Подлинная потеря веса книги, как есть ян с низким содержанием низкого уровня, ингредиенты по снижению веса с низким уровнем веса с низким содержанием жира, с высоким содержанием чистого чистого кишечного веса в китайском травах по снижению веса питание, питание по снижению веса, диетическая диетическая диета, пациенты с ожирением пациентов с ожирением.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
| Как есть потеря веса | ||
 | Ценообразование | 39.80 |
| Издатель | Химическая промышленность пресса | |
| Версия | 1 | |
| Опубликованная дата | Апрель 2019 года | |
| формат | 16 | |
| автор | Ян Йилинг Главный редактор | |
| Украсить | ||
| Количество страниц | 198 | |
| Число слов | ||
| Кодирование ISBN | 9787122337030 | |
| масса | ||
«Как есть потерю веса и потерю веса», отредактировано профессором Ян Йил из Пекинского университета традиционной китайской медицины. includes rich weight loss ingredients, weight loss Chinese herbal medicine, weight loss drinks, and weight loss drinks, and weight loss drinks, and weight loss drinks, weight loss drinks, and weight loss drinks, and weight loss drinks, and weight loss drinks, и напитки по снижению веса, напитки для похудения, а также напитки для похудения.Это также прикрепляется к простому методу потери веса после операции.Эта книга богата материалами и научными и точными, которые могут быть использованы для справки для офисных работников и связанных с ними пациентов с ожирением.
Глава 1 The Start / 001 start / 001 не удалось похудеть
Какой вес избыточный вес и ожирение? 002
Признайте тип ожирения, симптоматическая потеря веса более эффективна 005
Что такое ожирение -тип груши и ожирение яблока? 006
Почему люди толстым? 007
Каковы вреда ожирению для тела? 009
Как китайская медицина классифицирует ожирение? 011
Большинство таблеток для похудения имеют побочные эффекты, не берите слепо 013
Несколько недоразумений по снижению веса 015
Каковы текущие популярные методы? 018
Может ли хирургическая операция по снижению веса лечить ожирение "раз и навсегда"? 019
Почему корректировка диеты - это эффективная потеря веса? 022
Диетические принципы людей с ожирением 024
Высокий уровень сахара в крови может есть в порядке «овощей -надувных яиц -пищи -фрут» 033
Почему средиземноморская диета искала 034
Что такое легкий режим? 035
Фактические предложения Всемирной организации здравоохранения по здоровой диете 036
Руководство по рациону жителей китайских жителей 037
Как уменьшить голод во время потери веса 038
Почему легко отскочить после потери веса 043
Глава 2 Lowl Light, низкие ингредиенты с низким теплом на таблице / 045
Кошачий картофельный крахмал
Сладкий картофель -обратный кишечный сухость и запор, селезенка и отеки 046
Tudou -Pendhanced колоректальная перистальтика и облегчить запор 047
Кукурузная диетическая клетчатка, способствуя пищеварению 048
Ям -нянь 049
Овса -сугар потерю веса сахара 050
Ячменный метаболизм и уменьшение бремени на желудочно -кишечном 051
Черный рис может улучшить резистентность к инсулину 052
Грецкий диабет 053
Xiaomi -rich color picots, регулируемый сон 054
Овощи
Шпинат -эффективно облегчить привычный запор 055
Западные голубые цветочные опухоли и респираторные опухоли 056
Перекрестный 057
Снижение огурца -фата, мочегонное средство, снижение сахара в крови 058
Zucchini -Anti -cancer Anti -Cancer, предотвратить инсульт 059
Выключающий сброс мочевой кислоты Loofah 060
Бамбуковые съемки -еда, элимирующая жира 061
Зимняя дыня -файта -набухание воды, потери веса красота 062
Горькая тыква -уменьшить потребление жира тела 063
Лук -анти -борбоз, снижение липидов в крови 064
Чеснок снял функцию фагоцитоза человека 065
Сельдерея -анти -талтаж и жир, гликемическая стабилизация глюкозы в крови 066
Белый редька -уменьшить накопление жира под кожей 067
Морковка 068
Баклажаны -Help, чтобы уменьшить содержание холестерина в организме 069
Китайская капуста -импровижение кишечной функции, контроль веса и сахар в крови 070
Томатное может увеличить кислотность желудочного сока и способствовать пищеварению 071
Фиолетовая капуста -импровижение осложнений пациентов с ожирением диабет 072
Cauliflower -Help для устранения отека 073
Тыква -уменьшенный поглощение холестерина 074
Бамия может усилить иммунитет человека 075
Xiaobai -может усилить гемопоэтическую функцию организма 076
Зеленый перец -Промокание жирового метаболизма 077
Чеснок «-натный" антибиотики " 078
Горчица -стимулируя вкусовые нервы людей 079
Блесний -может уменьшить накопление холестерина в кровеносном сосуде 080
Горькая -клейра тепла и отек 081
Салат -диуретический и липиды, предотвращайте инсульт 082
Бай -бай -диоретическое осушение, движения кишечника Tongli 083
Таро -импровизирование способности человеческого организма противостоять болезням 084
Лилия -выявляя инь и легкие, очищая сердце и успокаивает нервы 085
Корень лотоса -кровь и питание сердца, устранение пищи и останавливая диарею 086
Artemisia annua -Wide и Qi, пищеварение и закуска 087
Pea miao -#, усиление метаболизма 088
Водоросли
Tremella -разжигая желудок и питательный ци, омоложение и красота 089
Hirai -low -Energy Food, длительный эффект потери веса 090
Водоросль 091
Черный гриб -Промот желудочно -кишечная подвижность и предотвратить запор 092
Laver -может уменьшить пустую глюкозу в крови 093
Бобы
Бобы -бобы -устранение тепла и устранение тепла, мочегонное средство и отек 094
Chixiaodou -элимирующий отек, красота и красота 095
Соевов -понижает уровень трисидиального глицерина в человеческом организме 096
Фрукты
Пищеварение Apple -Improve и предотвращение запоров 097
На рис. 098
Банановая полнота, предотвращение болезней сердца 099
Персик -обратный кишечный сухой запор 100
Ананас -может устранить воспаление и отек 101
Виноград -Ресвератрол может предотвратить образование тромбоза 102
Груша -«чище» желудка и кишечника 103
Сахарный тростник -Моистабилизация и слабительный, очищающий тепло и сырой джиндзин 104
Боярышник -Промокающая секреция желудочной жидкости 105
Лимон -иммунитет тела 106
Регулирование авокадо -фата и защита печени 107
Киви -рим -гидролитический фермент 108
Wolfberry -Nuriash печень и почки, полезные глаза. 109
Jujube -Пропретация печени и печени, снижение артериального давления 110
Грейпфрут -рих 111
Рыба, креветки краба
Хайджи -Цинвей и кишечник, более низкое кровяное давление и отек 112
Грезок -Кладовая кислота -уменьшить уровень холестерина 113
Принесите рыб -уменьшить холестерин и размягчить кровеносные сосуды 114
Стручки -регулируемая глюкоза в крови человека 115
CARP -Reduce холестерин и предотвращает артериосклероз 116
Полисахариды морского огурца могут эффективно снижать уровень сахара в крови 117
Крем
Яйцо -идеальная натуральная "добавка" 118
Питательные вещества молока, увеличение плотности костей 119
Йогурт -пристройте кишечную флору 120
Ореховой класс
Черный кунжут -ици и кишечник, облегчить запоры кишечника сухость 121
Ядра ореха -сухость старого табурета старого табурета 122
мясо
Куриный белок и с низким содержанием жира 123
Утиное мясо -насыщенные жирные кислоты богаты 124
Мясо кролика -неинмируется увеличение холестерина в организме 125
Мясо осарки -ускорение незаменимых аминокислот человеческого тела 126
Перепела -тонные пять внутренних органов, питательная питательская кровь 127
Голубиное мясо -может улучшить жизнеспособность кожи 128
Чай и мед
Зеленый чай -турбидность и жирная, предотвращайте стагнацию жира 129
Медовый иммунитет, предотвращение и контроль привычных запоров 130
Глава 3 с высоким содержанием клетчатки с высоким содержанием клетчатки китайская травяная медицина / 131
LUO HAN GUO -QINGHEBUYA, сглаживая кишечник и слабительные 132
Fire Mairen -Rinse кишечник слабительный, питательный и тоник 133
Yu Li Ren -Alleviating желудочно -кишечный тепло, отек и отек 134
Astragalus -Jianpi и Qi, приносят пользу отеке воды 135
Листья Гинкго -Проводя кровообращение и удаление стазиса, мутности и липидов 136
Ophiopoga -хороший продукт питательного инь 137
Bai Ziren -Riny кишечник слабительный, лечение селезенки дефицит и запоры 138
Сладкий миндальный и отхаркивающий, увлажняйте кишечник 139
Fanxieye -обработка привычного запора, простота ожирения 140
Алоэ вера -Диаргея и слабительная, очищающая печень и диарея 141
Листья Perill 142
Янмей -Шенджин, чтобы утолить жажду, и желудок воздерживается от желудка 143
Он -турбидство и липиды, сильные кости и кости 144
Байджи -нынешняя кровь и сходящаяся инь, излечить привычный запор 145
Suoyang -MoIsturizing кишечник слабительный, питательный, почки ян 146
Скюаньян -Клеарное жар и прохладная кровь, питайте инь и уменьшайте огонь 147
Syr Jujube -выявляйте хороший продукт Бога и Бога 148
ГЛАВА 4 СВЕТ -ФУДИТЕЛЬНА
Оулун -чай -сжимает и распадается жирным 150
Черный чай -увеличивая секрецию желудочного сока 150
Количный напиток ядра -дегидификация, диуретик, липидный 151
Чай с лотосом, разжигая желудок и кишечник, детоксикация и питание 151
Ячменный чай -имплярный выхлоп в организме 152
Лимонный напиток -дизарант и жирная 152
Лоторновый листовой напиток лотос -отходы отходов 153
Высыпание Hawthorn Yinju -громко 153
食 消 玳玳 - 154
Тыква макао напиток - - дезодорирование тонких продаж 154
Шелковидный напиток с хризантема 155
Кукуруза должна пить потерю веса и потеря веса, мочегонное средство и липиды 155
Чистое тепло садовый чай -теплота желудка 156
Запрос черного чая -Запрос о потери потери потери 156
Функция хризантема и боярышника -имейте симптомы огня печени сильные 157
Большой желтый пузырьковый зеленый чай -уцелевая тепло и жир 157
Санхуа потерей веса напитки -Проводя кровообращение и питание желудка, уменьшение липидов и освежающие 158
Sangbai Skin Prick -li Shui, Удалите сырую сырость 158
Чайные чайные и слабительные 159
Выпить в жирном горячем запоре 159
CISTANITA ANGELICA DIPIC 160
杀 榧 榧 饮 - 杀 榧 榧 榧 榧 ，, увлажняющий и слабый 160
Shengmei Prick -Несоористые инь и средства к существованию, уменьшить пожары и конвергентные раны 161
Свежая радиопередача -нагревающие тепло и раздражающий, пополняющий и утомительный жажду 161
Напиток из листьев солода лотоса -элимирующая пища и липиды, теряя вес 162
Он Shouwu Dan Ginsenc 162
Honghua Hawthorn Chenpi напиток -Проводя кровообращение и удаление застава крови, мутности и липидов 163
ЛАНКА ТУЛИПА 肝 163
Деньги Cao Membamine Напиток -переверните во влажный и влажный ци, AP с аппетитом и устранением пищи 164
Astragalus Dogwood Rose Напиток -усиление селезенки и ци, снятие печени, активируя кровь 164
Глава 5 Не отскакивайте с низким содержанием пищи по снижению веса / 165
Салатный ужин -свет по вкус высокой стоимости высокой стоимости 166
Замена печенья -энергия человека по снижению веса великолепна 168
Замена фруктов -В зависимости как для содержания сахара, так и для калорий 172
Порошок замены еды -можно использовать в качестве еды после фитнеса 174
Бывшая замена еды -как альтернатива трапезе 175
Обеденный суп -более здоровый с основной едой 176
Глава 6 Питание закусок питания / 179
Счастливые фрукты могут улучшить уровень липидов в крови 180
Арахис -хелпс усиливает сытость 181
Семена тыквы -влияют на здоровье на простату 182
Хромовые фрукты -мостовизительный и слабительный, задерживая старение 183
Черные бобы -невиновные и ци, способствуя кровообращению и влаге 184
Белок -белок с орлином рта 185
Каштановые сердечно -сосудистые заболевания 186
Приложение Simple Sports Assist, чтобы похудеть / 187
Физические упражнения в разные периоды 188
Йога, формируя похудение и потеряно сахар в крови 190
Прогулка -Improve Insulin Resistance 192
Удар 下 - улучшить функцию нижней конечности 193
Пробежек -Improve Кардиопульмоночная функция 194
Плавание -Хельп контролирует «три максимума» 195
Поездка на велосипеде -может усилить силу сокращения миокарда 196
Играя в бадминтон -фат, смеловное тело и формирование подходящие 197
Ссылки / 198
Ян ЙилингПрофессор и главный врач Пекинского университета традиционной китайской медицины.Член китайской медицины Диагностики Китайского общества медицины, пригласил экспертов из колонны CCTV «Health Road», сети медицинской образовательной сети и Huayu Medical Network Column Medicine Special Expert.Длительное участие в объективации четвертого диагноза TCM и стандартизации диагноза дифференцировки синдрома, а также изучение соответствующей природы скрытых симптомов и конституции китайской медицины.Опубликовано более 20 академических работ, участвовавших в сборнике из 10 учебников и более 20 книг.
