[Все 2 тома] плавание спорта от входа до мастерства+навыки плавания. Обучение полностью графике позволяет плавать быстрее и лучшие, бесплатные навыки плавания, полное графическое плавание.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
| Основная информация, обратитесь к следующему введению | |
| Название книги: | «Плавание от начала работы» 9787115437501   «Тренировка навыков плавания полная иллюстрация: пусть вы плаваете быстрее и лучше» 9787115421241   |
| Цены: | 117,8 Юань |
| Издательство: | Люди после прессы |
| краткое введение | |
«Плавание от начала работы» «Плавание до начала работы» поможет пользователям повысить уверенность в бассейне или открытых водах.«Плавание, начиная с начала перемещения». Методы информативной практики и планы обучения, которые были подтверждены теоретической и практической проверкой, помогут пользователям овладеть следующим техническим бесплатным плаванием, на спине, брассе, бабочке, начале, повороте, общественных водах плавают и плавают, и Плавание в 8 категориях эссенции технологий плавания«Плавание для начала работы» через полные демонстрационные фотографии 177 профессиональных пловцов, подробные пошаговые объяснения, общие ошибки и решения, чтобы помочь пользователям овладеть соответствующей осанкой рук и ног в разных технических движениях сущностьСпециальное обучение на разных уровнях сложности помогает пользователям укреплять свое понимание и практику технических движений целенаправленно.«Плавание для начала работы» также устанавливает систему оценки, чтобы измерить, является ли она успешной, и помогает пользователям определить, готовиться к новым навыкам.Независимо от того, обучаете ли вы пловцам практиковать или только начали изучать плавание, или энтузиастов плавания и спортсменов, которые ожидают улучшить свои навыки водных видов спорта, они могут помочь «из« плавания спорта от начала перемещения ». «Тренировка навыков плавания полная иллюстрация: пусть вы плаваете быстрее и лучше» Эта книга представляет собой краткое изложение общих энтузиастов плавания (то есть тех, кто находится на уровне плавательных мастеров и сухих уток), чтобы практиковать плавание.В форме иллюстрации эта книга вводит шесть ключевых элементов плавания вольным стилем, то есть гибкость тела, положение тела, рука, дыхание, ноги и ритм воды и установите объяснение каждой технологии на Три частя для трех частей сущностьПрежде всего, есть введение в тему, в которой перечислены ключевые элементы, которые могут улучшить навыки плавания и привести к достижению целей, которые они хотят достичь.В этой книге перечислено более одного обучения технике. Содержание книги поступает из учебного заведения Swimbetterfast со значительными результатами, которые помогут любителям плавания и фитнесу улучшить технологии плавания и наслаждаться плаванием. |
| Оглавление | |
«Плавание от начала работы» Рекомендуемое предисловие…………………………………………………………………… v
Благодарность……6 Передний……8 01 плавание просто……13 02 Гибкость……21 03 Расположение тела……39 04……57 05 Дыхание……75 06 ног……89 07 ход и ритм……103 08 Повернись……117 09 Открытые воды……129 Технический курс обучения……150 Об авторе……157 .......... |