Во второй половине жизни самая важная вещь во второй половине
Цена: 797руб. (¥37.7)
Артикул: 674302172984
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товараПродавец:信睿图书专营店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥ 249 151.853 209руб.
¥1984 184руб.
¥25.2533руб.
¥38.3810руб.
Название: самая важная вещь во второй половине жизни
Цена: 58,00
ISBN: 9787521736410
Автор: Мэри·Пиппейл, GE Xuelei
Пресса: Citic Publishing Group Co., Ltd.
Бумага: резиновый лист
Рамка
Кайбен: 32
☆ Однажды мы все стареем.Когда с нами, наконец, происходит неизбежная вещь, как стареет, как мы можем столкнуться с серией изменений в наших физиологических и психологических аспектах?Эта книга непосредственно достигает болевых точек общества, вращается вокруг жизненной мудрости женщин во второй половине их жизни в стареющем обществе и делится на четыре единицы, чтобы объяснить все проблемы, с которыми сталкиваются женщины в этом процессе: включая возрастную дискриминацию, рабочее место Узкие места, семейные изменения, тревога внешнего вида и тела отвечает на такие проблемы, как снижение функций.☆ Автор Мэри·Пифера использовала женщин в качестве исследования исследования на протяжении всей своей карьеры, и эта книга является сущностью ее многолетнего опыта.Основываясь на более чем 40 -летнем опыте в области исследований в области психологии, она отслеживала и записала реальную жизнь многих женщин. Чтобы справиться с этим спокойно.
☆ Оригинальная работа была оценена и была оценена в число самых продаваемых списков New York Times, USA Today, Los Angeles Times и еженедельника издателей.Люди прокомментировали это как «вдохновляющий взгляд на то, как женщины стареют счастливо».
Для всех, стареет, - это весь процесс от рождения, чтобы перестать дышать.Мы вошли в стареющее общество, и ситуация женщин будет еще более сложной.
Когда наконец -то происходит неизбежная вещь старения, готовы ли мы реализовать свободу старика?Как мы должны столкнуться с серией физических и психологических изменений?
Как психотерапевт, который в основном занимается женщинами, автором этой книги, Мария·Исследование Пифу всегда было о женщинах.Как люди, живущие в одиночестве, могут избавиться от одиночества и защитить себя?Как люди с партнерами поддерживают близость?Как быть хорошим смотрителем и жить с болезнями?Как спланировать имущество старика?Возможно ли жить в группе?Как избавиться от отчаяния через хорошие межличностные отношения?
ПредисловиеЧасть первая задача после 40 лет
Глава 1: Поиск новых значений и целей в жизни
Глава 2 Дискриминация в отношении пожилых людей - более серьезная проблема, чем старше
Глава 3 Рецепт здоровья: питание, физические упражнения и межличностные отношения
Глава 4: Знание о смерти
Глава 5 Хорошая забота: жизнь с болезнями - это судьба, которую мы не можем избежать
Глава 6: Избавьтесь от грусти: как столкнуться с смертью ваших ближайших родственников
Глава 7: Старик, живущий один
Часть 2 необходимые условия для жизни пожилых людей
ГЛАВА 8: Выйдите из любой комнаты, в которой вы не хотите оставаться
Глава 9 Установление приоритета в жизни
Глава 10 Оценка боли и стресса
Глава 11: Связь: противоядие от отчаяния
Глава 12 Мы не можем изменить прошлое, но мы можем вернуть наши истории
Глава 13: Благодарность - это здоровая привычка
Часть 3: вторая половина жизни
Глава 14: Редкая женская дружба: слушание, рассказ и эмоции
Глава 15 дорожить человеком, который сопровождал вас до конца
Глава 16: Семья - спасательная шлюпка
Глава 17 Помогите нам отгнать одинокого и вернуться к молодым внукам
Часть 4 успешно движется к многоэтапной жизни
Глава 18: Славное истинное я
Глава 19 Примирение с прошлым
ГЛАВА 20: ОБРАЗОВАННОЕ СЧАСТЛИВЫ
Благодарности
Мэри·Пифер, психолог, в основном изучает влияние психологии женщин, травматического стресса и культурного происхождения на личный психический статус, и выиграл титул «культурного терапевта».Многие из работ Pifer возглавляют список бестселлеров New York Times, в том числе возрождение Офелии, укрытие друг друга и другую страну, другую страну).Она живет в Линкольне, штат Небраска.GE Xuelei окончил школу иностранных языков, капитал «Нормальный университет» и «Международную журналистскую журналистику» Включите «7 привычек высокоэффективных людей» и «Простая истина жизни», «Китайское пророчество: Центральное королевство в 2020 году и за его пределами», «Глобальная стратегия Китая (к многополярному миру» и т. Д.
Вместо того, чтобы позволить читателям избежать реальности старения, эта обнадеживающая книга дает вдумчивые идеи и руководство, чтобы помочь женщинам жить счастливее.Население пожилых женщин быстро растет, и эта психологическая трансформация необходима.— - Postmedia
Эта книга должна быть Библией для бэби -бумеров.
- "Библиотечный журнал"
Поворотный момент AWA пришел, когда она купила билеты в художественную галерею в Чикаго.Это не обычная реакция мужчин на AWA.Она красавица брюнетки с вогнутой фигурой и всегда привлекает мужчин.Как этот молодой человек мог относиться к ней как к пожилым человеку?Конечно, в некоторой степени она знала, что ей было 65 лет, но в то же время она все еще чувствовала, что она была прекрасной молодой женщиной в возрасте 30 лет.Ее муж и многие из мужчин, которых она знает, все еще видят ее такой.И незнакомцы и новички, они не могут видеть Ава в возрасте 30 лет.Она не пропустила приветствия, которые она услышала, когда шла по улице, но она чувствовала, что безразличие мужчины означало, что она больше не была привлекательной.Это очень больно.
Слова молодого человека удивили ее.Она протянула руку, чтобы прикрыть грудь, неспособную дышать на мгновение.Затем она сказала, что хочет скидок.
Ава - умная женщина, которая знает, что смысл жизни - это не только сексуальность и красоту, но и ключевые компоненты ее личности.Когда она обнаружила, что ее очарование исчезает, она почувствовала себя потерянной.Ава сказал мне: «Я не думаю, что я посредственный. Я не такой человек».
Наша перспектива развития в возрасте шестидесяти и семидесяти лет позволяет нашему разуму и разуму достичь нового состояния открытости.Если мы подавим нашу уверенность в нашем собственном потенциале роста, мы также подавим движущей силой роста.Пока у нас есть менталитет, что способность и талант могут быть разработаны, каждое место, где мы ступим, станет школой, и все, кого мы встречаем, станут учителем.
Проблемы и радость на этом этапе - катализаторы, мы можем увидеть любовь на лицах наших друзей, попробовать дождь и слушать пение жаров.Даже если мы только что закончили наши похороны или испытывали боль из -за артрита, мы все еще росли.
Прочность не является постоянной особенностью.Рост не неизбежен.Некоторые женщины всегда ограничены своими наименьшими я и заключены в знакомые, но устаревшие идеи.Эмоции некоторых людей со временем увязывают, имея дело с множеством тяжелых ударов жизни с онемением и нарциссизмом.
Так же, как австрийский романист Мэри·опечатать·Мэри фон-Эбнер-Эшенбах писала: «Пожилые люди либо вырвались из своих коконов и становятся бабочками, либо становятся окаменелостями». знать себя.Иногда мы такие женщины.Мы все хотим потерять самообладание, быть в депрессии и грустно, и делать неразумный выбор.Мы потеряем наши желания и импульсы.Тем не менее, нам еще не поздно улучшиться.
Мы можем достичь роста нашего морального воображения.Это улучшение эмпатии заключается в боли, которую мы сами и боль, которую мы наблюдаем, что страдаем.Боль делает нас глубже, делает нас добрее и делает нас сильнее.Мы можем научиться сопротивляться самым растущим потокам воды.Мы можем быть смелыми.Это не только теоретическое мнение.Я видел, как это случилось с моими посетителями, друзьями и семьей.
Когда я публиковал «Воскресение Офелии», моя дочь училась в средней школе, а пациенты, которых я лечил, были все девочки с различной степенью боли, гнева и восстания.Я хочу исследовать культурные проблемы, с которыми сталкиваются девушки, когда они проходят этот этап развития.Теперь моей дочери 40 лет, и у меня есть внучка в подростковом возрасте.Как седовластная женщина, я сталкиваюсь с культурными проблемами на этом этапе своей жизни.
Точно так же, как девочка -подросток больше не может оставаться в теплице своей семьи, молодежь, здоровье и безопасность больше не могут защитить нас, пожилых женщин.Подростки и пожилые люди должны создать для себя позицию в обществе с новыми обязанностями и новыми целями.Им приходится иметь дело с радикальными изменениями в своих телах и совершенно новым набором ожиданий и культурных стереотипов.
Когда я говорил об этой книге с моей внучкой в подростковом возрасте Кейт, я подчеркнул, что каждая стадия жизни сложно.Я оглядываюсь назад на свою жизнь через десять лет, но я не могу найти десятилетие без боли.
Кейт и я сейчас имеем дело с проблемами.У меня проблемы со здоровьем, и я часто посещаю похороны друзей.Кейт ходила в домашнюю школу, но теперь он просто в старшей школе и встречала учеников и учителей с различными взглядами.Она интересуется новой музыкой и жанрами литературы и узнает больше о мире и о себе.Кейт очень восторженная и адаптируемая девушка, и я ожидаю, что она сделает осознанный выбор.Но ее жизнь не будет лучше.В ее возрасте ни одна жизнь не легка.
Я сказал Кейт, что когда я был молодым, было труднее иметь дело с отношениями, чем я сейчас.Я не знаю, как отрегулировать свои эмоции.Вещи, которые беспокоят меня, включают поиск близкого партнера в жизни, выбор карьеры и воспитание семьи.Я сказал, что теперь я счастливее, чем когда мои дети все еще были в подростковом возрасте или когда я был наиболее успешным как писатель.Я только начинал тогда, и я всегда чувствовал себя поспешным, тревожным и истощенным.
В возрасте 70 лет я гораздо более мирный и комфортный, но только когда я оглядываюсь назад, может ли моя жизнь выглядеть упорядоченно и ясна в целях.Большую часть своей жизни я не понимаю, что произойдет дальше.Удача и возможность часто уверены.Я использовал информацию, которая у меня была в то время, чтобы сделать один выбор за другим.Я не мог ожидать последствий многих из этих вариантов.
Все этапы жизни принесут нам радость и боль.Судьба и окружающая среда определяют, какая стадия является наиболее сложной для конкретного человека.Тем не менее, отношение и цели являются модераторами в этом процессе.Если мы попытаемся расти, воспользовавшись возможностями борьбы, предлагаемыми нынешним этапом, это путешествие может иметь эффект искупления.Подобно тому, как подростки должны найти большую ковчку, которая направляет их, мы всегда должны ясно знать, какими женщинами мы хотим быть.
Время летит, и наша жизнь рассеивается, как траектория, оставленная реактивной плоскостью.
Мы часто находимся в процессе отражения и решения проблем.Вопросы, которые мы задавали: «Теперь у меня есть время, где я хочу пойти?» Как я мог носить ту 30-фунтовый пищевой ящик для птиц? »
В то же время мы начали размышлять о некоторых важных вопросах.Раньше я максимально использовал свое время и талант?А как насчет сейчас?Я раньше был любящим человеком?А как насчет сейчас?Кто -нибудь любил меня в прошлом?А как насчет сейчас?
В поисках ответов мы можем выбрать наше отношение.Для многих из нас Bittersweetness является характеристикой этой стадии жизни и фактора, который стимулирует наш рост - можно сказать, что мы живем в состоянии обоих.Боль позволяет нам сопереживать, в то время как счастье дает нам надежду и жизнеспособность.
***
72-летняя Уиллоу полезно и стильно, с темно-карими глазами и вьющимися красновато-коричневыми волосами.Она находится на вершине своей карьеры на государственной службе.Она - единственная дочь пары русских иммигрантов.
Уиллоу думал, что он может умереть и в 60 -х годах.Но по иронии судьбы, ее страхи фактически способствуют ее здоровью.Она никогда не курит, не пьет и не принимает наркотики.Она ест здоровую пищу и ходит на тренировки во время обеденного перерыва.Она всегда чувствует, что она на 20 лет моложе своего фактического возраста.Ее муж Саул всегда говорит, что теперь она красивая, и она почти поверила ему.
Задолго до того, как его родители скончались, Уиллоу была глубоко тронута недорогой его жизни.Ее родители часто говорят о родственниках, которые умерли в детстве или молодежи.Многие люди в ее семье умерли от убийств и Второй мировой войны.Мой отец сказал ей, что евреи были нацией, которая действительно понимала святость времени.
Однако уход за собой может только это сделать.Движения Тора стали медленнее и медленнее, и Уиллоу знала, что она не будет в супервайзере компании слишком долго.Совет директоров будет надеяться, что молодые люди будут руководить, а 80-летний человек будет наносит ущерб связям с общественностью.Многие из соединений, разработанных Уиллоу, скончались или ушли на пенсию.Молодые люди сейчас строят хорошие связи, и у них есть энергия, чтобы работать 12 часов в день.
Тем не менее, Уиллоу работает только.Ее чувство идентичности происходит от чувства выполненного долга.Ее родители каждый день работали в магазинах сигарет, и она также училась в школе.Она училась днем и ночью и заняла первое место в средней школе и городском колледже.С детства в трущобах Уиллоу мечтала обслуживать бездомных или других уязвимых людей.Она изучала социологию в колледже и нашла работу в центре психического здоровья, как только закончила обучение.Босс Уиллоу дразнил ее и все еще действовал высоко перед ней, но ей понравилась работа.Она быстро начала управлять своим проектом, не сталкиваясь с ее боссом, который преследовал ее.
Через два года после окончания колледжа под давлением семьи Уиллоу вышла замуж за своего парня из колледжа.Он забавный и амбициозный, но он хочет иметь детей и жить традиционной семейной жизнью.После того, как он начал зарабатывать деньги, он надеялся, что Уиллоу бросит свою работу и заведет детей.Но Уиллоу не хочет этого, они развелись два года спустя.
Спустя годы Тор и Уиллоу встретились в старом книжном магазине в Торе.Все они любят русскую литературу и историю.Поговорив о книге в течение нескольких лет, Тор начал встречаться с Уиллоу.Они поженились в возрасте 50 лет.Тор гораздо более независима, чем ее первый муж и является хорошо образованным джентльменом.На этот раз Уиллоу дала понять, что работа предпочтительнее.
Ее жизнь - это именно то, о чем она мечтает.Она и Саул живут в квартире с одной спальней недалеко от Центрального парка.Это было очень близко к ее офису, как солнечная комната.Уиллоу выросла в маленьком подвале под магазином сигарет ее родителей, и для нее роскошь означает яркий и просторный.
Она любит носить четкую официальную одежду и ходить в офис своего менеджера в старом здании на 94 -й улице.Обычно она садится в 7 часов утра и остается до 7 часов вечера.У нее всегда была открыта дверь офиса и знала имена всех посетителей с психическими заболеваниями.Она приносит выпечку каждому сотруднику в день рождения.Некоторые посетители похожи на членов семьи, такие как дирижер бездомной группы Руби и Мирон, человек, который думал, что они вице -президент.Она заботилась о них на протяжении десятилетий.
Однажды Тор спросил ее, сможет ли она пойти домой рано.Уиллоу сердито сказала: «Я пойду домой после работы.
Тор ждал несколько месяцев, и однажды ночью он погладил плечо ивы и спросил: «Разве не интересно отправиться в поездку и насладиться культурной жизнью города? Если вы не хотите уйти в отставку, вы можете изменить Это в первую половину дня.
Уиллоу почувствовала, как его позвоночник дрожит от страха.Она сказала ему: «Для меня выход на пенсию - самое раздражающее слово на английском языке.
В зависимости от фокуса Уиллоу может описать себя как счастливое или грустное.Она может подчеркнуть ее нынешнюю богатую жизнь или детскую бедность, ее хорошее здоровье или преждевременную смерть ее родителей, ее удовлетворение на работу или стремление ее мужа уменьшить свою рабочую нагрузку.
Уиллоу больше не могла бежать по шесть лестниц, и он не мог вспомнить имена всех, кого она встретила.В большинстве дней она оптимистична и энергична, но иногда, особенно в середине ночи, она боится будущего.Она не могла выдержать свою беспомощность или слабость, когда думала о ней.
***
Мы все похожи на Уиллоу, и мы не можем остановить время, но пока у нас все еще есть возможность думать и справиться, мы можем прийти в прекрасное место с силой нашей воли.Мы можем приспособиться и адаптироваться к новой стадии жизни с нашим отношением и благодарностью.Кроме того, если мы целую жизнь на всю жизнь, мы, скорее всего, будем иметь дело с неизбежными изменениями в этом периоде.
Даже в отсутствие любимого жизненного партнера большинство женщин могут в конечном итоге выздороветь.Вскоре после того, как муж моего коллеги Сары скончался, она сказала мне: «Я ходил как митопатия. Я был в драме под названием« Моя новая жизнь ». Я никогда не буду снова счастлив. Теперь».
Сара много страдала за первые два года жизни в одиночестве.Ей нужно было лекарство, чтобы заснуть, и чувствовала себя чрезвычайно хрупкой.Ее девиз в течение этого времени был: «Если вы проходите через ад, не остановитесь».Она на самом деле ходила на свидания несколько раз.Она недавно сказала: «Я научилась никогда не говорить« никогда больше ».
Люди, которые не испытывали боли, не могут противостоять боли.Наши глубокие корни испытали множество эмоций, включая незабываемую трагедию, и наши могущественные корни в том, что могло бы нас уничтожить.Когда мы избавляемся от нашего разбитого сердца, мы увеличиваем нашу терпимость к боли.Как сказал моя подруга Нора: «Смерть Леоны подготовила меня к ожожной аварии моего сына, и это подготовило меня к ужасным новостям о том, что моя сестра скоро будет жива. Я знаю, что жизнь может, как тяжело, поэтому мне нравится каждый хороший день».
Если мы не страдаем, мы будем воспринимать слишком много как должное.Если вы отреагируете на боль, то ничто не слишком мало, чтобы их залечить.Мы можем наслаждаться каждым свежим абрикосом, каждый блестящий октябрьский день, каждый визит к друзьям.Мы можем быть трезвыми и полными.
Конечно, все это легче сказать, чем сделать.Никто из нас не научился отреагировать на все проблемы.Эта книга выступает за совершенство, но посвящает себя процессу, который делает нас счастливее.
Я предполагаю, что на этой стадии развития существует удивительный баланс.Чем больше мы теряем, тем сильнее наша способность сострадать и лелеем.Взросление требует выхода из трагедии и интеграции их в нашу собственную целостность.Хотя мы много потеряли, мы все еще можем стремиться быть женщинами, которые дорожат жизнью.
Одним из главных противоречий на этой стадии жизни является то, что мы не только пережили большинство бедствий, но и испытали наибольшее счастье.Наше чувство удовлетворения происходит от принятия истинной природы жизни.Мы можем плавать с нашими способностями и уверенностью, прорываться через препятствия, трансграничные блоки и ливень в этой реке.Мы можем помочь друг другу, ходить по реке времени и исследовать вдоль реки.
