8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 17.98 руб.

Поддержка фитнеса Два тома TRX подвеска подвеска полная книга TRX Официальная сертификация Учебная книга подвеска.

Цена: 1 888руб.    (¥105)
Артикул: 600498055164

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:馨园青图书专营店
Адрес:Хэнань
Рейтинг:
Всего отзывов:215269
Положительных:215269
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥21378руб.
¥20.7373руб.
¥ 49.8 24.9448руб.
¥16.8303руб.


  Основная информация, обратитесь к следующему введению
Название книги:

TRX подвеска обучение всей книге          9787115500823 98.00

Получение учебной книги метода обучения Tuto Bell  9787115466334 68.00

Цены: 166.00
Номер ISBN: 253431351
Издательство:Люди после прессы

   Редактировать рекомендацию

Тренировка подвески TRX завершена

Ши Тинью, чемпион мира по дайвингу, полноценная победительница Ши Тингжанга, олимпийские игры, чемпионский чемпионат мира Чен Айзена, бегун чемпионата мира -чемпион азиатских игр Ван Хан, китайская армия Армии Армии Освобождения, Фенг Ю, профессиональный рекомендация!Подпись 117&Middot;&Миддот;&Middot;&Middot;&Middot;

Получение учебной книги метода обучения Tuto Bell

Стив, основатель профессионального агентства по сертификации Pot Bell Ikff&Middot;Лесли Чеунг, Лин Цинфенг и другие олимпийские чемпионы военные и профессиональные тренеры рекомендуют!Обучение в горшке от въезда до высокого уровня всеобъемлющих руководящих принципов 2004 года в Афинах Олимпийских играх, учительнице по тяжелой атлетике китайских женщин Чжан Гоозхенг 2012 в Лондоне олимпийское олимпийское обучение спортивного спортивного центра несет ответственность за Национальную спортивную ассоциацию Вангсионга (NASM) Азиатско -Тихоокеанский лектор LOB&Middot;&Миддот;É&Middot;&Middot;Профессиональные демонстрации спортсменов, пошаговые диаграммы для решения классических движений в горшке и их переменных формулах посредством подробных подсказок, ошибок, которые помогут вам овладеть основными моментами, стандартные принципы действия, чтобы научить вас, как разработать научные и эффективные индивидуальные программы обучения. схем для удовлетворения разнообразных потребностей профессионального репетитора «Пост -колокол» Стив Кэт приносит вам обучение на кольцевой колокол от въезда до комплексных рекомендаций на высоком уровне, чтобы нарушить предыдущее обычное одноразмерное обучение, которое подчеркивает только физическую подготовку в одном аспекте, который режим подходит для использования. Колокол горшка для интегрированной комплексной физической подготовки для эффективного снижения жира и формы и улучшения 7 основной физической подготовки&Миддот;&Middot;&Middot; выносливость&Миддот;&Миддот;&Миддот;&Middot;&Middot;&Middot;&Middot;&Middot;


  краткое введение

Тренировка подвески TRX завершена

Как удобный и эффективный метод обучения против резистентности, обучение подвески все больше уважается людьми.В «Trx?&Middot;«TRX? Training Training? Все книги» разделены на три части.*Частично заставляет читателей полностью понять этот метод обучения из принципов, льгот, преимуществ, оборудования и предварительной оценки обучения отстранения.Вторая часть представила тренировки подвески для начинающих и средних и старших практикующих.Третья часть предоставляет 31 функциональное обучение программы, используемые для помощи читателям снизить жир и форму, предотвратить повреждение, повысить прочность, взрывчатость, скорость, чувствительность, баланс, стабильность, гибкость и другую физическую подготовку, чтобы, таким образом, всесторонне повысить производительность упражнений и упражнения. ежедневная жизнь.«TRX? Training Training? Вся книга» - это TRX?

Получение учебной книги метода обучения Tuto Bell

Обучение в горшке является очень экономически эффективным методом обучения.Как основатель Международной федерации Bot Bell (IKFF) Агентства по сертификации Professional Pot и давно известного эксперта по обучению Bot Bell, Steve&Middot;От фонда до продвинутого, «Руководства по обучению Го Белла» заставляет читателей понять инструмент обучения «Потловочный колокольчик», понимать принципы обучения горшке и постановка целей, физическая оценка и меры предосторожности перед обучением, обучающим фондом, промежуточным, высоким Упражнения на половые бонусы на уровне уровня уровня и предоставляют читателям персонализированные тренировочные решения для физической подготовки и программы обучения для конкретных видов спорта, помогают читателям безопасно и эффективно провести тренировку в горшке для достижения хороших последствий обучения.

  Оглавление

Тренировка подвески TRX завершена

Введение VI

Спасибо VII

Практический каталог VIII

Часть научных принципов обучения отстранения

Глава 1 Основа под тренировкой приостановки 3

Глава 2 Преимущества обучения отстранения 13

Глава III Установка, Safe, успех 19

Глава 4 Оценка тела 25

Вторая часть упражнений подвески

Глава 5 Практика верхней конечности 35

Глава VI Практика нижней конечности 87

Глава 7 Основное упражнение 137

Третья часть плана обучения отстранения

Глава 8 Основа за дизайном плана 163

Глава 9 Спецификации 171

Глава 10 Обучение реабилитации 181

Глава 11 Силовая и взрывная силовая тренировка 187

Глава 12 Обучение скорости и чувствительности 197

Глава 13 Баланс, стабильность и гибкость обучение 205

Об авторе 211

О переводчике 212

Получение учебной книги метода обучения Tuto Bell

Авторское сообщение………………………………………………………………………&Хеллип;
Переводчик…………………………………………………………………………&Хеллип;
Оригинальная рекомендация Предисловие…………………………………………………………………&Хеллип;
Спасибо………………………………………………………………………………&Хеллип;
Предисловие………………………………………………………………………………&Хеллип;

Глава 1 Преимущества Bot Bell………………………………………………………1
Глава 2 понимать колокольчик……………………………………………………………7
Глава 3 Принципы практики…………………………………………………………25
Глава 4 Установка целей, оценка физической подготовки и обучения безопасности………………33
Глава 5 тепло и расслабьтесь……………………………………………………43
Глава 6 Базовые упражнения……………………………………………………………73
Глава 7 Промежуточные упражнения………………………………………………………101
Глава 8 Упражнения на высоком уровне…………………………………………………………139
Глава 9 Создайте персонализированную программу обучения фитнесу………………………175
ГЛАВА 10 СПОСКОЛЬНАЯ Специальная тренировка………………………………………185

Приложение: питание и вода………………………………………………………201
термин…………………………………………………………………………………205
Об авторе…………………………………………………………………………214