Если вы хотите похудеть, вы можете насладиться эффективным методом потери веса.
Цена: 465руб. (¥22)
Артикул: 616064306577
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товараПродавец:时尚传媒旗舰店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥40846руб.
¥ 879.57 439.789 262руб.
¥ 48 26.8567руб.
¥13.5286руб.
"Хочу похудеть"
(Психологическая потеря веса в соответствии с человеческой природой, на международной популярной когнитивно -поведенческой терапии, переопределяет потерю веса с психологической точки зрения, комплексные виды спорта и знания о питании и дает человеку похудение правильные психологические навыки и руководство. Полем
Книга имя: я хочу похудеть
Автор: Сюй Менгран
Издательское агентство: издательский дом Tianjin Science and Technology
Время публикации: январь 2020 г.
Книга   номер: 978-7-5576-7123-5
Конечно   цена: 39,80 юань
Страница   номер: 256
Характер   номер: 134 тысячи слов
открыть ben: 32 Open
Выбор редактора
◎ Популярное когнитивное поведение на международном уровне, новая психологическая потеря веса, переосмысление потери веса с психологической точки зрения, комплексных видов спорта и знаний о питании, а также дают правильные психологические навыки и руководство похудения.
◎ Клинический психолог Сюй Менгран предложил новую концепцию потери веса.Не голодайте, без усилий, меняйте себя -дисциплина для него и наслаждайтесь болью.
◎ Соответствует устойчивому методу похудения человеческой природы!30 Практических психологических советов, 40 милых маленьких комиксов.Если вы хотите быть худым, вы можете похудеть, вы можете похудеть, если ложитесь!
◎ Многие думают, что потеря веса -это немного горечь.Эта книга опровергает эту мнение о том, что потеря веса может быть легкой, и использование психологических навыков также может помочь похудеть.
◎ Автор, Мастер Сюй Менгран, учился в Университете Ватерлоо, Канада.
◎ Вставьте милый и интересный маленький комикс, запишите повседневную жизнь одного жира, одной тонкой и двух подруг, чтобы помочь лучше понять содержание книги.
краткое введение
В ответ на проблемы одышки, потери веса, плохого эффекта и легкого отскока, эта книга предлагает новую психологическую потерю веса, основанную на международном методе похудения с популярным когнитивным поведением.В ответ на проблемы по снижению веса используйте различные ультрапрактические и простые психологические навыки, чтобы исправить недоразумение и неправильный менталитет человека по снижению веса в процессе потери веса, и предложить правильный план потери веса, такой как“ 112 закон”&Ldquo; 4 -часовой предел принцип”&Ldquo; закон ABC&Rdquo; подождите, так что человек -веский человек больше не борется с искушением. Научная и умность питается тоньше и тоньше, и тренируется легко и счастливо, и больше не теряет от задержки и лени.Сделайте упражнения привычкой, потеря веса становится природой, а уверенность в себе становится фоном жизни.
об авторе
Сюй Менгран, клинический психолог, наставник колледжа.Он учился бакалавсу в Университете Гонконга и обменялся на один год в Оксфордском университете.В настоящее время он работает в Университете Ватерлоо и в то же время как репетитор бакалавриата в Университете Гуху и клинический психолог, который является частной работой в районе Ватерлоо.
Оглавление
Глава Один&Nbsp; о потере веса, есть больше вещей, которые вы не знаете
Потеря рта людей, обманчивый призрак / 002
Вы, возможно, потеряли поддельное удобрение / 010
Нет несчастья, которое не может быть решено горячим горшком / 018
Все ли вина детство?/ 026
Глава вторая&Nbsp; потеря веса рискованна, а действия должны быть осторожны
Каждый раз, когда вы пьете чашку молочного чая, вы будете на шаге от своего бога мужчины / 036
Что случилось с жиром, используете свой гель для душа?/ 043
Не теряйте 5 кг, не меняйте аватар / 050
Не вслепую верю в весовой масштаб / 057
Либо тонкий, либо умереть / 063
Третья глава съесть худой
Magic Loass Weight Food не существует / 074
Только когда вы заполнены, вы можете похудеть, чтобы похудеть / 080
Сколько вы ели, установите эту лицензию / 087
Навсегда вы видите сеть / 095
Это не достойно дождливых дней с шоколадом / 102
Один кг железа такой же тяжелый, как один килограмм хлопка / 110
Дай мне пойти на восток, я запад / 116
Ешь с осознанностью / 123
Друзья с хорошей диетической привычкой выровнены / 131
Йогурт заменяет раки / 138
Глава четвертая ленивое спортивное благополучие
Снимите лифт на лестницу / 146
То, что играет, это сердцебиение / 153
Кстати, жир / 159
Хорошая память не так хороша, как плохая ручка / 166
Сначала установите небольшую цель / 174
Погоня за драмой или бегом?/ 180
Под сильным давлением должны быть толстые люди / 188
Пятая глава  Сердечное тело не жирное
Волшебное зеркало зеркало, я самый красивый в мире?/ 196
Жирный обратный гид / 203
Не могу есть горячий тофу / 210
Два -Сердца: тоньше не обязательно станет красивым / 217
Я очень счастлив, ты можешь справиться с этим?/ 224
&Ldquo; искушение” я мой хороший друг / 230
PostScript  Я сказал много потери веса, надеюсь, у вас будет хорошая жизнь / 241