Красивая здоровая книга фаната Женского здоровья Фан Чихонг ест ваши дома, приготовленные на здравоохранении, здоровье женщин и здоровье. Объяснение рецептов диеты беременных во время беременности во время беременности
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
| Красивая книга о здоровье фаната | ||
 | Ценообразование | 39.80 |
| Издатель | Химическая промышленность пресса | |
| Версия | 1 | |
| Опубликованная дата | Май 2016 года | |
| формат | 16 | |
| автор | Фан Чжихон | |
| Украсить | Оплата в мягкой обложке | |
| Количество страниц | 252 | |
| Число слов | 320000 | |
| Кодирование ISBN | 9787122260949 | |
Эта книга представляет собой здоровую книгу, которую профессор Фан Чхихонг, популярный диетолог, особенно посвящен китайским женщинам.
Красота - это практика жизни женщины.Затем начните любить себя и быть здоровой и красивой умной женщиной.
В книге «Красота», потери веса, потерю веса, беременность, беременность, евгеника, эвгеника, эгенсии, три высокая защита
Обсудите подробное обсуждение, такое как контроль и другие вопросы.В книге есть не только короткие и интенсивные абзацы, но и интерактивные вопросы и ответы с пользователями сети
И много замечательных постов в блоге.Через строгий, строгий и теплый повествование, фанат Чжихон передал концепцию здоровья
Читатели, расскажите о друзьях: чтобы получить красивое лицо, вы должны сначала иметь здоровое тело
Это красиво и здорово изнутри.Красивые женщины не только должны зарезервировать достаточные знания в области здравоохранения
Сознание требует достаточной жизни мудрости.Эта книга сначала*в дополнение к профессору Фанку в качестве эксперта по питанию
Знание.
Красивые женщины не обязательно являются естественными, но они должны знать, как относиться к себе и изменить себя.Теперь, от одного
Начните с капли, хорошо относитесь к своему телу.Потому что красота и здоровье - это начало всего.
Глава*Глава |
1Быть красивой женщиной, сначала установите правильную концепцию здоровья / 2
2Если у вас есть здоровье, у вас может быть красивая кожа / 6
3Соответствующие блюда по красоте правы и неправильны / 9
4Упражнения - хороший метод для поддержания тела / 13
5Женщина, которая хорошо спит, красиво / 17
6Детали здоровья, улучшить качество жизни / 19
Фан -фанат учителя взаимодействует с пользователями Weibo / 22
Замечательное сообщение в блоге / 33
Красота приходит из хорошего желудка / 33
Какой смысл поддерживать кожу / 38
Выпадение волос из -за отсутствия питания?/ 43
Глава*Глава |
1Проблема ожирения должна быть обращена внимания на / 50
2Жир или жир, вы не можете просто посмотреть на вес / 53
3Научная потеря веса, начиная с концепции положительного / 58
4Медленная потеря веса, потеря жира у мяса не отскакивает / 62
5Потеря должна укрепить питание / 66
6Диета предотвращает удобрение: укрепите чувство сытости, чтобы до 70 % полного / 71
7Что есть при потере веса / 76
8связанный“ еда с жаркой&Правда Рдкко;
9Стратегия Fat -fertilizer в жизни / 83
10Ненадежные секреты демонстрации потери / 87
11Только усердно работать, чтобы иметь хорошую фигуру!/ 90
12Обратите внимание на увеличение веса / 92
Фан -фанат учителя взаимодействует с сети Weibo / 94
Замечательное сообщение в блоге / 106
Почему вес увеличивается после потери веса?/ 106
Что такое*хорошая похудение еда / 110
Ешьте питание достаточно, держитесь подальше от ожирения / 114
Глава III | Рождение здорового ребенка, будь счастливой горячей мамой
1Подготовьте беременность, приветствуйте здоровую писатель / 122
2Интерпретация путаницы питания во время беременности / 129
3Вес трубки и глюкоза в крови / 134
4Что должна составить новую мать / 139
5Грудное вскармливое вскармливание мама здоровой и стройной / 143
Фан -фанат учителя взаимодействует с сети Weibo / 146
Замечательный текст блога / 157
Подготовьте беременность, вы подготовили свое тело?/ 157
Мамы не правы, опасности для здоровья ребенка больше / 160
Глава IV | Хорошо обрабатывать организм, предотвратить распад и предотвратить заболевание
1Вы кандидат на хронические заболевания / 166
2Обратите внимание на диету по сахару в крови / 173
3Далеко в основных моментах диеты сердечно -сосудистых и цереброваскулярных заболеваний / 184
4Ешьте еду, держитесь подальше от рака / 192
5Как есть три приема пищи, чтобы быть здоровым / 199
6Предотвратить и контролировать“ san gao”, начиная с увеличения физической активности / 205
Фан -фанат учителя взаимодействует с пользователями Weibo / 208
Замечательное сообщение в блоге / 228
Держитесь подальше от жизни диабета / 228
Анализ причины высокого уровня сахара в крови после еды разных зерен / 236
Пять основных контрмеров для добавок калия / 240
Приложение | Частные слова, написанные учителем фанатом для женщин
Курс культивирования красоты— поддержание молодого тела и полного сердца / 245
Фан Чихонг, ученый из «Поста не в Пекинском пищевом питании и здоровье человека», а также доцент кафедры питания и безопасности пищевых продуктов в Школе безопасности пищевых продуктов Школы продовольствия Китайского университета Сельскохозяйственного университета, Университет сельскохозяйственного университета, и доктор пищевой науки.Директор Китайского общества питания, директор Ассоциации по укреплению и образованию в Китае, GAO*Член Китайской ассоциации пищевых наук и техники, директор Ассоциации популярных научных писателей Пекин.Китайская наука и технология кулинарное кулинарное питание Первое*Эксперт по научным коммуникациям, Пекинское муниципальное бюро здоровья HIRS Пекинские эксперты по популяризации здоровья, кулинарная ассоциация Китая нанимает общественных экспертов по здравоохранению диетического здоровья, экспертов из китайского общества для пожилых людей для пожилых людей, нанимающих специальный эксперт. Тур по борьбе с медицинской грамотностью, экспертная группа Xinhua.com наняла экспертную группу экспертной группы Almiance Alliance China Food и представителя Пекинского народного конгресса.
Публикация лучших книг, таких как «Fan Zhihong Fee Your Home -приготовленные блюда», «Здоровье быстро к миске», «Фан Чихонг говорит, чтобы поесть в безопасности» и другие лучшие книги.&Ldquo; Health Road&rdquo&Ldquo; Wanjia Light&rdquo“ ЗДОРОВЬЕ&rdquo&Ldquo; здоровье&rdquo&Ldquo; обмен здоровья диетического здоровья&rdquo“ здоровая жизнь&rdquo“ здоровый&rdquo&Ldquo; световое здоровье&rdquo“ здоровое богатство&rdquo&Ldquo; Health 520&rdquo“ здоровый пять или шесть часов&Rdquo;Существует более 100 лекций о здоровой диете для лекционных залов центральных и местных жителей, а также более 1000 проектов для газет и периодических изданий. «Здоровье матери и ребенка» и многие другие газеты и журналы пишут статьи.
Блог Sohu.com's Personal Science“ фанат zhihong_ оригинальная информация о питании&Rdquo;Личная популярная наука Sina.com Weibo“ фанат zhihong_ оригинальная информация о питании&Rdquo;Микроканальная общедоступная платформа“ фанат zhihong_ оригинальная информация о питании&Rdquo;За последние пять лет было задано более 80 000 вопросов пользователей сети по Weibo и доске объявлений в блоге.
В 2011 году он выиграл национальную премию «Отличный блог» национального конкурса популярных научных блогов.&Ldquo; эксперт по здравоохранению с популярностью в Интернете” 2013 в 2013 году“ здоровый Китай” отборная деятельность была оценена как первая десятка“ здоровые люди люди&Один из Rdquo; и организованный Sohu.com, Центры по контролю и профилактике заболеваний и санитарному просвещению&Ldquo; 2014 Китайский интернет -церемония в Интернете” оцененный как китайский год общения в Интернете.2013 и 2014 годы были отобраны в Пекине Morning Post как“ Пекинский пример здоровья рисунок”“ популярная наука Китай” микро платформа“ Список коммуникаций мобильного интернета” деятельность была оценена как“ отличные научные создатели&Rdquo;, было награждено китайским общества питания на 12 -й Китайской конференции по науке о питании“ Премия по коммуникации по питанию”.Запущен Китайской ассоциацией науки и техники в 2015 году“&Rdquo; один из десяти лучших ежегодных людей научных коммуникаций в отборе.
◆ Fan Zhihong, популярный эксперт по здравоохранению с миллионами поклонников!Красивая книга здоровья для китайских женщин!Хорошая подарочная книга, подходящая для китайских женщин!
◆ самоотверженное разделение секретов женского здоровья и красоты и предложить образ жизни и статус женщин!Расскажите, как достичь красоты, легкую потерю веса, подготовку беременности, предотвращение трех максимумов изнутри с легким -понять и научное объяснение.
◆ Эта книга говорит вам, чтобы узнать правильный способ полюбить себя и стать более красивым, здоровым и уверенным в себе;
◆ Борьбу, быть красивой и здоровее!Женщины, которые борются за мечты и женщин, которые преследуют здоровые и красивые, должны*подушки!
Красота всегда слишком короткая, и мы всегда умны слишком поздно
Это тема женщины и красоты, где красота исходит от красоты и как сохранить красоту.
Эта тема кажется хорошей и простой.
Начиная с укусов, чая и одного приема пищи, есть отношение к жизни.Этот вид жизни выступает за свет и вкус, выступает за природу, выступает за независимость, выступает за знания, выступает за мудрость и даже выступает немного преднамеренными: женщины должны принимать красоту как пожизненная практика.Мастер Хуихай описал эту практику:“ голодная еда сонная.&Rdquo;Новая книга «Красивая книга о здоровье Фан Чжихонга» от фаната учителя - именно этот опыт. Отслеживание прослеживаемости в целом, найдите красивый источник и настойчиво.Эти здоровые концепции маленькие, но слова за пределами слов.Чтобы сохранить, это, естественно, увлажняет молчание и сделает женщин красивыми и прозрачными.
В то же время у него есть еще один темперамент с женщинами.Китайские женщины - хорошие женщины в мире.Я помню в статье, что иностранец спросил своих друзей: почему китайские женщины выглядели прекрасно до 50 лет, кожа и хорошо, пропорциональному, все они были восточной красотой; Похоже, 150 лет?В нашей традиции самооценка стала обязательным курсом для брака, что является нормальным явлением.Но женщины, на самом деле, всегда должны быть красивыми.Заимствовать слова фаната учителя в книге,“Вы можете быть любимы, вы можете быть чрезвычайно очаровательными, но никогда не терять свою независимую жизнь, вы можете противостоять всем видам одиночества и потери и потерять свое достоинство, не прося о чувствах.”
Хорошая женщина в Китае также должна иметь хорошо известную среднюю и красивую старость после пышной молодежи.Красота молодости может быть просто талантом, но красота богатства выращивается, связана с практикой и культивированием, маленькими вещами, которые являются постоянными и длительными, и развивают здоровое и красивое сердце.Чтобы встретиться с мистером Фан, хорошим учителем и другом, и тонким влиянием, естественно, вы можете выучить содержимое книги для использования и рук в руке.
Позже, в начале Нового года, слова мистера Фан были воодушевлены словами фаната:“Не позволяйте разведыванию, не оправдывайте эту эпоху неограниченных возможностей, не тратьте энергию, чтобы жаловаться и запутывать.Вместо того, чтобы обогащать свою жизнь, лучше обогатить вашу жизнь.Люди, которые могут изменить свою живую среду, которую они разделяли с другими, являются успешными людьми.”
&Ldquo; Health Road&rdquo&Ldquo; Wanjia Light&rdquo“ ЗДОРОВЬЕ&rdquo&Ldquo; здоровье&rdquo&Ldquo; обмен здоровья диетического здоровья&rdquo“ здоровая жизнь&rdquo“ здоровый&rdquo&Ldquo; световое здоровье&rdquo“ здоровое богатство&rdquo&Ldquo; Health 520&rdquo“ здоровый пять или шесть часов&Rdquo;«Пекинская молодежь ежедневно», «Китайские новости о еде», «Женское здоровье», «Друзья здоровья», «Хорошая домохозяйка», «Мир бегунов», «Здоровье и красота», «Мать мать», «Здоровье матери и ребенка "и т. Д. Появились эксперты по газетам и журналам.
Используйте здоровую мудрость, чтобы защитить красоту и счастье
Все надеются, что у них есть законченное изображение.В этом стремлении“ стоимость лица” Общество
Среди них давление имиджа женщин особенно огромно. Они заняты работой и изучением,
В дополнение к заботе о карьере и семье, она также требует энергии для покупки одежды, ухода за волосами, ухода за волосами, ухода за красотой
кожа.Молодые женщины не загадают их, чтобы забрать их: разве талия не достаточно тонкая?Недостаточно большой?Быть слишком долго
толстый?Лицо слишком широкое?Разве ключица не выставлена?
На самом деле, генетическая форма, внешний вид и цвет лица у всех разных.
У меня есть доля тела модели и особенности лица звезд.Однако тело умеренное и плоское
Скольжение, яркие глаза, увлажняющие и полные энергии. Это основное проявление здоровья человека.
Естественно, это также основное требование эстетики.Независимо от того, что выглядит человек, если он выглядит здоровым и богатым
С жизненной силой, в сочетании с позитивным отношением и легким характером, он естественным образом испускает эстетику.Полный
И жесткость, все еще деликатная и увлажняющая, здоровые люди полны женского обаяния.Трудно представить,
Красивая женщина ослаблена, раздута и на талии&Ldquo; плавание кольцо” трудно скрыть одежду
Крышка;Потому что все это означает нездоровые физические условия.
Однако в жизни многие люди часто забывают такой основной факт.Много женщин
Секс сбивает с толку модой, крича“ либо тонкий, либо мертвый&Rdquo;Пока есть один квадрат
Метод утверждает, что люди могут заставить людей чувствовать себя тощим.
Различные эксперименты по недоеданию в волшебном секретном пальто.стеганое одеяло“ три дня тонкие пять фунтов”“ ежемесячно тонкое двадцать
злобный&После RDQUO;
Прыщи, дефицит анемии, расслабление кожи, менструальные расстройства, раздражительность и бессонница, аномальный аппетит…&Hellip; испытайте каждый
После боли самое быстрое тело восстанавливается, и трудно вернуться в прошлое.
Точно так же, чтобы сделать себя красивыми, девушки без колебаний денег, за исключением различных ухода за кожей
В дополнение к продукту и косметике, попробуйте различные так называемые так называемые“ красота” магическая еда.От тремеллы до дерева
Дыня, от крема Ejiao к ячменной воде, от антоцианинов до капсул семян винограда.Но потратьте много серебра
После ребенка большинство женщин обнаружили, что состояние кожи все еще было там, и я не достиг легенды.
Эффект красоты, как цветы, даже не так красиво, как раньше.
Почему бизнес так легко сделать женщину?Почему женщины не могут накапливать свои мозги, но не могут его получить
Эффект снов?В конечном счете это из -за ошибки мышления.
Люди часто забывают, что человеческое тело является точной биологической машиной.Это очень хорошо в себе
Я ремонтирую его, но эта функция ремонта требует питания различных пищевых продуктов в качестве основы.Тело человека
Есть десятки питательных веществ и сотни компонентов здоровья.Ешьте только еду и пусть
Функция пищеварительного поглощения и кровообращения остается нормальной, чтобы поддержать поддержание и обновление кожной ткани;
Если вы едите пищу для пищи и обеспечиваете поставку различных питательных веществ, ваше тело может использовать адекватные упражнения
Разложение жир и сделать фигуру становиться все более твердой и стильной.Возможно, невозможно полагаться на один или два косметических средства
Получение эффекта улучшения кожи, полагаясь на голод и неспособность получить лучшую фигуру в течение длительного времени.
Красота женщин может быть оценена и восхищена противоположным полом; и здоровье женщин, больше
Это гарантия высококачественного потомства.Влияние матери на ее детей - это не только ежедневная уход за образованием
Руководство - дать детям хорошее основание.Многодисциплинарные исследования на международном уровне подтвердили, что из эмбриона
Раннее состояние жизни ребенка в значительной степени определяет потенциал и здоровый рост в жизни
качество.После молодого возраста подавляющее большинство женщин в конечном итоге войдут в свои семьи и людей.
мать.Трудно представить, что плохое здоровье не очень хорошо для нас.
Для женщин их организм может нести тяжелую ответственность за размножение детей с высоким качеством.Нас также трудно представить,
Нельзя не принимать спокойно с вашим телом, и управление вашим тремя приемами пищи хаотично.
Невыносимые женщины могут научить своих детей рациональному и инклюзивному отношению.
Будь то для их собственной красоты или для будущих детей, женщины должны хорошо управлять
Моя диета и условия жизни.Со временем мудрость этой жизни постепенно углубляется
Он сильный краеугольный камень счастья в жизни.Как основная задача поддержания семейной жизни, мудрость
Женщины Hui распространяют концепцию и поведение здоровья своим семьям, чтобы они не могли легко увеличиться с возрастом.
И раздутый и стареющий, нелегко беспокоиться из -за слабости ребенка, это нелегко для родителей и любовников
Ранние заболевания перегружены, и нелегко тащить семью из -за их собственной болезни.
Так -называемая потеря веса сначала пополняет мозг, и красота питается в первую очередь.По сравнению с мужчинами, как женщина, как мать
Уважаемый, как ядро семьи, у нас должна быть здоровая концепция, знания и живые привычки, и позаботиться об этом
Сам, семья и дети.Женское здоровье и мудрость - это благословение всей семьи.
Здоровые инвестиции также получат дар природы, то есть красивое тело и разум, долговечность жизни
И счастье.
Фан Чжихон