8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 17.98 руб.

Фасция подходит

Цена: 654руб.    (¥36.32)
Артикул: 624453843519

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:博库旗舰店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥ 26.44 25.4457руб.
¥791 421руб.
¥36648руб.
¥29522руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии



Основная информация
наименование товара:Фасция фитнеса формирует элегантностьформат:32
Автор:Lin Lixin // Zhou Tao // Xia Zhentang // Luo Yuli // Сяо Чжунчжоу и т. Д.Количество страниц:
Цены:59Опубликованная дата:2020-07-01
Номер ISBN:9787302553182Время печати:2020-07-01
Издательство:Университет ЦингхуаВерсия:1
Типы продукта:книгиИндийский:1
Об авторе:
\"Чжоу Тао, лечащий врач спортивной медицины, сертифицированный физиотерапевт в Школе физической терапии в Южном Китае, посетил ученых в реабилитационном центре США и медицинский сотрудник полного времени атомной футбольной команды.
     Xia Zhentang, врач спортивной медицины, врач традиционной китайской медицины, член традиционной китайской медицины провинции Хунань и традиционной китайской и западной медицины.\"
Краткое содержание:
\"Практический опыт автора в том, чтобы быть врачом и спортивными экспертами в сочетании с автором «прекрасной физической подготовки» с точки зрения сочетания китайской и западной медицины, общего анализа общих проблем, таких как ожирение, плохое тело и шея, плечо , талия и боль в ногах.Эта книга посвящена двум частям: обучение фасции и упражнения по корректировке биолиг, в которых подробно описывались конкретные причины фасции, влияющих на тело, и предложил метод укрепления практики и коррекции в соответствии с конкретной ситуацией. Сущность сущности.
    
    \"

......

Оглавление:
Чжан хочет хорошей фигуры, сначала есть хорошая осанка
1. Идеальное тело и фасция
(1) Теория западной фасции
(2) Теория китайской медицины Меридиан
Во -вторых, причины формирования плохой осанки
(1) недоразумение
(2) Основной фактор, который вызывает плохую осанку
Глава 2 Подготовка к исправлению плохой осанки
1. Не держите фиксированную позу более 45 минут
2. Улучшение ежедневной осанки
(1) Встаньте правильно
(2) Правильное положение сидения
3. Ментальная корректировка
В -четвертых, дыхательные упражнения
Глава 3 Обучение фасции
1. Основной тип телосложения
Во -вторых, действие разложения
Подготовительный: шаг на месте
Формула: упражнение на растяжение
Тип второго: упражнения по расширению груди
Третья форма: Kick Sports
Четвертый тип: Движение бокового движения
Пятая форма: спортивное движение
Финансирование шестого: упражнения всего тела
Тип седьмой: прыжковое движение
Восьмая форма: организовать движение
Путь: Держите живот и регулируйте интерес
Предложения по комплексной практике
Глава 4 Упражнения на основе биомарио на основе биомарио
1. Самосознание
Во -вторых, регулировка ног
(1) активация ноги
(2) Активация изгиба
(3) Активация голеностопного сустава
В -третьих, корректировка колена
В -четвертых, регулировка формы ног
(1) Истинные ноги толстые и ложные ноги
(2) Метод похудения с толстыми псевдо -ногами
(3) Метод похудения с толстыми ногами
Пять, регулировка бедра
Шесть, корректировка талии и живота
7. Регулировка назад
8. Регулировка плеча
(1) улучшить высокие и низкие плечи
(2) лопатка в форме крыла
(3) Улучшение плеч
(4) Улучшение гнезд ключицы
Девять, регулировка шеи
10. Комплексное упражнение механики всего тела
PostScript

......

Цвет страница: