Семейная тренировка бодибилдинга Draville Скульптурные скульптуры Бестселлеры, формирующие всю книгу
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Параметры продукта
Книга Имя: Семейная дисциплина обучения бодибилдинга
делать [Французский] Dallell, [французский] Майкл Гандилл;
I S B N:9787533158835
Издательское агентство: издательство Shandong Science and Technology Publishing
Время публикации: 2012-06-01
Время печати: 2012-06-01
Характер число
Страница Номер: страница
открыть Бен: 16
Сумка Установка: прилив
Конечно Цена: 80,00 Юань
краткое введение
"Семейное обучение бодибилдинга. Рисование: методы тренировки мышц Дравиля" Французский "известный писатель бодибилдинга Фредрика Далолла в новом шедевре по -прежнему использует форму иллюстраций мышечной бодибилдинга с ручной Эффективное обучение дома.
«Семейное бодибилдинг Тренировка: метод тренировки мышц Дравиля». Скелетные мышцы не только имеют фирменную скелетную диаграмму ручной работы, но и содержит метод спорта и метод бодибилдинга в системе Drawell.Это именно то, чего не хватает ранее опубликованной «модификации тренировок для бодибилдинга мышц».
«Семейное обучение бодибилдинга Metro: метод обучения мышцам Дравиля». В дополнение к 200 видам методов упражнений для каждой мышцы, он также предоставляет более 50 планов обучения и руководящие упражнения для 30 спортивных проектов.Читатели с разными уровнями, разными уровнями и разными целями могут найти методы упражнений.
Упражнения дома имеют два очевидных преимущества: с одной стороны, удобство;Автор Фредрик из этой книги·Фредерикделавер адвокат, заканчивая трехквартирную тренировку по бодибилдингу дома, чтобы завершить остальное в тренажерном зале;·Michaelgundill выступает за все обучение проектов фитнеса дома.
Многие спортивные залы отказались принять несовершеннолетних, что не означает, что подростки не могут начать тренировку мышц, а тренировка мышц не предотвращает развитие подростков.Напротив, чем раньше начинается тренировка мышц, тем больше будет преимущества.Чтобы получить физическую форму, однажды решение состоит в том, чтобы выбрать способ обучения Family Fitness.
об авторе
Фредерик·Dallell, талантливый художник, анатомор человека, биомеханический исследователь, писатель и эксперты по фитнесу.Родился в 1967 году, он начал обучение и обучение в тяжелой атлетике в 1983 году. В 1987 году он вошел в Парижскую академию изящных искусств в течение 8 лет. был опубликован в этот период «модификации тренировок в мускуллельном бодибилдинге Дравиля», став руководством по бодибилдингу для лучшего проживания по всему миру.С тех пор он занимался исследованиями и созданием книг кросс -дисциплин, таких как мышца, анатомия, биомеханика и бодибилдинг.В 2013 году был опубликован «метод обучения метода Дравиля и план ----- семейная модификация обучения бодибилдинга».
Оглавление
введение
Преимущества семейного бодибилдинга
Выберите лицо -to -fice -face -to -face -Face -face View
Выбор обучения дома!
*Некоторая часть плана тренировки мышц
Оборудование, необходимое для тренировки мышц
Сделать тип тренировок с сопротивлением диверсифицированным, чтобы максимизировать эффективность
Учебное пособие по каратэ
Дополнительное упражнение с сопротивлением
Упражнение
Упражнения по усилению сопротивления
Упражнения для растяжения
Как растягиваться?
