаций и людей, которые стремятся развивать хорошую жизнь и привычки работы.Многие компании из списка Fortune 500 и стартапов роста выбрали своих лидеров и обычных сотрудников для участия в обучении.Его личный веб -сайт Jamesclear.com имеет почти 500 000 подписчиков, а ежемесячные посещения достигли миллионов.
Фундаментальный Что важно?
Глава 1 Удивительная сила микро -живота
Глава 2 Как ваша привычка может формировать вашу личность (наоборот)
Глава 3 Четыре шага для развития хороших привычек
Первый закон Сделать это очевидным
Глава 4 Человек, который выглядит неправильно
Глава 5 Лучший способ развивать новые привычки
Глава 6 Первоначальная власть переоценивается, и окружающая среда часто более важна
Глава 7 Self -Control's Secret
Второй закон Сделать это привлекательным
Глава 8 Как сделать привычку неотразимой
Глава 9 Роль, сыгранная родственниками и друзьями в формировании привычек
Глава 10 Как найти и устранить свои вредные привычки
Третий закон Сделать это легко сделать
Глава 11 Идите вперед медленно, но никогда не отступайте
Глава 12 Наибольшее усилие
Глава 13 Как использовать два правила, чтобы остановить задержку
Глава 14 Как сделать хорошие привычки неизбежными, плохие привычки трудно развить
Четвертый закон Сделать это приятным
Глава 15 Основные критерии трансформации поведения
Глава 16 Как поддерживать хорошие привычки каждый день
Глава 17 Как партнер может все изменить?
Продвинутая тактика Как улучшить от простого до настоящего величия
Глава 18 Раскрыл гений (когда ген важен и не связан)
Глава 19 Код для светлых девушек: как сохранить обильную мотивацию в жизни и работать
Глава 20 Развивать негативные последствия привычки
в заключение Секрет получения длительных результатов
Приложение
Что вы должны читать дальше
Уроки из четырех законов четырех основных законов
Как применить эти идеи к бизнесу
Как применить эти идеи к детям по уходу за детьми
Благодарность
Аннотация
