Подлинные книги восемь Дуан Джин Джинтонг Жизненя сила Пробуждение для начинающих здоровье среднее и пожилое здравоохранение
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
| Восемь дуанджин | ||
 | Ценообразование | 39.80 |
| Издатель | Химическая промышленность пресса | |
| Версия | 1 | |
| Опубликованная дата | Сентябрь 2019 года | |
| формат | 24 | |
| автор | «Fitness Vitality Wape Up»  | |
| Украсить | ||
| Количество страниц | 186 | |
| Число слов | ||
| Кодирование ISBN | 9787122340900 | |
| масса | ||
«Восемь Дуан Джин» сочетает в себе как график, так и текст, но также вкраплена с видео.«Восемь Дуан Джин» отметил, что обслуживание, меры предосторожности и практическая роль действий, есть тексты, картинки и видео.Графика «восемь Дуан Джин» соответствует объяснениям и объясняет здравоохранение.Правильное существительное в методе руководства «восемь Дуан Джин» хорошо практикуется и понимает, что начинающие могут стать экспертами.Несколько минут в день сущность традиционной пригодности, укрепляют тело и продлевают жизнь.
Глава глава, чтобы узнать восемь дуанджин 1
Глава 2 Меры предосторожности для практики восьмой дуанджин 2
Метод обучения раздела 4
Раздел 2 Внутренние и внешние условия 5
Раздел 3 Метод дыхания 6
Глава III Событие подготовки 8
Практика практики секции и практики кучи 10
Раздел 2 Движение шеи и плеча 16
Раздел 3 движения верхней конечности 22
Раздел 4 Торс 34
Раздел 5 упражнения нижней конечности 48
Глава 4 Практикуйте здоровье цигун&Middot; восемь Дуан Джин 58
Подготовка секции 60
Раздел 2 Два -Хандли Санджиао 63
Раздел 3 открывает лук, как стрельба из скульптуры 68
Раздел 4 Кондиционирование селезенки и желудка должна быть поднята на один 78
Раздел 5 пять -время и семь травм, чтобы увидеть 85 назад 85
Раздел 6 Пожавьте головой и разверните хвост на огонь сердце 92
Седьмая четверть с оба рук и сплошной талией почек 104 104
Раздел восьмой версию 怒 第 力 攒 攒 111
Семь за девятой секцией семи раз и сотни болезней исчезают 118
Глава 5 расслабляется и страна 126
Секция-релакс головы и шеи 128
Расслабление верхних конечностей и плеч и спины 134
Раздел 3 Lumbar Ridge Relaxation 140
Раздел 4 Нижние конечности расслабляются 146
Глава 6 восемь Дуан Джин&Миддот; сидеть 154
Ссылки 186
&Ldquo; серия пробуждения здоровой жизненной силы&Rdquo;Они воспринимают вашу миссию по стимулированию вашей упражнения жизненной силы, они будут&Ldquo; сказка&Rdquo; метод практики, использование&Ldquo; наземный газ&Метод rdquo;
Откройте это "восемь Дуан Джин"—— вице -восемь дуанджин+ситер восьми -параграф Джин, полная книга.
Откройте это "восемь Дуан Джин"——“ графическое+видео&Rdquo; lixing, усовершенствовал каждое движение, каждую формулу.
Откройте это "восемь Дуан Джин"——
Откройте это "восемь Дуан Джин"——&Ldquo; подготовка к активности+расслабление и отделка&Rdquo;, будет изучен полный набор полных упражнений.