8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 17.98 руб.

Предварительное движение извлекает счастье тела в сочетании с практикой дыхания, освобождения и восприятия фасции.

Цена: 1 148руб.    (¥63.8)
Артикул: 581837546899
Доставка по Китаю (НЕ включена в цену):
90 руб. (¥5)

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:拓特图书专营店
Адрес:Чжэцзян
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥721 295руб.
¥991 781руб.
¥691 241руб.
¥731 313руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

 

Двигайтесь, забрать счастье тела: в сочетании с практикой дыхания, выпуска и восприятия фасции, открыть тело и разум и провести путешествие осознания

  • ISBN: 9789571369808
  • Серия серии:Физическая культура
  • Технические характеристики: Pacific / 176/15 x 21 см / обычная оценка / монохромная печать / начальная версия
  • Место издательства: Тайвань, Китай, Китай

краткое введение

Двигаться, а не только для здоровья, потери веса или физической мышечной силы,
Это также отправная точка для включения физического и умственного осознания и богатых чувств.
12 упражнений, которые объединяют фасцию, дыхание и восприятие,
Позвольте вам открыть тело и разум, исцелить тело и разум, тело и разум,
Повторно рассказать о радости свободы и боли без боли.

[Случайная жизнь йоги расширяется]

Перед изучением йоги автор Рэйчел поселился в Гонконге.Случайно, она пошла в новозеландскую школу естественной терапии, чтобы изучать западную медицину и Ayurves Medical Acts.…&Hellip;.Теперь она преподаватель йоги и работник, который исцелил свое тело «движением».

[Восемнадцать лет исследования, ?? 1 ??

Мы движемся, - это проявление личных физических и умственных состояний; тело не может быть воспринято, и душа будет заключена в тюрьму.

В течение более десяти лет обучения и обучения йоги, чтобы изучить науку о физической ткани и движения, чтобы понять, как передается физическая информация, она посадила в сложный мир анатомии человека и отправилась в Соединенные Штаты? 8 Анатомия?Оказывается, что вены внутренних органов всего тела и вездесущей фасции покрыты нервами, что является ключом к соединению внутренних чувств и физиологических сообщений.

Современный стресс и сидячие формы жизни привели к постепенно деформированным, утолщенным, густым и упрочнению в определенных областях тела.Фасция, которая жесткая, запутанная и недостаточная влага, не может правильно выполнять задачи связи и влияет на передачу воды, питательных веществ и сообщений, а также сброс метаболических отходов и токсинов, что в конечном итоге может привести к постепенному дисбалансу, слабости и плохому осанка.

[Осознание ?? 1 ?? 8?

Если вы не можете свободно двигаться, вы не можете испытать богатую жизнь.

Если вы хотите разбудить фасцию и сделать канал связи фасции больше не блокировать, вы должны исправить поведение и режим накопленного давления в прошлом, например, неправильная осанка, методы ходьбы и привычки упражнений; правильный путь, начинайте правильно Мышцы и окружающие фасции. 

В книге она поделится более чем за десять лет обучения, преподавания и практического опыта, вырезанного от человеческой структуры и фасции, а также простых двенадцати упражнений, заставит нас почувствовать расслабление и реакцию фасции, укрепить мышцы и фасцию Связь, освобождение или лечение плотных и слабых мышц и в сочетании с дыханием и сознанием, чтобы пробудить осознание фасции.Благодаря этой книге мы сможем получить гармоничное состояние дыхания, мышц, фасции и восприятия, и в то же время открыть чувства и иметь полностью физическую и психическую радость.

Ссылка на знаменитости

Виджи.Мульти  Ayurveda и естественная терапия врачи, докторанты из Австралии медицинских исследований
 

об авторе

об авторе

Rachel Tsai

Магистр религиозной идеологии в Университете восточной части и африканских исследований в Лондонском университете, Великобритания;Он поселился в Гонконге, прежде чем посвятил свои усилия по работе, занимал должность исполнительного консультанта в многонациональном консультантах по подбору персонала на высоком уровне, а также помощником директора по управлению инвестициями.

Получил высшую квалификационную сертификацию Американского альянса йоги E-Lyt 500-часовой учитель, преподавать философию йоги, санскрит, аюру, метод ортостика / интереса хада йоги, мысли и практика медитации.

В 2006 году я поступил в известный новозеландский колледж естественной терапии натуральной терапии и преподавательского состава, чтобы получить двойное сертификат от сертификации Ayuruok и йоги.

За прошедшие годы он продолжал продвигаться и тренироваться в связанных областях, включая анатомию, фасцию и фасцию (Соединенные Штаты. медитация.
 

Оглавление

предисловие  почувствовать жизнь и мир, начиная с движения
Предисловие  истинная радость: мое 18 -летняя преследование

Первая часть для извлечения тела
1. То, как вы двигаетесь, это ваша физическая и умственная ситуация
2. Вы можете ?? 1 ?? 8 без боли ?? 1 ?? 9 Движение
3. Путь к работе естественно

Вторая часть открывает фасцию
4. Полностью чувствительная фасция
5. чувство = знание; нет ощущения = неизвестно
6. Пробуждающая фасция: два упражнения, почувствуйте расслабление и реакцию фасции
Упражнение 1: полив
Упражнение 2: принцесса и горох
7. Выход из элегантности и координации: четыре упражнения, укрепление связи между мышцами и фасцией
Упражнение 1: лечь и ходите
Упражнение 2: прилипать подошвы ног
Упражнение 3: потянуть в небо
Упражнение 4: Укрепление более широких мышц спины
8. Установите свое тело и разум, выпустите стресс: три упражнения, активируйте фасцию, корректируйте внутренний баланс
Упражнение первое: два движения бедра
Упражнение 2: бедра
Упражнение 3: освободите и укрепите спину
9. Питание и ремонт, ходя

Третий  осведомленность о том, чтобы сделать жизнь богаче
10. Природная радость тактильного опыта
11. Осознание дыхания: три упражнения, воспринимать дыхание и сознание
Упражнение первое: дышите ладони
Упражнение 2: укрепление глубины дыхания
Упражнение 3: воспринимайте свое дыхание
12. Восприятие и чувство - лучшие дары жизни 1

Заключение