8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 17.98 руб.

[Все 2 тома] Моя последняя книга по снижению веса+потеря веса без восстановления потери жира Метод борьбы с теплом

Цена: 1 363руб.    (¥75.8)
Артикул: 568218548980

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:智源图书专营店
Адрес:Пекин
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥33.3599руб.
¥25.6461руб.
¥114.22 054руб.
¥197.93 559руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

Введение

Моя*последняя книга по снижению веса
            Ценообразование49.00
ИздательЭлектронная промышленная пресса
Версия01
Опубликованная датаМай 2017 года
формат32
авторВзгляд в конце
УкраситьОплата в мягкой обложке
Количество страниц256
Число слов
Кодирование ISBN9787121312311

краткое введение

Эта книга"Не смотрите на вес, чтобы похудеть”А также"Только медленная потеря веса - это действительно потеря веса”Говоря о взгляде, базовый анализ и разъяснение общих псевдоучетных недоразумений были подвержены псевдоучительно -научному рынку научному рынку по снижению веса, и это суммирует, как определить псевдо -псевдо -наук о потере веса.Полное резюме базового знания по снижению веса упражнений было завершено, а также план потери веса системы, разработанный автором.

об авторе

Установите в совести науки о науке писатели, которые не продают и не продают, китайский институт железнодорожных наук нанимает экспертов; ряд авторов здравоохранения и популярных научных бумаж Различный опыт работы в фитнесе; более 3000 человек, чтобы похудеть и опыт работы в фитнесе;

Оглавление

Рекомендуемое предисловие / 008 
“Метод модульной диеты”Бенефициары сказали / 010 

Глава*Глава: потеря, не просто смотрите на вес 
Почему она говорит, что она неизвестна, и ей удастся похудеть? 
1 / Потеря веса не равна потере тела / 014 
2 /One*тонкий фунт, что более тонкое?/ 015 
3 /Во время потери веса вес не изменился, это неудача?/ 021 
4 /Потеря веса, вы не смотрите на вес?/ 025 
5 /Масштабы жира в организме могут измерить компонент вашего тела?/ 030 
6 / купить дешевую и простой -использовать жирную карту Ульнар / 038 

ГЛАВА*ГЛАВА: Быстрая потеря утраты -затягивая игры людей 
Почему вы преуспели в потере веса*медленно? 
1 /Зачем быстро похудеть = быстро восстановить?/ 044 
2 /Почему, чем быстрее похудела, тем быстрее отскок?/ 050 
3 / Насколько опасно быстро похудеть -потеря веса не может быть за счет здоровья / 054 
4 / Быстрая потеря веса может легко привести к менструальным расстройствам женщин и остеопорозу / 056 
5 /Как предотвратить или лечить менструальные расстройства, вызванные потерей веса?/ 061 
6 / быстрая потеря веса, вы можете уничтожить свою иммунную функцию / 063 
7 /Почему это вредит иммунной функции?/ 066 
8 /Как предотвратить иммунитет, вызванный быстрой потерей веса?/ 070 
9 / Только медленная потеря веса - это истинная потеря веса / 074 

Глава III: Весь мир мерцает вас -кому я должен верить в знания по снижению веса? 
Управление потери веса WeChat Правильная скорость составляет менее 1% 
1 /потеря веса, почему весь мир мерцает вас?/ 080 
2 /Потеря веса, почему это так обманывать?/ 090 
3 /Как вы лгут на потерю веса и псевдо -наук?/ 095 
4 /Как определить потерю веса и псевдо -наук“Золотой стандарт” / 100 

Глава IV: спорт, чтобы похудеть с нуля 
Спортивная потеря веса оказалась больше, чем просто“двигаться”Так просто 
1 / упражнение без потери веса / 108 
2 / Постоянные аэробные упражнения / 110 
3 /Как просто измерить силу упражнений?/ 112 
4 / высокая интенсивность прерывистого упражнения / 115 
5 / Как сделать более чрезмерный кислород после тренировки?/ 120 
6 / Power Training / 126 
7 / Фрагментация фрагментов спортивного метода снижения веса / 128 
8 / Как организовать упражнения, чтобы уменьшить жир?/ 131 
9 / тренажерный тренажерный тренинг введение / 135 

Глава пятая:“Метод модульной диеты”Первая часть -как вы должны есть, чтобы похудеть? 
Я не ем достаточно раньше, и я не ем его сейчас. Странный метод снижения веса 
1 / метод модульной диеты, какой это метод потери веса?/ 152 
2 / Простые три шага для завершения метода модульной диеты / 155 
3 / те вещи об потреблении калорий / 159 
4 / Как рассчитать ежедневное потребление тепла?/ 173 

Глава шестая:“Метод модульной диеты”Следующая часть -Как использовать модульные ингредиенты? 
Когда он теряет вес, он наконец -то“Чувство контроля” 
1 /“Метод модульной диеты”Как создать калорийный разрыв?/ 178 
2 / О недопонимании теплового блока / 181 
3 / одна часть*таблицы ингредиентов / 183 
4 / метод модульной диеты, как его использовать?/ 188 
5 / метод модульной диеты - это преимущество?/ 190 
6 / Как обратить внимание на диетическое питание с помощью модульной диеты?/ 196 
7 /“Еда Сян”это правда?/ 200 
8 / Как использовать модуль движения?/ 202 
9 / Модульный метод диеты Как справиться с периодом платформы по снижению веса?/ 204 

Глава 7: Не лгите вам, я проверяю это лично -личный опыт надежный? 
“6 Jujube”Это действительно потеря веса“Волшебная медицина”? 
1 / Подходит для других, возможно, не подходит для вас / 210 
2 / Я думаю, что это полезно, не обязательно полезно / 218 
3 / Личный опыт, легко затронуть значения / 224 
4 / Как псевдо наука использует нас“Думайте о предоставлении”Психологический?/ 231 
5 / Понимание практики - единственный*стандарт для тестирования правды / 235



Оглавление

Не отскакивайте, чтобы похудеть, как это
            Ценообразование55.00
ИздательЭлектронная промышленная пресса
Версия1-1
Опубликованная датаАпрель 2018 года
формат16
авторВзгляд на конец облака (автор) 
УкраситьОплата в мягкой обложке
Количество страниц0
Число слов0
Кодирование ISBN9787121337376


краткое введение

«Делание, чтобы похудеть» -это статья сестры с лучшей книгой «My*последняя книга по снижению веса». Более научная потеря веса.Например, с двух точек зрения потери веса упражнений, чтобы похудеть, 20 недоразумений по снижению веса полностью решаются; Книга. В процессе легко вызвать старение, расслабление кожи и лица, и эта книга также объединяется.“Метод модульной потери веса”Дать руководство.Точки зрения и предложения в «Потеря потерь, а не в Бомсоне» возникли из резюме опыта более чем 20 000 человек успешной потери веса, и большого количества экспериментальной основы, а не слепых, а не предвзятых, просто для восстановления правды читателя, чтобы похудеть Полем

об авторе

?“Знаю почти”Фитнес -майор V?“Женщины в мире счастливы и частные уроки”Специальные эксперты?“Сегодня*заголовок”Автор подписания посмотрел в конце облака, известного как“Бриз в фитнес -индустрии”, Строгий, научный, только произведенный“Сухой товары”Знаменитые науки писатели по снижению веса фитнеса;“Знаю почти”Fitness Science Popular V;“Метод модульной диеты”“Спортивная потеря веса быстрая проверка логическая диаграмма”Ждите большого количества научных исследований и простых и практических методов потери веса;

Оглавление

1 Как похудеть заповедей Юна -как уменьшить жир для студентов и рабочего питания
Случай -от употребления заповедей до хороших привычек питания 
1.1 Каковы различия между методом заповедей Юна и методом потери веса по сравнению с методом модульной диеты / 016
1.2 Девять основных диетических структур заповедей Юна / 018
1.3 Девять основных заповедей теплового контроля заповедей Юна / 027
1.4 Приятные заповеди и требования к упражнениям в заповедях Юна / 034
1.5 Как сохранить результаты потери веса в заповедях Юна / 038
Ссылки / 042
2Эффективно ли это для общей потери веса и добавок потери веса?
Корпус -намекающий таблетки для снижения веса, чтобы она никогда не смогла выйти на улицу
2.1 Таблетки по снижению веса, сначала обратите внимание на побочные эффекты / 046
2.2 Высокий риск не обязательно является высоким возвращением -роль таблеток по снижению веса очень ограничена / 049
2.3 Как работает Oli Si / 051
2.4 Могу ли я похудеть для еды для похудения / 055
2.5 - используемая труба по снижению веса фермента / 057
2.6 Другие распространенные продукты по снижению веса / 062
Ссылки / 073
3Жир и сахар -кто“дьявол”
Случай -То же самое, что и есть, почему он перешел от жира и тонкого 
3.1 Что такое сахар / 078
3.2 Как приходит жир на нашем организме / 082
3.3 жирное мясо*энергия / 084
3.4 Как использовать углеводы в пищевой step*, первое дополнение гликоген / 086
3.5 Как использовать углеводы в пищевой step*, приоритетное окисление / 089
3.6 Третья причина, почему углеводы нелегко набрать вес / 091
3.7 углеводы -увеличение веса не увеличивает вес / 093
3.8 Как мы едим углеводы / 097
3.9*Вещи, которые нелегко получить жир -протеин / 102
3.10 Почему жир?
3.11 Как мы едим жир / 108
Ссылки / 110
4Аткинс метод снижения веса -да“Золотая шахта”все еще“ловушка”
Case -atkins по снижению веса 
4.1 Метод снижения веса Аткинса -Популярная диета / 116
4.2 Аткинс потерю веса мошенничество 1: Основная ошибка основного принципа / 119
4.3 Аткинс мошенничество с потерей веса 2: это громоздко и очевидно, и его нельзя использовать в течение длительного времени / 133
4.4 Аткинс похудение мошенничество 3: Потеря веса не теряет вес / 137
4.5 Atkins, чтобы похудеть 4: не подходит для здоровья / 140
Ссылки / 143
5Недопонимание потерь Top*0 (Спортивная статья)
Случай -недоразумение при вызывает неудачи потери веса 
5.1 Потеря недопонимание вершины*0: Упражнения должны достичь частоты сердечных сокращений, чтобы похудеть / 148
5.2 Потеря недоразумение Top9: Вы не можете похудеть, если не тренируетесь
5.3 Потеря недоразумения TOP8: спортивная потеря веса Бесполетная теория / 153
5.4 Потеря недоразумение Top7: жир делится на твердый жир и твердый жир / 156
5.5 Потеря недоразумение Top6: если вы не устаете во время упражнений, вы не похудеете, тем больше устало вы похудеть / 158
5.6 Потеря недоразумение Top5: куда я не могу двигаться, где накопление жира / 160
5.7 Потеря потерь недоразумение TOP4: У женщин нет тестостерона, поэтому женщины не растут в мышечной тренировке, это бесполезно для похудения / 163
5.8 Потеря недоразумения TOP3: После 30 минут упражнений начните потреблять жир / 164
5.9 Потеря недоразумения TOP2: Упражнение должно потерять вес / 166
5.10 Потеря недопонимание верха*: я теряю вес, где бы я ни занимался / 168
Ссылки / 170
6Недопонимание потери Top*0 (диета)
Case -fruit не является таблеткой для похудения 
6.1 Потеря недопонимание вершина*0: есть после тренировки и немедленно получение жира / 174
6.2 2 6 6 Top9:“Никогда не ешь в полдень”Это хороший способ похудеть / 177
6. 6 6 6 6 6: Пока вы едите фрукты, вы можете похудеть / 180
6.4 Потеря недоразумение Top7: Вы можете похудеть, если не завтракаете / 183
6.5 Потеря недоразумение Top6: Потеря веса не может есть мясо / 186
6.6 Потеря недоразумение TOP5:“Здоровое масло”Не могу толстеть, если вы его съедите / 188
6.7 Потеря недоразумение Top4: еда соль вызовет вес / 190
6.8 8 Непонимание Top3: Asba sweet (Zero -Degree Cola) заставит людей толщими / 193
6.9 Потеря недопонимание TOP2: питье пиво станет толстым, напиток не будет / 196
6.10 Потеря недопонимание верха*: не пейте воду для потери веса / 197
Ссылки / 200
7Победил антиантиология
Случай -дневник переедания
7.1 Не беспокойтесь о том, как спешить на маркировке -что такое анемия / 203
7. Почему мы переедаем / 208
7. Что мне делать, если я получу капли / 215
Ссылки / 224
8Как предотвратить недоедание и старение во время потери веса
Случай -почему ты похудел, что заставило ее выглядеть 10 лет
8. Почему это подвержен недоеданию при потере веса / 228
8.2 Ешьте больше овощей и фруктов, это вызовет дефицит витамина / 233
8. Может ли использование питательных добавок вместо диеты / 235
8.4 - это потеря веса, ведущая к старению / 238
8.5 Каково отсутствие питательных веществ в большом количестве упражнений в потере веса / 240
8.6 Добавление к потере веса и антиоксидантам -витамин С, витамин Е иβ-Каротин / 245
8,7 Потеря веса и витамин группы В / 248
8. 8 Женщины должны обращать особое внимание на кальций и железо / 251
8. Как дополнить кальций для женщин с потерей веса / 255
8. 10 человек старше 40 лет, и кость может начать терять / 257
8.11 влияет на коэффициенты поглощения кальция / 259
Ссылки / 262