Функция йоги Анатомия на основе мышечной структуры и функции йоги диаграмма тела йоги формат формата йоги книга йога книга голова головы шеи позвоночник и другие части тела части тела структура анатомии.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Название книги йога Функция Анатомия на основе мышечной структуры и функциональной точной диаграммы тела йоги (цветовой принцип)
Стандартный номер письма ISBN 978-7-115-48011-8
Каталог R793.51-64
Автор [MEI] Джо&Middot; an&Middot; Jo Ann Staugaard-Jones
Переводчик Сюй Циньи
Редактор -in -Chief Liu Rui
Открыть Бен Маленький 16 Кай
Индийский Чжан 11,75
Количество слов 243 тысячи слов
Страница 188 страниц
Рамка
Версия 1 -е издание, в первый раз
Предварительное время издания июня 2019 г.
Фиксированная цена 88,00 юаней
Глава 1 Упражнение 7
Системный гид 7
Анатомия 10
Скелетная система 17
Гладкий сустав 21
Руководство по мышечной системе 23
Мышечный симптома 26
Мышечная группа упражнения 27
Глава 2 дыхательная мышца 31
Йога и дыхание 31
Дыхательное действие 31
ГЛАВА 3 ГЛАВО, МЫШЛИ ГОЛОВА И НЕКА 41
Мышечная релаксация и сокращение: спортивное подразделение 41
Меры предосторожности для мусора 46
Активная мышца и конфронтация 47
Глава 4 мышца позвоночника 53
Функция позвоночника 53
Действие позвоночника 53
Глава 5 Глубокие мышцы мышц и тазовый фундамент 73
Поверхностный слой и глубокая ядерная формальная мышца 73
Тазовое дно: сессия человека и духа 75
Глава 6 Плечо и плечо мышцы 79
Лопаточная полоса 79
Плечо 91
Рукав повторного отдыха 100
Локоть сустав 106
Верхняя часть тела стабилизирует мышечную резюме: король пациента 114
ГЛАВА 7 Лоб и пальмовые мышцы 115
Diwen Sain 115
Запястье и ладонь 121
Глава 8 бедных мышц 129
Бедный сустав 129
ГЛАВА 9 КОНЕРСКАЯ МУЗСА 159
Сгибание колена 160
Внешняя мышца коленного сустава (мышца сгибания колена) 160
Внутреннее вращение коленного сустава (мышца сгибания колена) 160
Глава 10 Теленок и мышцы ноги 167
Нога 178
Приложение 1: Ultimate Pose 181
Приложение 2: Асана йоги“ напоминание пароль”185
Справочная библиография 187
Автор профиль 188
Введение в школьную обзор 188
«Функциональная анатомия йоги» - ученый -спорт, ученый -спорт, циао с более чем 30 -летним опытом обучения&Middot; an&Middot; Steig Jones Professional Writing.«Анатомия функции йоги» представила анатомическую структуру и движения головы, шеи, позвоночника, ядра, плеч, рук, бедер и ног с помощью 230 анатомии и демонстраций реальной жизни. Функции и подробно объясняют реализацию Шаги, мышечные и суставные принципы, точки действия и сбалансированные асаны, которые усилили эффект этих мышц.Будь то новичок, который только начал практиковать йогу, или опытный учитель йоги и любители йоги, они могут руководствоваться «функциональной анатомией йоги».