8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 17.98 руб.

Подлинный метод обучения Daniels Classic, чтобы объяснить порог лактата трех классических методов бега в деталях.

Цена: 449руб.    (¥24.95)
Артикул: 588595103831

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:江苏人天图书专营店
Адрес:Пекин
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥58.81 058руб.
¥47.2849руб.
¥86.21 550руб.
¥41.7750руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

   Основная информация

Заголовок: 
Автор: 
Издательство: 
Дата публикации: 2014-09-01
Версия: 1
ISBN: 9787213062605
Рыночная цена: 49.9

Оглавление

Слава со всех сторон

Рекомендация 

введение 

Глава 1 

 

 

Глава 2 

 

 

 

 

 

Глава 3 

 

 

 

 

 

Глава 4 

 

 

 

 

 

 

Глава 5 

 

 

 

Глава 6 

 

 

 

 

Глава 7 

 

 

 

 

Глава 8 

 

 

 

 

Глава 9 

 

 

 

 

 

Глава 10 

 

 

 

 

Глава 11 

 

 

 

Глава 12 

 

 

 

Глава 13 

 

 

Глава 14 

 

 

 

 

 

 

Глава 15 

 

 

 

Приложение 

Приложение б 

Приложение c 

Приложение d 

Спасибо

Переводчик постмодель

Введение
Знание о мечтах, мы продаем только книги с качеством и питательными!
*Спортивный физиолог доктора Джека Дэниелса VDOT (кислород) очень уважается, и он прошел исследовательский тестирование и проверку результатов. Он будет направлять ваши тренировки на протяжении всего процесса, чтобы вы могли работать больше в течение долгого времени, больше и быстрее. и сильнее.
В этой книге представлен систематический метод научного обучения, включая большое количество данных и диаграмм, которое является книгой по научному обучению.Content Cover:
① Новое правило бега;
② Важные принципы навыков обучения и бега, для оригинала только на основе*или национального рекордного владельца“&Rdquo;
③ Исследуйте физиологические данные, особенно анализ аэробной способности и эффективности работы;
④ Внедрить различные типы обучения, такие как E (Easy Run), M (марафонский бег), T (пороговое значение молочной кислоты), I (прерывистое обучение), R (повторное обучение) и т. Д. Ответ на тело лучше понимает;
⑤ В ходе обсуждения системы VDOT установление профессиональных часов VDOT является основой для бегунов для проведения различных учебных ссылок;
⑥ Для сезонных тренировок, физического обучения, тренировки высокой высоты, 800 -метровых тренировок, 1500 метров——……
В трех изданиях этой книги добавлены новые главы, такие как тренировка на высокой высоте, обучение в сезоне планирования и обучение на беговой дорожке. Это версия, которая является более полной, простой для понимания и может использоваться как можно дальше.Вы можете персонализировать себя в соответствии с своим текущим физическим уровнем, целями конкуренции и графиками. Это идеальное решение, которое можно применить к любым соревнованиям, в любом месте и в любое время.
Чтение в Интернете
Знание о мечтах, мы продаем только книги с качеством и питательными!
СМИ обзор
Знание о мечтах, мы продаем только книги с качеством и питательными!



Автор этой книги Джек&Middot;“&Rdquo;
Подробная интерпретация E (легкий бег), M (марафонский бег), T (пороговое значение молочной кислоты), I (прерывистое обучение) и R (повторное обучение), чтобы вы могли работать с более подходящей силой, чтобы даже работать.
Порог молочной кислоты в книге является одним из трех общих методов бега. Читатели могут обратиться к соответствующему плану обучения.
Переводчик и бегун Чжанлу переведены Шен Хуи, и назвал эту книгу&Ldquo;”.
Книга включает в себя комплексный и подробный план обучения: от 800 метров до полного марафона, охватывающего различные расстояния.Что планируется, так это то, что вы можете вносить гибкие корректировки в соответствии с вашими потребностями, а не постоянным соответствием!С помощью плана обучения в книге вы можете легко достичь своих целей.
Совет директоров Vanke Group*Wang Shi, Mao Daaking, вице -президент Vanke Group, Вэй Цзяньгли, вице -президента Lenovo Group, Чжан Тао, вице -президента Anta Sports Products Co., Ltd., Тянь Тонг, исполнительный директор Пекина Lue Bo Consulting Company, автор Yu Jia, искатель приключений Джин Фейбао, «Баскетбольные новости» -Редактор -Чиф Тан Цзя, «Бегущий мир» (китайская версия) Исполнительный редактор -in -chief Yan Yan и другие мощные*!
Система домашних наборов, профессиональная система беговых книг——&Ldquo;”
Одна из книг, профессиональных, научных и всеобъемлющих книг о Жине Жизнь Жанлула.
Все больше хороших книг - все в культурном магазине Чжанлу