Подлинная книга с диаграммой тренировок для бодибилдинга мышц (новая ревизия) Draville Li Zhenhua Training Training Driage Driage
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
| Диаграмма тренировок для бодибилдинга мышц (новая ревизия) | ||
 | Ценообразование | 55.00 |
| Издатель | Shandong Science and Technology Press | |
| Версия | 1 | |
| Опубликованная дата | 2012 | |
| формат | 16 | |
| автор | (Закон) Dallell, Li Zhenhua | |
| Украсить | *Притворяющийся пластический порядок | |
| Количество страниц | 0 | |
| Число слов | 0 | |
| Кодирование ISBN | 9787533158842 | |
| масса | 0 | |
Эта книга представляет более 110 методов тренировок для рук тела, плеч, груди, спины, нижних конечностей, бедер, живота и других частей. Чтобы растянуть мышцы, как управлять суставами и правильное состояние каждой мышцы при выполнении этих упражнений.СущностьЭта книга в основном основана на картинках и фитнес-оборудовании.
1 Обучение рук
2 тренировки на плече
3 Тренировка по груди
4 Обучение назад
5 обучение нижней конечности
6 тренинга бедра
7 Обучение брюшной полости
Это не преувеличение, чтобы сказать, что эта книга может быть вашим частным тренером по фитнесу.
Автор тщательно протягивает большое количество профессиональных анатомических картин с профессиональными стандартами, так что читатели могут понять каждую мышцу, каждое сухожилие и каждое сустав во время тренировок по интуитивному понятию. Группа мышц или мышц.Детали не имеют аналогов#.
Эта книга также представляет собой европейскую книгу по бестселлере по фитнесу с «методом обучения мышечной мышц Дравиля и плана ----- Семейная модель обучения бодибилдинга».
