краткое введение
Павел&Middot; «Тренировка навыков плавания почти иллюстрирует (заставляет вас плавать быстрее и лучше)» - это обычный энтузиаст профессора по плаванию (то есть те, кто находится между мастерами по плаванию и утками засухой), чтобы практиковать опыт плавания.В форме иллюстрации эта книга вводит шесть ключевых элементов плавания вольным стилем, то есть гибкость тела, положение тела, рука, дыхание, ноги и ритм и ритм, и установить отдел интерпретации Каждая технология в три частях до трех частей сущностьПрежде всего, министерство имеет введение в тему, перечисляя ключевые элементы, которые могут улучшить навыки плавания и дать цели, которые они хотят достичь; во -вторых, в нем перечислены более распространенные проблемы, с которыми часто сталкиваются пловцы, а затем дают вам, что вы должны Должен быть вы. В любом случае, чтобы усердно работать; после этого было разработано некоторое практическое обучение.В этой книге перечислено более одного обучения технике. Вам нужно только начать с очень простых и базовых, а затем шаг за шагом.
Содержание в книге происходит от плавания со значительными оценками Better  быстрые учебные заведения, чтобы сэкономить энтузиастов плавания и людей фитнеса для улучшения технологии плавания и наслаждаться плаванием.
