Подлинное понимание движения Spot, улучшение восприятия, улучшение позы позы, улучшение старших сенсорных психологических упражнений. Метод упражнений Наблюдение за действиями, учебные книги по фитнесу Пекин.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Название книги: Осознание в движении
ISBN: 9787571400361
Цена: 48,00 Юань
Пресса: Пекинский издательский дом науки и технологий
“Осознание в движении” значение“Способность улучшить осведомленность посредством движения”.Многие ежедневные действия являются просто моделью личных привычек, и само действие независимо. .
Эта книга разделена на две части.*Часть основной концепции Фердена, такую как самооценка, этап развития, осведомленность и эволюционные отношения и т. Д., И объяснить, почему необходимо ввести осознание из действия.Часть - двенадцать кварталов“Осознание в движении&Rdquo;
Частично сделать и понять
введение
имидж себя
Стадия развития
с чего начать, как начать
структура и функция
направление развития
Частичное обучение на практике: 12 уроков
введение
советы по учебе
что такое хорошая осанка
Что такое хороший ход
Урок 3. Основные особенности действия
Урок 4 Дифференциальные части и функции, связанные с дыханием
Урок 5 Координация разгибателей и сгибателей
Урок 6 Дифференциация движений таза через виртуальный циферблат
Урок 7 Как расположение головы влияет на состояние мышц
Урок 8. Оптимизация вашей самооценки
Урок 9 Пространственные взаимоотношения и координация движений
Урок 1. Используйте движения глаз для организации движений тела.
Урок 1. Используйте те части, которые мы можем осознавать, чтобы осознавать
части, которые мы не осознаем
2 урока мышления и дыхания
PostScript
Моше&Бык; .&«Метод Фельденкрайза»”, продвигаемый по всему миру.