«Между памятью и забыванием. Как мозг поддерживает баланс между нашей работой и жизнью», Скотт Смолл, передовое исследование механизмов памяти и забывания мозга для улучшения когнитивных и творческих способностей мозга.
Цена: 810руб. (¥38.3)
Артикул: 712259288567
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товараПродавец:中信书店旗舰店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥ 32 18.01381руб.
¥2094 417руб.
¥ 49.8 34.86737руб.
¥27.3577руб.
Передовые исследования памяти мозга и механизмов забывания для борьбы с аутизмом, тревогой, депрессией, болезнью Альцгеймера и т. д.
Название книги: Между памятью и забыванием: как мозг поддерживает баланс в нашей работе и жизни
Цена: 59,00
ISBN: 9787521753417
Автор: Скотт·Симере
Издательство: Citic Publishing Group
Дата публикации: 2023-04
Бумага: 70г.
Рамка
Кайбен: 32
Эта книга одновременно интересна и полезна.эксперт по памяти Скотт·В книге Смолл объясняет, почему забывать не только нормально, но и полезно.Забывание усиливает наши творческие и когнитивные способности, позволяя нам видеть лес (целое) и деревья (части).Эта легко читаемая книга поможет вам понять, как баланс запоминания и забывания сохраняет здоровье общества в целом и нашей психики.
Вы когда-нибудь сталкивались с такой сценой: вы идете по дороге, и к вам подходит человек и приветствует вас. Хотя вы отвечаете с улыбкой, вы не можете вспомнить имя человека; когда вы общаетесь с друзьями, вы упоминаете имя человека, которого вы оба знаете, но не можете вспомнить его внешний вид; когда описываешь что-то другим, то не можешь вспомнить следующий сюжет в середине предложения.……Это все обычные переживания, и большинство людей думают, что забывание вещей раздражает или даже вызывает беспокойство и является потенциальным признаком снижения когнитивных функций. Но так ли это на самом деле?Эта книга, основанная на передовых исследованиях в области психологии, нейробиологии, медицины и информатики, переворачивает наш взгляд на нормальное забывание и предлагает новую точку зрения: ухудшение памяти не всегда так вредно, как мы думаем. Напротив, определенная степень забывания необходима для оптимального функционирования нашего мозга и хорошего функционирования наших отношений. Нормальное, непатологическое забывание — это не расстройство, а адаптивный механизм.Эту точку зрения в настоящее время поддерживают эксперты в смежных областях: старение или нормальное забывание на самом деле имеет решающее значение для нашего физического и психического здоровья.
Забывание, которое можно уравновесить памятью, является важнейшим условием формирования познания. Это позволяет нам гибко адаптироваться к изменяющейся среде, извлекать абстрактные понятия из большого количества разрозненной хранимой информации и избегать“Я видел деревья, ни леса не видят леса”.Забывание также является предпосылкой эмоционального здоровья, позволяя нам отпустить обиду и отпустить невротические страхи и травматические переживания.Перегрузка памяти или неспособность забыть могут причинить нам глубокую боль.Забывание также является ключевым элементом психического здоровья и творчества, разгружающим разум и подготавливающим его к неожиданному вдохновению.Не забывая, творчество и фантазия будут заточены в трясине памяти и не смогут вырваться наружу.
Рекомендация / 003Предисловие / 007
Глава Память и забвение / 001
Глава вторая Тихий мозг / 029
Третья глава Освобожденный мозг / 051
Глава четвертая Бесстрашный мозг / 069
Пятая глава Менее обременительный мозг / 089
Глава шестая Скромный мозг / 111
Глава VII Общий мозг / 141
Постскриптум Патологическая амнезия / 167
Xie / 177
Примечания / 179
Скотт·Смолл — профессор неврологии и психиатрии Колумбийского университета, директор Исследовательского центра болезни Альцгеймера и врач, специализирующийся на проблемах старения и деменции.Он руководил лабораторией, финансируемой Национальными институтами здравоохранения, более 20 лет и опубликовал более 140 исследовательских отчетов о функциях памяти и нарушениях. Результаты его исследований широко освещались в газетах New York Times, The New Yorker и Time Magazine.
Как эксперт по памяти, я всегда слышу“Забыто”Два слова.Мои пациенты, которые говорят об амнезии, часто с патологической амнезией, вызванной дисфункцией, всегда выражают обоснованную обеспокоенность.Почти все говорят о забывчивости, но подавляющее большинство людей говорят о нормальной забывчивости, то есть забывчивости, которая является врожденной и варьируется от человека к человеку, например, роста или других личностных характеристик.Не то чтобы я жалуюсь, но собственное забвение может расстраивать, а давать гуманные советы – это привилегия медицины.Фактически, я почти уверен, что мой ранний интерес к памяти, который позже перерос в мои академические интересы, обучение и карьеру, был вызван моей собственной амнезией.Кому не нужна хорошая память?Будь то хорошая сдача экзамена, точное запоминание прочитанных книг или просмотренных фильмов, рассказ более подробной информации, чтобы победить оппонента в умственных дебатах, или знание более интересных историй или стихов.В течение долгого времени академическое сообщество обычно считает, что забывание показывает, что в нашей системе памяти есть небольшая неудача или проблемы.Следовательно, основное внимание академических кругов уделяется изучению того, как образуется мозг, хранение и поиск памяти, а также как фрагменты памяти извлекаются, обрабатываются и записаны.Хотя некоторые ученые воспринимают потенциальную роль забытой с интуицией, увядание памяти похоже на заплесневечную фотографию на чердаке, которая обычно рассматривается как устройство записи или сигнал, который был поврежден.Хорошая память всегда была великой целью, которую мы преследуем.
Я изучаю память более 35 лет.Будучи студентом факультета экспериментальной психологии Нью-Йоркского университета, я опубликовал статью и защитил дипломную работу о том, как эмоции влияют на то, что мы видим и помним.Во время получения степени доктора медицины в Колумбийском университете я работал под руководством исследователя памяти Эрика.•Лабораторная работа Канделя.Эрик обнаружил, как нейроны в различных моделях животных запоминают память, за что он получил Нобелевскую премию по физиологии и медицине в 2000 году.Позже, проводя постдокторские исследования в области медицины в Колумбийском университете, я встретил Ричарда, ведущего клинициста и генетика по болезни Альцгеймера.•Маас сотрудничает в исследованиях болезни Альцгеймера и других нарушений памяти.С тех пор я работаю в своей лаборатории над изучением причин и потенциальных методов лечения болезни Альцгеймера, а также других причин нарушений памяти, возникающих в более позднем возрасте.
Хотя есть пословица“Старики не могут научиться новому”, но хорошо, что мы можем забыть прежние воспоминания.Оказывается, я, а также многие исследователи и врачи в области памяти ошибались насчет забывания.Недавние исследования в области нейробиологии, психологии, медицины и информатики привели к заметному сдвигу в нашем понимании этой области.1 Теперь мы знаем, что забывание – это не только нормально, но и полезно для наших когнитивных и творческих способностей, эмоционального и даже психосоциального благополучия.
Эта книга посвящена сотням пациентов, которых я лечил за свою медицинскую карьеру и которые страдали патологической амнезией, часто вызванной нейродегенеративными заболеваниями или просто в результате старости.Хотя здесь“Патологический”Медицинское определение амнезии все еще остается предметом споров, но четкое различие между нормальной амнезией и патологической амнезией состоит в том, что последняя отражает реальное ухудшение памяти человека, которое влияет на нашу способность полноценно участвовать в жизни в информационный век.Только наблюдая болезненные последствия патологической амнезии, можно оправдать феномен нормальной амнезии.Только становясь свидетелями страданий, вызванных болезнью Альцгеймера, мы можем избежать мысли о поэтизации, например, о том, что у этой болезни есть положительная сторона и что в некотором смысле это хорошо.Возможно, это возможно, но как врач, стремящийся сопереживать своим пациентам и лично испытавший боль, вызванную патологической амнезией, я не могу согласиться с этой точкой зрения.В любом случае, эта книга не начинается с этой позиции, а обсуждает нормальное явление забывания.
Проблемы, упомянутые ранее“Кому не нужна хорошая память”Очевидно, использовался риторический прием риторического вопроса.Это“фотопамять”Как дела?Фотопамять — это несмываемая система памяти, похожая на жесткий диск компьютера. У людей с фотопамятью мозг никогда не забудет, и каждое воспоминание никогда не исчезнет.Большинство из нас мечтали о наличии подобных когнитивных способностей, но я подозреваю, что многие из нас осознают потенциальное бремя фотографической памяти.Хотя в истории нейробиологии были единичные случаи настоящих фотографических воспоминаний (также известных как“посмертная память”), но очень редко.Естественная память некоторых людей попадает в конец нормального распределения, точно так же, как некоторые люди вырастают очень высокими.Эксперты в определенных областях могут достичь исключительной памяти, полагаясь на специальные навыки, такие как память шахматистов на шахматные партии, память пианистов на музыкальные партитуры и память профессиональных теннисистов на движения тела.Существуют также так называемые“мнемонист”, или волшебники памяти, — это люди, которые развивают превосходную память на определенные категории информации, включая автобиографическую информацию, числа, имена или события, посредством сочетания когнитивных трюков, врожденных навыков и большого количества практики.Однако, если вы проведете формальный тест2, вы обнаружите, что ни один человек в этой группе не обладает фотографической памятью, которая действительно работает на что-либо.Нет мозга, который не забывает.
Таким образом, на самом деле сфабрикована фотографическая память — сила, которой люди не могут обладать.Стоит ли хранить фотовоспоминания?Художественная литература уже ответила на этот вопрос раньше, чем наука дала отрицательный ответ.Лучший пример – Хорхе•Луис•Рассказ Борхеса «Фунес учёный и помнят» входит в его антологию «Ficciones» (Ficciones).3 Фунес упал с лошади и потерял сознание. Проснувшись, он обнаружил, что голова у него красная и опухшая, а мозг не забывает.За долю секунды он мог вспомнить и вспомнить что угодно.В начале истории Фунес, наделенный когнитивными сверхспособностями, может легко запомнить длинные отрывки из недавно прочитанной книги или освоить новый язык (даже латынь) всего за несколько дней.Большинство читателей наполнятся завистью, когда прочитают это, но эта ревнивая эмоция превращается в сочувствие, когда мы начинаем понимать внутреннее смятение, которое пережил Фунес.В романе пишется, что после того, как Фюнес получил бокал вина из соседской винодельни, его мозг захлестнул поток воспоминаний.Этот бокал вина вызвал у Фюнеса слишком много воспоминаний, и детали каждого воспоминания были богаты, как пуантилизм. Например, этот бокал вина был восстановлен до“Каждая ветвь, каждая гроздь фруктов и каждая виноградинка на лозе”, эти воспоминания пришли внезапно, заставив Фюнеса почувствовать глубокую тревогу.Для несчастного Фюнеса воспоминания о прошлом не вызывали ни ностальгии, ни досуга.Если Фюнеса спросить о чем-нибудь из прошлого, даже о прекрасном дне его детства, его разум будет перегружен бесчисленными деталями того дня, такими как форма каждого облака, которое он видел, изменение температуры, которое он чувствовал каждую минуту, каждое движение, которое он делал.Все это воспоминание — кошмар для Фюнеса.
Что примечательно в романе «Фюнес Ученый», так это то, что еще до нейробиологических исследований в романе было проницательно предсказано, что наша способность мыслить будет нарушена, если мозг будет формировать и хранить воспоминания с разрешением сетчатки.Большая часть романа о Фюнесе описывает первичное когнитивное нарушение, вызванное его фотографической памятью: его неспособность к обобщениям, его неспособность видеть целый лес деревьев.Оригинальный текст гласит:“Фюнес удивляется каждый раз, когда видит в зеркале свое лицо и руки.Ему не только трудно понять‘собака’Этот общий символ включает в себя собак разных размеров и форм, принадлежащих к разным породам. Он также не понимает, почему собака на 3:14 (вид сбоку) имеет то же имя, что и собака на 3:15 (вид спереди).”.Фотографическая память была слишком мучительной. В юном возрасте Фунес решил провести остаток своей жизни в изоляции в темной и тихой комнате.
За последнее десятилетие или около того наконец возникла междисциплинарная область, которая объясняет, почему забывание, которое можно уравновесить памятью, является реальной и врожденной когнитивной способностью в этом постоянно меняющемся, часто пугающем и болезненном мире.В 2010 году было заявлено, что постоянные записи (в данном случае Интернет) могут иметь пагубное влияние на жизнь людей, и в том же году Европейский суд постановил, что“Забыто”правовой статус.Точно так же наш мозг имеет право забывать.
Как вы увидите в этой книге, забывание в балансе с памятью имеет важное значение для формирования познания, позволяя нам гибко адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам, извлекать абстрактные концепции из больших объемов фрагментированной хранимой информации и не упускать из виду лес за деревьями.Забывание также является предпосылкой эмоционального здоровья, позволяя нам отпустить обиду и отпустить невротические страхи и травматические переживания.Перегрузка памяти или неспособность забыть могут причинить нам глубокую боль.Забывание также является ключевым элементом психосоциального здоровья и творчества, разгружая наш разум и подготавливая нас к неожиданным связям.Не забывая, творчество и фантазия будут заточены в трясине памяти и не смогут вырваться наружу.
Если заменить вопрос в начале на“Кому нужны фотографические воспоминания или мозг, который никогда не забывает?”Я надеюсь, что, прочитав эту книгу, вы поймете, что ответ“Никто этого не хочет”.
1494975154