Подлинная книжная сила повышает теорию и техническое подробное объяснение теории и технической интерпретации теории и технологий всей книги, теории и технического подробного объяснения борисиаки спортивной фитнес
Цена: 1 976руб. (¥93.5)
Артикул: 650628387524
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товараПродавец:智源图书专营店
Адрес:Пекин
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥39.5835руб.
¥37.9801руб.
¥153.73 248руб.
¥364.47 675руб.
| Подробное объяснение теории и технической интерпретации теоретической и технической интерпретации всей книги всей книги | ||
 | Ценообразование | 148.00 |
| Издатель | Люди после прессы | |
| Издание | Первое издание | |
| Опубликованная дата | Июль 2021 г. | |
| формат | Маленький 16 | |
| автор | Боррис·Шекоко | |
| Количество страниц | 0 | |
| Число слов | 400 | |
| Кодирование ISBN | 9787115556882 | |
| масса | 760 | |
Эта книга является классическим работой по силе. ПолемБлагодаря этой книге мы можем узнать о методах обучения различных спортсменов для водных пингов и технических основных предметов различных тренировочных действий, используемых в силе для обучения и соревнований.Терпеливо практиковать все детали обучения в книге и интегрировать новые знания в технологию обучения.Я считаю, что каждый тренер, спортсмены и энтузиасты тяжелой атлетики, могут извлечь выгоду из этого.
#第 第 Классификация власти;
1.1 Обзор истории
1.2 Принципы классификации спортивного обучения
1.3 Основное обучение и дополнительная классификация силы
1.4 Приседание штангов
1,5 скамейка
1,6 Хайкерс
Глава 2 Биомеханический основание и базовая техническая концепция власти в упражнении;
2.1 Техническая структура спортивных действий
2.2 Анализ биомеханического видео -анализа составного движения в силе
2.3 Технология приседания
2.4 Benchi Technology
2.5 Технология Хатчерс
Глава 3 Методы обучения и руководства конкурентной тяжелой атлетики;
3.1 Традиционные руководящие принципы обучения
3.2 Преподавательский фонд спортивных действий технологии
Глава 4 Предложения по питанию в движении тяжелой атлетики;
4.1 Физиологическая основа для развития мышечной силы
4.2 Важность достаточного питания питания и пинга
4.3 Метод расчета достаточной диеты и его композиционных элементов
4.4 пища сбалансированной диеты
4.5 Метод управления целевым образом на основе качества диеты
4.6 Основа технологии корректировки веса
Глава 5 Классические исследования и теория в области мышечной силы;
5.1 Методы и средства современной силовой тренировки
5.2 Методы обучения для экспертов дома и за рубежом
Глава 6 Планирование Планирования движения за повышение власти;
6.1 ОДНА ОБУЧЕНИЯ И МАЛЕНЬКА
6.2 Однопроизводительный цикл и тренировочная нагрузка на одну обучение
6.3 Средние рамки тренировок среднего размера
6.4 Long -Cycle Framework
6.5 Принципы дизайна многих лет планирования
6.6 Планирование объема обучения и интенсивности эффективности
6.7. Распределите тренировочную нагрузку в соответствии с интервалом интенсивности
Глава VII План обучения
Боррис·Власть Борис Шейко держит Крестный отец, докторскую степень; Chege Malanichev, выиграл в общей сложности 40 золотых медалей.
Сила для профессиональной подготовки
