[Citic Straight Hair] Slimming, перезагрузка жизни, Ling Ning Anchen
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Книга самостоятельной работы тела и души.
Эмоциональное управление+корректировка диеты+основная теория = воспроизводимый действие потери жира.
Название: похудение, перезапуск жизни
Цена: 68 юаней
Автор: Luoning Anchenchen
Пресса: Publishing Group Citic
Дата публикации: 2020-08
Номер страницы: 344
Кадры: фальшивый твердый переплет
Книга: 15
ISBN: 9787521715859
1. Книга самостоятельного снятия тела и души посвящена женщинам, которые страдают от фигуры.Помогите женщинам попрощаться со своим телом тяжелым и усталостью, прощай, с беспокойством, напряженным жиром и найти путь исцеления тела и души.
2. Эмоциональное лечение+корректировка диеты+основные принципы = Копируемый действий по снижению жира.Построить для женщин, обеспечивая практические методы эмоционального управления во время потери веса, чтобы помочь преодолеть период платформы.Гормональный метод гормональной диеты, который популярен в Европе, является списком ленивых видов спорта, не потоотделения или голодных, и становится легко стать красивым и худым.
3. Контент легко читать и легко выполнить.Семь упражнений на эмоциональное управление, 21 день рецептов похудения, 16 видов пищи с весом и 46 ленивых блюд, создав полную систему похудения.Кроме того, он поставляется с 21 -дневным руководством по поглашению, рукописным ежедневным процессом и четко соблюдает ежедневные результаты.
4. миллион V и десятки тысяч поклонников приняли участие в родстве для проверки. Зуо Сяоксия, директор Департамента питания больницы 309, был утвержден, чтобы предоставить реальное видение читателя.Эксперт испытал себя, профессиональная команда поддерживает и обеспечивает надежное и подлинное содержание контента.
Книга потери веса и перезапуск посвящена всем, кто обеспокоен фигурой: это не только тело, но и эмоции и менталитет.
Луининг, бывший руководитель компании и тренер в мире мира, заставила ее рабочее давление, чтобы утешить себя перееданием, но она собирала свою все более толстую фигуру и более тревожную жизнь.Попробовав все виды популярных методов снижения веса, вы не работаете, и, понимая иностранную теорию снижения веса и, получив знание различных областей, вы лично экспериментируете с диетой гормонального баланса и суммируете набор эффективных способов к худеть:
·Эмоциональное управление+корректировка диеты+основные принципы = Копируемый жир -смягчающие действия.
·7 Упражнения для эмоционального управления похудения, скорректируйте свое мышление научными методами и легко попрощайтесь с тревогой похудения.
·Создайте 21 -дневный рецепт, 16 видов веса -еда и 46 ленивых блюд в соответствии с характеристиками диеты китайцев.
·Цель упражнений состоит не в том, чтобы похудеть, а здоровье.Есть три вида ленивых спортивных методов, оборудование не требуется, не выходя на улицу.
·Не стоит недооценивать силу записи.С книгой с 21 -дневным руководством по поглашению, диета, упражнения, эмоциональному управлению, ежедневным процессом почерка, результаты ясны с первого взгляда.
Попрощайтесь с периодом платформы тревоги, давления и платформы по снижению веса. С помощью научного метода диеты диета и эмоциональная корректировка объединяются, питаются и питаются хорошо, тонкими и здоровыми.
Глава 1 Источник источника: чем более бесстрашный, тем больше свободной жизни
Начните с потери веса до перезагрузки жизни
Крестная эволюция генерального директора женщины
Четыре правила легко похудеть без беспокойства
Глава 2 Основная глава: Ешьте меньше?Популярные методы снижения веса, которые вы слышали, на самом деле неверны
Жир не вина женщины
6 основных правил похудения гормонов
Жизнь, не становясь навсегда
Глава III Рост: не может его государства?Это может быть внутреннее отсутствие любви
Позаботьтесь о своем сердце, важнее, чем держать рот
Потеря -это самоочищение и рост женщин
7 упражнений из 7 похудения и неустойчивых
Глава 4 Действие: Как поесть и хорошо поесть, начать 21 -дневное путешествие по похуданию
6 предложений с меньшими усилиями
Шаг в 6 шагов Начните свое 21 -дневное путешествие по похудениям
21 день метода потери веса и культивирования
Остановите ноги, а также держите рот
Как прорваться через период платформы
Часто задаваемые вопросы
Ежедневный список самости
Глава 5 16 Ace Foods, 46 ленивых рецептов
Рецепт похудения гормона
Список покупок и самопогласия
ГЛАВА VI Инструменты: 21 день Справочник по похудению и ремонту
Не стоит недооценивать магическую силу записи
Ло Нин
Основатель "Luining Action".
Бывшие тренеры генерального директора Международного модного бренда Китайского района, Мисс Всемирный Китайский подразделение;
Миллион фанатов New Media Kol, старший диетолог, психологический консультант.
Пыль
Cross -Bordder Creators, издательские стихи «Прекрасные как молодой», американский китайский радио -диджей.
Научитесь расти в Великобритании и теперь живи в Нью -Йорке.Изучите пограничную информацию о зарубежном здоровье круглый год.
В конце 2017 года я решил прекратить работать и найти путь исцеления от тела к духу.
Будучи обычной девушкой из маленького городка, я не закончил престижную школу. Мне потребовалось почти 20 лет, чтобы бросить из малого и белого на рабочем месте исполнительному президенту компании, и шаг за шагом вступил в мужчину.Макияж и ботинки с высоким содержанием каждый день появляются вовремя с улыбкой вовремя.Моя работа очень занята, иногда летает два города в день или пол месяца.
Но я много получил. Я прожил яркую жизнь в глазах других. Я часто посещаю различные вечеринки, и я также буду разговаривать со звездами на красной ковровой дорожке.Но я не знаю, когда чувствую, что весь человек чувствует себя очень плохо. Чувство беспокойства похоже на горящее пламя. Он сжигает меня в клетках и полях, и я всегда хочу сбежать.
В тревоге и путанице я утешаю себя перееданием и сумасшедшими покупками, но то, что я получил, - это все более толстое тело и более тревожная жизнь.Поскольку я обычно решаю эмоциональные проблемы с едой, я всегда разочаровал, что мне не хватало силы воли и недостаточной самодисциплинированной, что привело к почти 20 фунтов, которые я неосознанно накрыл, а уровень жира в организме составлял 33%.Мое тело и душа тяжелые?вставать.
Внезапно я почувствовал, что моя жизнь была на желтом свете.
«Куриный суп из души» - это просто временный плацебо, который не может решить существенную проблему.Это бесполезно, но все же действовать.Поскольку беспокойство заставляет меня набрать вес, а жир делает меня более беспокойным, давайте начнем с потери веса!Но я попал в много ям по дороге похудеть.Каждый день я кричал, чтобы похудеть, чтобы контролировать калории
Я ел очень мало днем, но я был голоден ночью и хотел плакать, но я больше не осмелился есть мясо ночь;
Позже, благодаря введению друзей, я начал понимать последнюю теорию похудения за рубежом. Это обнаружило, что популярные методы снижения веса, которые я пробовал раньше, были неправильными!
В данный момент я накапливал способность к обучению, чтобы приготовить «Океан по снижению веса». Китай.
Я не врач, ни эксперт, но я стою на плечах гиганта. Как искатель и опытный самостоятельно.
В этом году «успешные» женщины, казалось, не готовили, либо вышли поесть, либо заказывать вынос.Я также «Десять пальцев не придерживаются солнца и весенней воды», а кухня дома также используется для мытья фруктов и внизу.Говорят, что болезнь происходит от рта.
От магазинов и ресторанов, до овощного рынка и кухни, от покупки мешков, покупки одежды для покупки овощей и покупки мяса, я неожиданно обнаружил, что место, полное натуральной еды, действительно удивительно. Покупка и приготовление пищи еще более вылечено, чем сумасшедшие покупки. Сущность
Вскоре кухня "Xiaobai" успешно бросила рецепт первой системы по снижению веса первой системы.Я могу есть и есть хорошо, и мне не нужно заниматься "горьким хаха" каждый день.
В начале 2018 года я начал писать статьи на публичном аккаунте, опубликовал короткие видео на Douyin и поделился своим рецептом похудения 21 день.Хотя в начале не было читателей и зрителей, я все еще настаивал на постоянном обновлении каждый день.Некоторые друзья даже думают, что я сумасшедший, они не понимают, почему я трачу так много времени и энергии.
Честно говоря, я не ожидал написать эту книгу позже.
Неожиданно, через несколько месяцев я был обеспокоен сотнями тысяч читателей и аудитории в Интернете.С моим 21 -дневным рецептом многие люди легко похудели.
Почему мой метод снижения веса так удивителен?На самом деле, секрет потери веса женщины здесь скрыт.
Женщины, особенно после 30 лет, не могут быть более тонкими, даже если они едят меньше;Для женщин увеличение веса не так просто, как слишком много.
Это связано с гормонами.Это звучит загадочно гормон, но каждый гормон тесно связан с пищей, которую мы едим.Они заставят вас набрать вес, но они также могут заставить вас похудеть.
Читатель оставил сообщение и прочитал обмен многими общественными счетами и экспертами, и я плакал здесь.После действия она не только получила фигуру, но и сердце, которое постоянно питалось.
Все больше и больше девушек говорили мне, что они следовали за мной, что было не только потерей веса, но и давлением и беспокойством, и встретились с лучшим я.
Первоначальное намерение похудеть -это самодостаточное.Я не ожидал, что через два 21 дня я потерял 18 фунтов жира, и скорость жира в организме упала с 33%до 25%. Дополнительные преимущества заключались в том, что моя кожа стала лучше.Поскольку мое тело становится все лучше и лучше, моя внутренняя сила постепенно становится сильнее.
В течение всего 2018 года я снял более 1000 коротких видеороликов, создал и собрал почти 300 научных научных статей о похудениях и каждый день обнаружил бесчисленную информацию.Я открыл новую жизнь, а также принес лучший опыт большему количеству людей.
Все изменения, которые могут быть получены, потому что они могут сохраняться, должны полагаться на внутреннюю движущую силу, чтобы водить машину, а не тогда, когда нас восхищаются или пострадали от внешнего мира, особенно мужской группы, мы хотим измениться.Причиной изменения является не жалобы, а не ци, не гнев, а максимальная реализация стремления к личному потенциалу и таланте.
Я все еще несовершенен, мой вес будет колебаться вверх и вниз, и я не так хорошо это делаю с эмоциональной диетой, но я действовал.На меня мои друзья увидели, что я переоделся изнутри.
Я хочу помочь большему количеству людей, продолжать открывать, испытывать и делиться лучшим способом для женщин.Отступление может быть одному, и вы можете помочь миру.
Примите меры с Luoning!Начиная с 21 -дневного метода веса, пробуждая энергию сердца и направил свою собственную жизнь.Я всегда верил, что девушки с жизненной силой будут красивыми.
