краткое введение
Упражнения могут изменить ваш мозг.Элитные спортсмены могут наблюдать окружающую среду, интегрировать информацию, создавать предварительные решения, планы мышления и мобилизовать свои тела для всестороннего сотрудничества в течение очень короткого периода времени.Спортивные нейрошкины на долгосрочных исследованиях обнаружили, что это более полная способность“&Rdquo;Инструменты когнитивного обучения обеспечивают возможность нарушения закона в 10 000 часов.Хорошие спортсмены и команды копают новые знания о науке о мозге, а развитие может предоставить инструменты и навыки, которые могут обеспечить успех движения или превзойти существующие ограничения.Читатели могут получить новый метод улучшения производительности движения из этой книги и применить его к своей жизни.