8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 21.13 руб.

Подлинная основная функция Plati Анатомия Обучение стабильности Обучение графической графической цветовой печати пилат пирати метод обучения Pulati Книга плати

Цена: 991руб.    (¥46.9)
Артикул: 567524654631

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:中图天下图书专营
Адрес:Пекин
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥ 99 541 142руб.
¥ 69.8 49.561 048руб.
¥44.5941руб.
¥38.8820руб.

Список книг любителей йоги
Нажмите, чтобы просмотреть больше ребенка>
Я замерзаю точку: ¥ ¥66.1
Нажмите, чтобы купить>
Я замерзаю точку: ¥ ¥56
Нажмите, чтобы купить>
Я замерзаю точку: ¥ ¥69.8
Нажмите, чтобы купить>
Я замерзаю точку: ¥ ¥37.5
Нажмите, чтобы купить>
Я замерзаю точку: ¥ ¥33
Нажмите, чтобы купить>
Я замерзаю точку: ¥ ¥69.3
Нажмите, чтобы купить>
Я замерзаю точку: ¥ ¥50.3
Нажмите, чтобы купить>
Я замерзаю точку: ¥ ¥69.3
Нажмите, чтобы купить>
Я замерзаю точку: ¥ ¥28.5
Нажмите, чтобы купить>

Основная информация 

Название: Pilates Core функциональная анатомия

Цена: 68 юаней

Название издательства: Издательство «Народная почта и телекоммуникации»

Опубликованная дата:  декабрь 2017 г.

Автор:  Эван&Middot; Osha

Переводчик:  Чжан Менг

формат: 16 открытых

ISBN: 9787115466761

Введение в контент

Эта книга является руководством, чтобы получить глубокое понимание упражнений пилатеса и овладеть методами обучения пилатеса. Книга представляет шесть основных принципов пилатеса, понимает ядро ​​функциональности, развивает основные и основные функциональные расстройства и систематически объясняет безопасные и эффективные программы обучения пилатеса в шести аспектах: рисунок и текст. В книге используются изображения анатомии мышц и практические фотографии для практики пилатеса, чтобы интуитивно показывать читателям принципы движения Пилатеса и положительное влияние на мышцы человеческих, кости и нервную систему. Эта книга является справочником для любителей пилатеса и пилатеса.

Каталог

Спасибо 
Аббревиатура 7 
1 Введение в принципы пилатеса 9 
Утерянная мудрость сознания мышечных движений 10 
Пилатес в 21 веке 12 
6 принципов пилатеса (в новой интерпретации) 13 
Другие последствия исследований фасций и мозга 17 
2 Функциональное ядро: роль межгрудного и тазового отдела 19 
Нервная система 20 
Костно-связочная система 24 
Миофасциальная (мышца + фасция) система 29 
Резюме 47 
3 Основа развития 49 
Определение пола 50 
Основные стратегии развития 54 
Переподготовка стратегий идеального дыхания 66 
поясничная мышца 86 
Резюме 91 
4. Основная дисфункция 93 
Нейроразвитие 94 
Травма 98 
Привычка 104 
Самми 110 
5 Реакции на неоптимальные основные стратегии 111 
Влияние на вегетативную нервную систему 111 
Влияние на осанку и глубокую миофасциальную систему 113 
Компенсаторные стратегии при отсутствии идеального контроля 116 
Кранч 119 
Краткосрочные и долгосрочные последствия стратегий жесткой экономии 134 
Резюме 137 
6 Интеграция принципов пилатеса 139 
Кинестетические признаки занятий пилатесом Power Core 140 
Методы руководства для повышения осведомленности о спорте 143 
Определение мест, где движение затруднено 145 
Изучение кинестетических маркеров для упражнения 148. 
Глоссарий 167 
Ссылка 170

012345678

Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение