8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 17.98 руб.

Йога книжное издание издание издание Tiantian йога Melated Beauty Defence Disploy Disploy и снижение развития Мастер начальной школы национального чемпиона национального участия в йоге.

Цена: 520руб.    (¥28.9)
Артикул: 574183361983
Цена указана со скидкой: 47%
Старая цена:  989р. 

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:许诺图书音像专营店
Адрес:Чжэцзян
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥ 49.8 32.8590руб.
¥ 118 83.81 507руб.
¥ 45 23.9430руб.
¥ 148 96.81 741руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

Предисловие:


 

 

Следует сказать, что развитие йоги в Китае официально началось после тысячелетия.“ sars” этот особый период стал

Первый пик периода развития китайской индустрии йоги также стал пиковым периодом для развития йоги в мире.Учебная спортивная реабилитационная медицина

Я очень рано общался с йогой и основал первое профессиональное учреждение йоги в Китае в 2000 году.По оценкам, что Китай

Есть более 10 миллионов человек, которые практикуют йогу, миллионы людей, которые настаивают на практике круглый год, а количество практикующих йоги превышает 100 000 человек.

   Чтобы помочь большим энтузиастам йоги научные, разумные и эффективные практики йоги, принимая меньше обходов, мы специально опубликованы

Эта книга.

   йога имеет историю более 5000 лет.По словам индейцев, йога раскрывает тайну вселенной, которая может помочь нам

Происхождение когнитивной жизни, но это утверждение принадлежит философскому уровню, для большинства стажеров трудно понять.

   Для начинающих мы можем сначала понять основные знания йоги, а затем медленно понять глубокий смысл йоги с углублением практики.Сегодня йога источает новое очарование. Это своего рода современные люди, которые могут по -настоящему получить физические и умственные

  Те, кто настаивает на том, чтобы практиковать йогу, будь то фигура, внешность, темперамент, разговор и даже большие изменения в личности и образе жизни, что является именно очарованием йоги.Книга, опубликованная на этот раз, классифицируется в соответствии с эффективностью йоги, и форма формы разделена в соответствии с тремя уровнями младших, средних и высоких Медитация расслабляется и постепенно помогает всем создать совершенно новое я.

    Чтобы удовлетворить потребности самостоятельного обучения каждого, эта книга оснащена стандартным видео -видео, продемонстрированным Национальным конкурсом йоги, так что это, чтобы

Каждый может найти профессиональный класс йоги дома.Поскольку существуют индивидуальные различия в практике йоги, разные люди практикуют

Опыт практики может быть не совсем таким же. Для тех, кто хочет узнать больше о профессиональной йоге, мы рекомендуем выбрать квалифицированную сертификацию

Профессиональные учителя имеют лицевое обучение.

  

Прирост:“ душа Цзиньджу, йога счастливая, одно дыхание и одно дыхание, превышает!”

Лин Сяохай

Апрель 2018 года


 


краткое введение:


 

  эта книга - Китайский международный Тай Чи&Г -н Лин Сяохай, генеральный секретарь конференции йоги и основатель системы Zen Yoga, является авторитетным и всеобъемлющим.

   Книга разделена на пять основных глав:

☆ Статьи о приготовлении—— Расскажите основные знания, базовые асаны, подготовку и формат горячего тела йоги, чтобы вы могли практиковать йогу.

☆ Красота питания—— Три сложности красоты красоты йоги систем тела, от нулевой основы до красоты и красоты мастера.

☆ Снижение жира и формирование—— комплексное обучение снижения жира и формирования, сочетание жира, формирование повышенной тренировки, обеспечение схем с смещением жира и формирования для практиков в разной степени.

☆ Здоровье и заболевания—— Три трудности со здоровьем -уполномочивающие костюмы для йоги, устранение физических заболеваний и суб -здоровье и снова восстановление здорового тела.

☆ статья детокс -декомпрессии—— не только три сложных набора для тела йоги детоксикации и декомпрессии, но также добавляет учебные пособия по обучению йоги с высокой температурой, чтобы сделать процесс практики йоги более увлекательным и эффективным.


 


Оглавление:


 

Приготовление статей

Глава 1 Основные знания йоги

Раздел происхождения йоги 

Раздел 2 функция йоги 

Раздел 3 йога по сравнению с преимуществами других видов спорта 

Раздел 4 Метод практики йоги XI 

Раздел 5 Ручной отпечаток йоги 

Раздел 6 Метод дыхания йоги 

Раздел 7 Регламент йоги 

Раздел 8 Медитация йоги 

Раздел 9 йога отдых 

Метод очистки йоги раздела 10 

Глава II йога Основной покровитель

Раздел 1 Классификация образцов йоги 

Раздел 2 Базовая поза йоги йога 

Раздел 3 базовый ситдер йоги 

Раздел 4 йога расслабиться 

Раздел 5 серия позиций йоги 

Глава III подготовка йоги

Раздел 1 Инструмент йоги 

Раздел 2 одежда для йоги 

Раздел 3 время обучения йоге 

Раздел 4 Место обучения йоги 

Раздел 5 йога диета 

Раздел 6 Меры предосторожности для обучения йоги 

Раздел 7 Обучение йоге восемь вопросов 

Глава 4 йога тепло

Раздел 1 Базовый теплый 

Второй высокий высокий теплый—— поклоняться 12 -м стилю дня 

Красота питания

ГЛАВА 5 Набор тела йоги красоты

Раздел 1 Красота и эстетическая кожа йоги 1 (десять десять) 

Раздел 2 Красота и эстетическая йога кожа 2 (промежуточный девять типа) 

Раздел 3 Красота и эстетическая йога кожа серия 3 (Advanced Seven Type) 

Жирные формирующие статьи

Глава 6 Lattage and Shape Complossing Set Set Set Series

Секция первого раздела Снижение жира и формирование комплексной системы йоги тела 1 (первичный четвертый стиль) 

Раздел 2 Набор 2 -х латального восстановления и формирование комплексного тела йоги (промежуточные пять типов) 

Раздел III Раздел III. 

Глава VII снижение жира и укрепление системы тела йоги

Секция Первая часть снижения жира и укрепления тела йоги 1 (три младших три типа)

Раздел 2 Лат -восстановление и укрепление тела йоги 2 (промежуточный шестой тип) 

Раздел III снижение жира и укрепление набора тела йоги 3 (усовершенствованные четыре типа)

Глава 8 Формирование и укрепление сайтов йоги

Раздел 1 Формирование и укрепление набора кузова йоги 1 (младший четвертый стиль)

Раздел 2 Формирование и усиление йоги набор 2 (промежуточный шесть типа)

Раздел III Формирование и укрепление набора тела йоги 3 (Advanced Five) 

Здоровье и болезнь

Глава 9 Набор тела для здоровья и болезней.

Раздел 1 ЗДОРОВЬЯ И БОЛЕЗНЫЕ йога набор 1 (первичный восьмой тип) 

Раздел 2 ЗДОРОВЬЯ ЗДОРОВЬЯ И БОЛЕЗНЫЕ СОЕДИНЕНИЯ йога кожа 2 (промежуточный шесть типов) 

Раздел 3 ЗДОРОВЬЯ И БОЛЕЗНЫЕ СОЕДИНЕНИЯ йога кожа 3 (Advanced Six Type)

Детокс декомпрессия статья

Глава 10 Detox Devinica йога сайты

Раздел 1 Детоксикация и декомпрессия йога набор 1 (первичная пятерка)

Раздел 2 Детоксикация и декомпрессия йога набор 2 (промежуточные четыре типа)

Раздел III детоксикационный детокс -сайты йоги 3 (продвинутый четвертый тип)

Глава 11 Специальная детоксикационная йога—— йога высокой температуры

Что такое высокотемпературная йога первая секция первая секция 

Раздел 2 стоит двенадцать 

Раздел 3 Сидеть и лежать четырнадцать типов 

Прикрепленная таблица запросов (Red Is Video Action)

Стоящая осанка

Поста в стиле холма 

Спереди -лег -активность 

Половина лотоса дерева

Треугольный растяжение

Герой 

Фэнтезийное кресло 

Стул лотоса Heart Magic

Дерево -ветровое дерево 

Птица -стиль 

Приседание 

Танцевальный король 

Одиночный стиль баланса лебедя 

Воин галстук 

Летать 

Hip -hip -hip -up

Раз в полмесяца 

Встаньте голову и коснитесь колена

Воин III 

Дерево 

Глубокая подготовка дыхания

Указанный ноги 

Сидеть на положении сидящего

Энергетический отпечаток ручной работы 

Отпечатка отпечатков пальцев

Ручная печать 

Умный отпечаток рук 

Тенн 

Метод святого света

Очистить метод меридиана и интересов по регулированию 

Сесть 

Кинг конг 

Просто сидеть 

Быть хорошим 

Половина лотоса сидит 

Весь лотос сидит 

Активность вращения шеи 

Запястье по продвижению 

Активность расширения плеча 

Роторная активность рук

Твердое - 

Теплые упражнения

Активность лодыжки 

Бабочка 

Многократный 

Скальп

Пучок 

V -like 

Стиль лапши 

NIU NOUDLE TRANFRANMER

Прохладный метод дыхания

Черепаха 

Шлифование 

Боковой голубь 

Белко -дыхательный метод

Обезьяна -стиль 

Угол 

Холм 

Сидящая сторона кривая

Горный стиль сидит

Растяжение

Полученная нога растягивается

Становиться на колени

Ящерица 

Призрачная йога 

Банда 

Нижняя собака 

Лев 

Шея растяжения

Косой доска 

Кошка растяжение 

Растянуть руки и растянуть ноги 

Антенна 

Тигр 

Становиться на колени

Обе стороны качаются

Крест -балс

Молитва позади

Колено 

Кинг Конг сидит на коленях, чтобы отрегулировать дыхание

Лесное хозяйство

Младенец 

Страус 

Галстук 

То, что

Ведро 

Премьер 

Сеттер вперед сгибание

Двусторонний 

Биполярная переменная формула

Half Lotus одиночная нога стоит вперед сгибание

Кольца 

Потягиваться 

Протянуть на заднюю часть ног

Ветряная мельница 

Боковая линия 

Укрепить боковую растяжку

Выставка обратно 

Half Lotus Single -Legned Back Estact Prest Prest

Стенд -напрокат шар

Позвоночный толчок

Святой стиль

Тактиль 

Голова -сгибание колена 

Лучшая церемония 

Булочка собачья стиль 

Прикоснулся к колену -нэ

Черепаха 

Растяжение одного из лег назад

Крутить

Занятие на талию и отмене брюшной полости 

Тенмальный тактиль

Треугольник скручивающий растяжение

Ситрия позвоночника

Лживая осанка позвоночника

Боковой салют

Треугольный стиль кручения

Cross Spine Twist 

Собачья поворот

Стоящий поворот

Twist Fantasy Chef

Крутить 

Вернуться, чтобы реверсировать

Поза

Плечи 

Велосипед 

Плуг

Лживая поза

Качать 

Рыба трепетает 

Лживый герой 

Артиллерия 

Рыбный стиль 

Вишн раб 

Диван 

Переменная рыбы 

Лжи Будда 

Мост 

Верхняя нога 

Ножницы 

Корабль 

Йога отдых

Удерживая штампование колена

Магистраль

Верхняя собака 

Задние ножки 

Лягушка 

Крокодил

Вся саранча 

Поклон 

КОБРА TWIST 

Король змей 

Змеиная растяжка

Верблюд 

Один -армский тип лука

Стиль на коленях

Лебедь дайвинг

Воин 

Йога мяч опирается на растяжение

Кобра 

Новолуние 

Колесо 

Саранча

Набор

Двенадцать поклонение дня




 


Об авторе:


 

Лин Сяохай

Китайский международный Тай Чи&Middot; секретарь -генерал конференции йоги

Основатель китайской системы дзен йоги

Основатель международной йоги Nate Food Natural Therapy

Директор Китая -Ассоциация дружбы Индии

&Ldquo; 12,21 Международный день тай -чи”

Президент Зенджоу -образования

Инструктор по фитнесу национального уровня Китая

Судья китайского спортивного французского конкурса йоги

Журнал "Jian and Beauty" консультант по столбцам йоги

«Руководство по магазинам" бутик "


 


Замечательный выбор книги:


 

Йога - это тихое и элегантное движение, которое направлено на то, чтобы сбалансировать все тело.Йога - это не простая, механизированная тренировка растяжения. Она может координировать и мягкие упражнения на растяжение с помощью тренировочных конечностей. Это сделает наше тело более гибким, а также может регулировать физические и умственные и концентрируемые.Кроме того, практика йога оказывает питательное влияние на позвоночник, который может сделать позвоночник более вертикальным, что делает людей полными жизненной силы.

Йога может регулировать ци и кровь, резидент

 &Nbsp; на поверхности люди могут сделать свои фигуры более вертикальными и мягкими через практику положения йоги; изнутри тренировка положения йоги может ускорить кровообращение в организме, питает позвоночник и внутренние органы. Эффективно способствовать Выделка токсинов в организме, тем самым достигая воздействия питательного лица, кожи, отбеливания и живой кожи и анти -пилота.Кроме того, многие асаны в йоге также могут вытащить небольшие мышечные группы шеи и лица на лице. С одной стороны, он может осуществлять мышцы лица, чтобы предотвратить расслабление кожи лица и задержка старения; с другой стороны, симфония и более твердый.Поэтому йога очень хороша для смешивания ци и кровь и питания лица.

Йога может способствовать метаболизму, форме красоты

   Красота не только проявляется в безупречной коже, но и в тонком и изогнутом теле.Йога имеет эффект здоровья тела, и ее различные формы могут растянуть мышцы человека.

В то же время, как хороший жест и повышенная уверенность в себе, он способствует метаболизму и кровообращению тела.Кроме того, поскольку действие йоги может погрузить людей в элегантный и успокаивающий разум, они не будут чувствовать себя скучными во время процесса упражнений, но они будут чувствовать себя спокойно, поэтому их легко сохранить, и их легче достичь.

Йога может питать тело и разум, устранить боль

 &Йога nbsp; отличается от других упражнений. Он может сделать тело и разум в комплексных упражнениях в расслабляющем состоянии. После тренировки он не вызовет болезненность и усталость мышц из -за накопления молочной кислоты, а также оказывает влияние облегчения и Физическая терапия при многих заболеваниях.Традиционные практики индийской йоги осуществляют свои тела через положения йоги и йоги, чтобы предотвратить и уплотнять различные заболевания.

Йога может уменьшить стресс, способствовать детоксикации

  , как мы все знаем, производство токсинов в организме может привести к кризису здоровья людей, и это также принесет побочные эффекты изнутри, такие как старение кожи и деформация тела.Хотя действие йоги успокаивает и нежно, есть порядок

Удивительный эффект детоксикации.Йога подчеркивает инструкции, которые уважают организм во время практики, и как можно долго поддерживают окончательное движение определенного типа схемы. Тело, усиливая функцию поглощения пищеварения и помогая разработать хорошую конституцию, которая не остается токсином.В то же время йога содержит практику гибкости, силы, выносливости и укрепления сердечно -легочной. стресс