краткое введение
«Современная йога: дорога к совершенной форме» - это йога. Методы фитнеса для любителей йоги.Вся книга разделена на 5 глав, в которых вводит первое впечатление о йоге, дыхание йоги, метод очистки йоги, метод закрытия йоги, подготовку перед йогой, начало дыхания, формирование прелюдии, йога на лице, йога шеи, плечо йога, красота, красота, красота , красота, красота, красота, красота, красота, красота, красота, красота, красота, красота, красота груди йога, йога спины, красивая йога с руками, йога живот, стройная йога, бедная йога, тощая йога нога, начало летать, летать в воздухе, открыть летающие крылья, воздух“ жир”“ тонкий”«Современная йога: дорога к совершенной форме тела» имеет картину и текст, придерживаясь характеристик комбинации классов обучения в классе и фактических упражнений, и помогает читателям руководить читателями из трех точек зрения теории йоги, позы йоги и структуры тела.Его содержание прост и легко понять, четкую структуру и практичность.
