2100 Конституция йоги Полная -неплохой.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
   |
наименование товара: 2100 Конституция йоги полная карта
Время публикации: 2017-05-01
Автор: Даниэль Рассрида
Количество страниц: 744 Печать: 1
Номер ISBN: 9787550298446
Тип продукта: Версия книги Время: 1
Йога бренд Quanqiu——Мистер Даниэль, основатель г -на Йоги Компании·Дебют в Рассриде, в том числе 2100 стиля йоги, четырехлетняя полная печатная печать, демонстрационные фотографии с высокой точки зрения, простые и красивые, могут полностью оценить красоту человеческого тела.
Девять видов йоги являются общими типами осанки, 44 демонстрации йоги, от йоги входа до йоги.Каждый практикующий может выбрать формат упражнений, который подходит ему в соответствии с его личными обстоятельствами, которые могут удовлетворить потребности практикующих йоги на разных этапах.
Книга поставляется с 40 см*72 см первичной, промежуточной, и Гаоджи рекомендовал одну из карт упражнений Sinensis, что удобно для читателей для более интуитивно практиковать.
Горячие книги «New York Times», когда -то опубликованные, вызвали сенсацию. New York Times, Washington Post, Fashion Health (Men's Edition) и «Журнал йоги» сообщили. Отчеты горячие отзывы продолжались.
Международный наставник йоги, частный тренер йоги Мадонны Дэнни·Палиди искренне рекомендует.
Письмо мистера Йоги
История йоги
Восемь филиалов йоги
Угати дыхание
бандха
Stare Point
Как начать позу йоги
Расслабьтесь и медитации
Чакра
Поза позы и внимания бенефициара в 8 специальных условиях
Стоящая осанка
Сидеть на земле
Основная поза
Поста категория поддержки рук и ног
Back -Up Category
Баланс
Поза
Отжимания
Лежать на категории
Благодарности
Глоссарий
индекс
Автор: (Канада) Даниэль•Даниэль Лакерда (Даниэль Лакерда)
Даниэль•Даниэль Лакерда, основатель г -на йоги, старшего тренера по йоге, сейчас живет в Торонто, Канада.
Он проинструктировал тысячи людей, в том числе телевизионные звезды и олимпийских спортсменов провести упражнения йоги. Демонстранты положения йоги в этой книге - его ученики.Посол имиджа канадского профессионального бренда йоги Lululemon и Nike продвинул свой опыт практики йоги во многих телевизионных программах.
Эта книга - Даниэль·Дебют Лосальды, который привлек внимание многих средств массовой информации, включая «Вашингтон пост», «Нью -Йорк Таймс», «Модное здоровье» (мужское издание) и «журнал йоги», и продолжал обсуждать.В настоящее время он стремится составить 50 000 стилей йоги, который будет показан в его последующих работах.
«Полная карта йоги 2100» -это энциклопедия йога, которая удивительно включает в себя 2100 тело йоги. Любой уровень практикующих йоги может обратиться к руководящей книге йоги бибби со ссылкой на практику.Каждое из упражнений для йоги младших, средних и гаоджи.
Эта книга представляет собой энциклопедию полную образец йоги, в том числе 9 позы, такие как стоящая осанка, осанка сидения, основная осанка, осанка рук и ног и осанка обратно. сложность.В частности, название китайского и санскрита дополняется санскритским произношением, чтобы объяснить типы каждой осанки, деформации, точки зрения и соответствующей чакры, чтобы облегчить практику контроля, полностью оценить очарование йоги и почувствовать красоту Тело человека.
Восемь филиалов йоги
«Йога», также известная как «Аштанга», представляет собой систему йоги, которая была полностью разработана и зарегистрирована всеми все.Хотя большая часть содержимого Писания изначально сосредоточена на идеях, йога, практикуемая в западном мире, кажется, больше сосредоточен на теле.Попутно кажется, что откуда -то йога, которую мы делаем, - это отходит от ее первоначальных идей.
Для друзей, которые заинтересованы в интеграции йоги и друзей, я предлагаю вам внимательно прочитать восемь ветвей йоги и жевать.Потратьте время, чтобы подумать об этом один за другим, чтобы вы могли интегрировать его на практику и повседневную жизнь.Когда вы действуете, вы можете естественно понять ее мудрость.Ниже приводится краткое изложение значения восьми ветвей йоги, которая является основной концепцией ее философии.Понимание философии и истории йоги может быть значительно улучшено, что может значительно улучшить преимущества йоги и помочь вам в правильном пути идей и самооценки.
Существует такая замечательная подготовка к буддизму: в прошлом старый отшельник жил в птичьем гнезде с большим дрожанием.Пожилой король пришел к нему и спросил:“В буддийских учениях, какой из них Zuizhongyao?”Скрытый ученый ответил:“Не делай зла, просто делай добро.Чисто.”Король подумал, что услышит длинное и подробное объяснение. Он протестовал:“Даже пять -летний ребенок понимает это!”“Да, но даже 80 -летний человек не может этого сделать.”Отшельник ответил.
……Как сказал "Boja San Song":“Ум беспокойный и трудный для контроля, но с помощью практики (Абхьяса) и Вайрагья вы можете его обучить.Человеку, который не может контролировать разум, трудно достичь этого священного общения.Однако, если у вас есть самооконтроль, если вы стараетесь и направляете свою энергию по правильным способам, вы можете достичь ее.”
«Восемь ветви йоги» Патанагари поможет вам заложить основу для правильного пути, но вы должны иметь решимость столкнуться с трудностями в одиночку.Недостаточно читать и подумать об этом. Если вы хотите извлечь выгоду из практики йоги, пожалуйста, запустите восемь филиалов через все аспекты жизни и интегрируйте предупреждение ниже в ежедневную одежду, еду и транспорт.
Diyi и вторая филиал, Self -Made (Yama) и Niyama, объединят для вас основу.Выращивание сознания и понимания на этом этапе заложит основу для всего в будущем.Серьезные студенты должны обращать внимание на каждую филиал, потому что каждый из них должен быть постоянно отражать.С исследованиями и практикой ваше понимание каждой филиала будет глубоким.В этом мире, который привык к мгновенному удовлетворению, многие люди будут принимать ярлыки, чтобы напрямую заниматься позой йоги, а некоторые люди будут напрямую практиковать медитацию и игнорировать свое здоровье.Я настоятельно рекомендую начинать с первых двух ветвей Патанагли. Если первые два филиала практикуют на высоком уровне, ваше упражнение достигнет глубокого и лиганджского эффекта.Если вы не практикуете первые две ветви до умелого уровня, то оставшиеся ветви оставшихся ветвей находятся на поверхности, а эффект не очень хороший.
Diyi Branch Yama (самостоятельно)
В центре внимания филиалов - быть благородным человеком, чтобы постоянно улучшать отношения с внешним миром.Сегодня важность этих ценностей не менее важна, чем тысячи лет назад.Яма, как следует из названия, не означает моральные ограничения, но означает развитие более сильного чувства жизни.Это не случайно.При постепенном изменении нашего внутреннего мира эти усилия будут полностью отражены во внешнем мире.Есть пять яме: есть пять типов:
1. Ахимса: не насильственный
Отказ от вредных мыслей, языка и поведения и замены себя и других любовью, добротой, языком и поведением, полными любви к себе и другим.
2. Сатья: откровенные мысли, язык и поведение
Вы можете быть честными, языком и поведением для себя или других.
3. Астея: Не кражи, не будь жадным
Желание контролировать, а не жадную любовь, которая не принадлежит вам.Поделитесь красотой мыслей, языка, поведения и материального богатства, носите других и не крадите доказательства и сходитесь без разрешения.
.......
.......