Подлинное руководство по спортивному обучению в области спортивного обучения американского спецназа Августа Дедханда Саудовская Америка Профессиональное спортивное оборудование Уровень оборудования Упражнения для разработки разумного учебного решения для предотвращения ущерба для спорта. Книжные книги
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
| Руководство по спортивному обучению американского спецназа | ||
 | Ценообразование | 49.80 |
| Издатель | Люди после прессы | |
| Опубликованная дата | Август 2018 года | |
| формат | Маленький 16 | |
| автор | [美] Августа&Middot; Dehuan&Миддот; Августа Дежуан Хэтэуэй | |
| Количество страниц | 160 | |
| Кодирование ISBN | 9787115487339 | |
Часть 1 Резюме 7
введение................................................. ..8
О специальном отделе ...
&Ldquo; специальная командная спортивная тренировка” ........................10
Полная энергия тела ...
Перед началом обучения ...
Спортивное оборудование ...
Часть 2 План обучения 17
Как использовать эту книгу ...
Часть III Обучение 37
Теплый теплый сериал ...
Обучение балансу и стабильности ...
Обучение основной стабильности ....................................................................................................................................... .....................
Ряд push -up ряд ...
Силовая тренировка ...
Групповое обучение ...
Чувствительность, скорость и быстрое расширение и тренировка составления ...
Обучение боевым искусствам ...
Гибкая тренировка ...
Спасибо ...
Об авторе ...
Профиль переводчика ...
Эта книга - Августа&Middot; Dehuan&Middot; Harzava заключает тренерский опыт на протяжении многих лет.Эта книга сначала представляет профессиональное спортивное оборудование и их альтернативное оборудование, которое можно использовать для обучения, а затем внедряет разумный план обучения для разработки разумного плана обучения, основанного на его собственном уровне упражнений и эффективно предотвратить ущерб для спорта.Кроме того, эта книга принимает демонстрацию реальной жизни и шаг -шаг -диаграмму для объяснения метода практики 164 тренировочных действий и предоставляет 30 наборов проверенных тренировочных схем для различных физических уровней и целей обучения.Независимо от того, являются ли это обычные люди, которые хотят улучшить физическую подготовку, повысить формирование мышц и улучшить особое качество, или боевые энтузиасты и сотрудников военной полиции, которые хотят бросить вызов себе и получить прорывы, они могут извлечь выгоду из этой книги.
Августа&Middot; Dehuan&Middot; Hathaway Augusta&Middot; Dehuan&Миддот; Хэтэуэй родился и вырос в Мо Фейсбурге в Монсен, США. Он окончил среднюю школу в Окленде в Мо Фейсбурге и занимал должность капитана школьной футбольной команды и команды по легкой атлетике.В юности Децян был выбран своим компаньоном в качестве всей школы&Ldquo; мистер Окленд&Rdquo; и в 2005 году он получил степень бакалавра в области спорта в качестве капитана спортсменов колледжа и капитана фасальной команды колледжа Маривиля.В 2009 году Децзян получил степень магистра в области спортивных машин.После этого он служил тренером тренера тренера морской базы морской базы Герхех Бэй и морской пехоты Кейна на Гавайях, США.Во время его пребывания уровень физической подготовки солдат был улучшен.В 2009 году он ввел свой план физической подготовки для прибрежного и морского военного персонала во время упражнений.С 2011 по 2013 год Децзян был физическим и влиятельным экспертом по обучению в Беннинге, штат Джорджия, США.В течение этого периода из -за его выдающегося вклада в укрепление физической подготовки солдат он получил две глобальные награды Соединенных Штатов.Децзян - тренер по физическому обучению, сертифицированный Национальной спортивной ассоциацией, а также профессиональный спортсмен ММА с непобедимым рекордом.В 2015 году Чжан Кининг получил степень бакалавра в области науки на Департаменте спортивной реабилитации Спортивного университета Пекин. Для боли в пояснице, физической подготовки аэрокосмического персонала и спортивной науки о мозге.Как первый автор, он опубликовал в основном журнале «Спортивная подготовка аэрокосмической промышленности в условиях потери орбиты железной дороги» и «Исследования исследований исследований по расширению аэрокосмической промышленности в рельсах быстрых задержек». Книги, такие как Тренировка мышц: массаж упражнений »,« Тренировка по силе и гибкости кожи »и другие книги, и их служили« спортивной пастой и полосой (3 -е издание) »,« Анатомия с мышечной анатомией: тренировка мышечной формы »« Анатомия Карта: обзор многих книг, таких как Sea Assault Sports Training ».
Американский военный эксперт по физической подготовке опыта написания, после метода практики и проверки Специального департамента ВВС США, армии, военно -морского флота и корпуса морской пехоты, всесторонне улучшает физическую подготовку и спортивные результаты!