Руководство по спортивному и диете, научные руководящие принципы по фитнесу, которые не требуют долгосрочного бега и диеты, пожилого спортивного питания, питания, потери веса, книги по снижению веса, летней потери веса, навыки здорового веса.
Цена: 603руб. (¥33.5)
Артикул: 588719654194
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
<p><img class="desc_anchor" id="desc-module-1" src="https://assets.alicdn.com/kissy/1.0.0/build/imglazyload/spaceball.gif"><p><table width="790" border="0" cellspacing="0" cellpadding="6" style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;border-spacing: 0.0px;border: 1.0px solid #cccccc;color: #404040;font-size: 12.0px;"><tr style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"><td colspan="2" align="left" style="border-color: #000000 #000000 #d9d9d9;font-size: 15.0px;color: #990000;font-weight: bold;border-bottom-width: 1.0px;border-bottom-style: solid;background-color: #fbfbfb;"><span style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;font-size: 16.0px;"><span class="STYLE1" style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;">Основная информация, обратитесь к следующему введению</span></span></td></tr><tr style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"><td width="107" align="right" style="border-color: #000000 #000000 #d9d9d9;font-size: 14.0px;color: #666666;border-bottom-width: 1.0px;border-bottom-style: solid;background-color: #fbfbfb;"><span style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;font-size: 16.0px;">Название книги:</span></td><td width="612" style="border-color: #000000 #000000 #d9d9d9 #d9d9d9;border-bottom-width: 1.0px;border-bottom-style: solid;border-left-width: 1.0px;border-left-style: solid;font-size: 14.0px;color: #000000;">Руководство по спортивному и диете не требует долгосрочных и диетических научных руководств по фитнесу</td></tr><tr style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"><td width="107" align="right" style="border-color: #000000 #000000 #d9d9d9;font-size: 14.0px;color: #666666;border-bottom-width: 1.0px;border-bottom-style: solid;background-color: #fbfbfb;"><span style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;font-size: 16.0px;">Автор:</span></td><td width="612" style="border-color: #000000 #000000 #d9d9d9 #d9d9d9;border-bottom-width: 1.0px;border-bottom-style: solid;border-left-width: 1.0px;border-left-style: solid;font-size: 14.0px;color: #000000;">[美] Грант Петерсен</td></tr><tr style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"><td width="107" align="right" style="border-color: #000000 #000000 #d9d9d9;font-size: 14.0px;color: #666666;border-bottom-width: 1.0px;border-bottom-style: solid;background-color: #fbfbfb;"><span style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;font-size: 16.0px;">Цены:</span></td><td width="612" style="border-color: #000000 #000000 #d9d9d9 #d9d9d9;border-bottom-width: 1.0px;border-bottom-style: solid;border-left-width: 1.0px;border-left-style: solid;font-size: 14.0px;color: #000000;"> 49.00</td></tr><tr style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"><td width="107" align="right" style="border-color: #000000 #000000 #d9d9d9;font-size: 14.0px;color: #666666;border-bottom-width: 1.0px;border-bottom-style: solid;background-color: #fbfbfb;"><span style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;font-size: 16.0px;">Номер ISBN:</span></td><td width="612" style="border-color: #000000 #000000 #d9d9d9 #d9d9d9;border-bottom-width: 1.0px;border-bottom-style: solid;border-left-width: 1.0px;border-left-style: solid;font-size: 14.0px;color: #000000;"> 9787115422767</td></tr><tr style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"><td width="107" align="right" style="border-color: #000000 #000000 #d9d9d9;font-size: 14.0px;color: #666666;border-bottom-width: 1.0px;border-bottom-style: solid;background-color: #fbfbfb;"><span style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;font-size: 16.0px;">Издательство:</span></td><td width="612" style="border-color: #000000 #000000 #d9d9d9 #d9d9d9;border-bottom-width: 1.0px;border-bottom-style: solid;border-left-width: 1.0px;border-left-style: solid;font-size: 14.0px;color: #000000;">Люди после прессы</td></tr></table><span style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;color: #404040;"><br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;line-height: 19.0909px;"><img class="desc_anchor img-ks-lazyload" id="desc-module-2" src="https://assets.alicdn.com/kissy/1.0.0/build/imglazyload/spaceball.gif" style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;height: 1.0px;display: block;clear: both;opacity: 1;line-height: 19.0909px;"></span><table width="790" border="0" cellspacing="0" cellpadding="6" style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;border-spacing: 0.0px;border: 1.0px solid #cccccc;color: #404040;font-size: 12.0px;"><tr style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"><td colspan="2" align="left" style="border-color: #000000 #000000 #d9d9d9;font-size: 14.0px;color: #990000;font-weight: bold;border-bottom-width: 1.0px;border-bottom-style: dashed;background-color: #fbfbfb;"><span style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;font-size: 16.0px;">&amp;nbsp;&amp;NBSP; Редактировать рекомендацию</span></td></tr><tr style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"><td colspan="2" align="left" style="padding: 10.0px;border-color: #000000;line-height: 20.0px;color: #666666;"><span style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;font-size: 14.0px;"><span style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;color: #656565;">Эта книга содержит серию методов прерывистых тренировок со значками и большим количеством простых низко -калорийных или нулевых рецептов.Точка зрения этой книги новая и уникальная, с различными отправными точками.Предоставляя диету и предложения по фитнесу, он обеспечивает простые и легкие, для понимания научных знаний.&amp;nbsp;</span><br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"><br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"></span></td></tr></table><span style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;color: #404040;"><br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;line-height: 19.0909px;"><img class="desc_anchor img-ks-lazyload" id="desc-module-4" src="https://assets.alicdn.com/kissy/1.0.0/build/imglazyload/spaceball.gif" style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;height: 1.0px;display: block;clear: both;opacity: 1;line-height: 19.0909px;"></span><table width="790" border="0" cellspacing="0" cellpadding="6" style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;border-spacing: 0.0px;border: 1.0px solid #cccccc;color: #404040;font-size: 12.0px;"><tr style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"><td colspan="2" align="left" style="border-color: #000000 #000000 #d9d9d9;font-size: 14.0px;color: #990000;font-weight: bold;border-bottom-width: 1.0px;border-bottom-style: dashed;background-color: #fbfbfb;"><span style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;font-size: 16.0px;">&amp;nbsp;&amp;nbsp;<span class="STYLE1" style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;">краткое введение</span></span></td></tr><tr style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"><td colspan="2" align="left" style="padding: 10.0px;border-color: #000000;line-height: 20.0px;color: #666666;"><span style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;font-size: 14.0px;"><span style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;color: #656565;">Покинуть свой разум в своем уме по потере веса и физических упражнений.Эта книга объясняет, почему питание может позволить нам похудеть на более чем 100 изысканных статьях;</span><br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"><br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"></span></td></tr></table><span style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;color: #404040;"><br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;line-height: 19.0909px;"><img class="desc_anchor img-ks-lazyload" id="desc-module-5" src="https://assets.alicdn.com/kissy/1.0.0/build/imglazyload/spaceball.gif" style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;height: 1.0px;display: block;clear: both;opacity: 1;line-height: 19.0909px;"></span><table width="790" border="0" cellspacing="0" cellpadding="6" style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;border-spacing: 0.0px;border: 1.0px solid #cccccc;color: #404040;font-size: 12.0px;"><tr style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"><td colspan="2" align="left" style="border-color: #000000 #000000 #d9d9d9;font-size: 14.0px;color: #990000;font-weight: bold;border-bottom-width: 1.0px;border-bottom-style: dashed;background-color: #fbfbfb;"><span style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;font-size: 16.0px;">&amp;nbsp;&amp;nbsp;<span class="STYLE1" style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;">Оглавление</span></span></td></tr><tr style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"><td colspan="2" align="left" style="padding: 10.0px;border-color: #000000;line-height: 20.0px;color: #666666;"><span style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;font-size: 14.0px;"><span style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;color: #656565;">Основное знание углеводов и почему я могу есть меньше овощей<br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"><br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;">11 видов продуктов, которые можно насладиться<br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"><br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;">Волшебный горшок<br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"><br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;">Меморан<br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"><br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;">Если вы едите сахар, физические упражнения не позволят вам потерять жир<br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"><br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;">Сидеть дома или сидеть дома, но не сидите в течение длительного времени два раза<br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"><br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;">8 видов продуктов, которых в любом случае избегают<br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"><br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;">Кокос универсален<br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"><br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;">Альцгеймер: диабет в мозге?<br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"><br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;">Игра и упражнения, они не могут иметь обоих<br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"><br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;">Не используйте импульс, чтобы обмануть мышцы<br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"><br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;">Никогда не делайте жареные яйца и не ешьте<br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"><br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;">Как есть бутерброды<br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"><br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"></span><div class="section_show_more" style="margin: 0.0px;padding: 15.0px 0.0px 0.0px;list-style-type: none;border: 0.0px;text-align: right;height: 24.0px;overflow: hidden;color: #656565;"> &amp;nbsp;</div><br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"></span></td></tr></table><span style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;color: #404040;"><br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;line-height: 19.0909px;"><img class="desc_anchor img-ks-lazyload" id="desc-module-5" src="https://assets.alicdn.com/kissy/1.0.0/build/imglazyload/spaceball.gif" style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;height: 1.0px;display: block;clear: both;opacity: 1;line-height: 19.0909px;"></span><table width="790" border="0" cellspacing="0" cellpadding="6" style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;border-spacing: 0.0px;border: 1.0px solid #cccccc;color: #404040;font-size: 12.0px;"><tr style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"><td colspan="2" align="left" style="border-color: #000000 #000000 #d9d9d9;font-size: 14.0px;color: #990000;font-weight: bold;border-bottom-width: 1.0px;border-bottom-style: dashed;background-color: #fbfbfb;"><span style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;font-size: 16.0px;">&amp;nbsp;&amp;nbsp;<span class="STYLE1" style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;">об авторе</span></span></td></tr><tr style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"><td colspan="2" align="left" style="padding: 10.0px;border-color: #000000;line-height: 20.0px;color: #666666;"><span style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;font-size: 14.0px;"><span style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;color: #656565;">Грант Петерсен - это «велосипедное руководство&amp;mdash;&amp;MDASH;Это также основатель велосипедной студии Ривенделла.Его статьи и взгляды опубликованы во многих журналах, таких как посторонние, мужчины&amp;#39;Его веб -сайт: Rivbike.com.</span><br style="margin: 0.0px;padding: 0.0px;"></span></td></tr></table></p></p>
Продавец:馨园青图书专营店
Адрес:Хэнань
Рейтинг:
Всего отзывов:215269
Положительных:215269
Добавить в корзину
- Информация о товаре
- Фотографии
Основная информация, обратитесь к следующему введению | |
Название книги: | Руководство по спортивному и диете не требует долгосрочных и диетических научных руководств по фитнесу |
Автор: | [美] Грант Петерсен |
Цены: | 49.00 |
Номер ISBN: | 9787115422767 |
Издательство: | Люди после прессы |
  Редактировать рекомендацию | |
Эта книга содержит серию методов прерывистых тренировок со значками и большим количеством простых низко -калорийных или нулевых рецептов.Точка зрения этой книги новая и уникальная, с различными отправными точками.Предоставляя диету и предложения по фитнесу, он обеспечивает простые и легкие, для понимания научных знаний. |
краткое введение | |
Покинуть свой разум в своем уме по потере веса и физических упражнений.Эта книга объясняет, почему питание может позволить нам похудеть на более чем 100 изысканных статьях; |
Оглавление | |
Основное знание углеводов и почему я могу есть меньше овощей 11 видов продуктов, которые можно насладиться Волшебный горшок Меморан Если вы едите сахар, физические упражнения не позволят вам потерять жир Сидеть дома или сидеть дома, но не сидите в течение длительного времени два раза 8 видов продуктов, которых в любом случае избегают Кокос универсален Альцгеймер: диабет в мозге? Игра и упражнения, они не могут иметь обоих Не используйте импульс, чтобы обмануть мышцы Никогда не делайте жареные яйца и не ешьте Как есть бутерброды |
об авторе | |
Грант Петерсен - это «велосипедное руководство——Это также основатель велосипедной студии Ривенделла.Его статьи и взгляды опубликованы во многих журналах, таких как посторонние, мужчины'Его веб -сайт: Rivbike.com. |