Фитнес Vitality Wake Up Series Eight Duanjin Chemical Industry Press Press Ting Health Health Health Book Основанная книга движения силдеров Перемещение точка Acupoint Bring
Цена: 594руб. (¥28.1)
Артикул: 604299406846
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товараПродавец:悦悦图书旗舰店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥199.44 214руб.
¥1433 022руб.
¥40.5856руб.
¥ 24 23.5497руб.
 |
| Основная информация |
Название книги: | Fitness Vitality Проснитесь в сериал восемь Дуан Джин |
Автор: |   ЦзяньVitality Wake Up Prise Group |
Цены: | 39.80 |
Номер ISBN: | 9787122340900 |
Издательство: | Химическая промышленность пресса |
формат: | 24 |
Фрагментация: |   Установка |
| Введение |
| «Восемь Дуан Джин» сочетает в себе как графику, так и текст, но также вкраплена с видео. По мнению, сразу понято, что вы можете выучить его, как только вы научитесь. «Восемь Дуан Джин» отметил, что обслуживание, меры предосторожности и практическая роль действий, есть тексты, картинки и видео. Графика «восемь Дуан Джин» соответствует объяснениям и объясняет здравоохранение. Правильное существительное в методе руководства «восемь Дуан Джин» хорошо практикуется и понимает, что начинающие могут стать экспертами. Несколько минут в день сущность традиционной пригодности, укрепляют тело и продлевают жизнь. |
| Каталог |
| Глава 1 Знай восемь дуанджин 1 Глава 2 Меры предосторожности для практики восьмой дуанджин 2 Раздел 1 Метод обучения 4 Раздел 2 Внутренние и внешние условия 5 Раздел 3 Метод дыхания 6 Глава III Событие подготовки 8 Раздел 1 Упражнения для дыхания и свай 10 10 Раздел 2 Движение шеи и плеча 16 Раздел 3 движения верхней конечности 22 Раздел 4 Торс 34 Раздел 5 упражнения нижней конечности 48 Глава 4 Практикуйте здоровье цигун&Middot; восемь Дуан Джин 58 Раздел 1 подготовка 60 Раздел 2 Два -Хандли Санджиао 63 Раздел 3 открывает лук, как стрельба из скульптуры 68 Раздел 4 Кондиционирование селезенки и желудка должна быть поднята на один 78 Раздел 5 пять -время и семь травм, чтобы увидеть 85 назад 85 Раздел 6 Пожавьте головой и разверните хвост на огонь сердце 92 Седьмая четверть с оба рук и сплошной талией почек 104 104 Раздел восьмой версию 怒 第 力 攒 攒 111 Семь за девятой секцией семи раз и сотни болезней исчезают 118 Глава 5 расслабляется и страна 126 Первая часть головы и шеи расслаблена 128 Расслабление верхних конечностей и плеч и спины 134 Раздел 3 Lumbar Ridge Relaxation 140 Раздел 4 Нижние конечности расслабляются 146 Глава 6 восемь Дуан Джин&Миддот; сидеть 154 Ссылки 186 |